zhanna zh.
28.06.2022 20:57
Выпала на неделю из всего) 22 июня 2022  моей старшей девочке исполнилось 22 года) и вот что-то я немного из-за такого многочисленного совпадения чисел  (так нечасто бывает)  озадачилась - захотелось сделать хоть и небольшой, но праздник. Она приезжала к нам домой с друзьями с пятницы по воскресенье. Целую неделю уборка дома, закупка продуктов и т.д .. Вроде все прошло хорошо.. Но - шашлык, рыба, пиво) Все было вкусно и в удовольствие , нисколько не жалею об этом)) Теперь - дальше стройнеть и и становиться более здоровой.
 3 
 3
zhanna zh.
19.06.2022 19:41
Добрый вечер всем)    Я заядлый  кофеман, как уже писала здесь. От простого чая, который пью ооочень редко, может элементарно стать плохо, до рвоты. Но пару месяцев назад стали нравиться фиточаи, началось с иван-чая - угостили домашним, понравилась. Сейчас сама насушила боярышника, цветов.  Сегодня насобирала цветы шиповника. Но наверное слишком ими увлекаться не стоит? Чай из цветов шиповника кто-нибудь пил, вкусно?) Из плодов пила, знаю.
zhanna zh.
12.06.2022 15:32
Часто народ пишет, что не могут пройти мимо шоколадки, или пирожного, или тортика. А у меня слабое место было - вареная колбаса и все ее вариации в виде сосисок, сарделек. Если есть в холодильнике (муж может купить), то пока не съем, не успокоюсь . Не знаю, откуда у меня такая любовь к данному продукту возникла. А вот недавно подметила, что и не хочется, лежит себе сосиска в холодильнике уже почти неделю, я и забыла.  Но теперь новая "зависимость" - соленая скумбрия или сельдь. Если день-два не будет в рационе- не успокоюсь, пока не куплю и не съем. В дневной калораж, конечно, вписываюсь, но огромный перекос баланса  натрия-калия. И , как правило, ем вечером, после работы, соответственно- с утра отеки.  Вот что делать? Буду есть, пока не наступит "хватит"
 1 
 4
zhanna zh.
28.05.2022 15:38
Наконец-то закончился учебный год ! У нас , в РБ, учатся до 30. В понедельник будет линейка. Думаю, родители ждут не меньше детей).. Можно с утра спокойно делать разминку, не спеша завтракать. Целых три месяца утро только мое))
 1 
 2
zhanna zh.
25.05.2022 09:27
Доброго утра всем! Прогулка с собакой с утра - это та постоянная физическая активность, которая у меня присутствует.  Остальное - как настроение, увы. Сегодня погода чудесная, попили кофе у пруда с пёселем. Вот такую красоту увидела. Не знаю, что это за дерево. Может, кто знает? Наверное, яблоня?
 1 
 4
zhanna zh.
21.05.2022 12:43
Наконец-то потеплело, хотя сыро. Все зацвело, красота и аромат кругом. Мой пёсель не любит фотографироваться, но терпит, бедняга.))
Встретили улитку-акробатку))
zhanna zh.
18.05.2022 10:30
Обнаружила, что приготовленный булгур из всех каш, наверное, самый низкокалорийный. Интересненько)  И в  100 гр его много.  Буду готовить)
zhanna zh.
11.05.2022 09:36
Доброе утро) Решила по утрам в течение 2 недель употреблять кефир с молотыми семенами льна. Обещается хороший эффект. Может, кто уже пробовал? )
 2 
 26
zhanna zh.
10.05.2022 10:38
Наконец-то закончились праздники, а соответственно, гости, шашлыки, вино)) и вишенкой был день рождения моей золовки.  и снова в  строй) стройнеем дальше !! Сегодня в планах на вечер  велопрогулка с дочкой, вроде погода устанавливается нормальная.
 1 
zhanna zh.
01.05.2022 12:33
На прогулке такая красота.) Поближе не захотели знакомиться)
 3 
 4
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы