Доброе время суток всему сообществу!! Долго мне пришлось собираться силами и наводить порядок в свое...

Доброе время суток всему сообществу!!
 Долго мне пришлось собираться силами и наводить порядок в своей голове, чтобы Однажды решиться начать постепенно все менять в своей жизни .В смысле правильного питания.
За плечами немаленький опыт разных диет,очищения организма и голоданий.
 После каждых родов .а их было пять, прибавлялось по 20 килограмм в среднем . Доходила до почти 90 килограммов при росте 160 см.Но,был  и очень интересный опыт похудения почти на 20 килограмм примерно за два года..Толчок дал стресс, семейная драма, развод!
 Не хотелось оставаться одной с четырьмя детьми . Взялась за себя! Напряженный физический труд+ домашний тренажор+ обязательные посты по православному календарю,и както   получилось - 20. ( Золотое время!)
Теперь снова замужем уже 7 лет и пятому ребенку уже 5 годиков .Но вот беда ! Мужу я нраалюсь какая я есть.Успокоенность и слишком много соблазнов  сделали свое дело. Сегодня опять 82 кг ,с учетом того,что уже 10 дней, сама,перевернув нэт питаюсь примерно  правильно,считаю клкк и сразу скинула 3.5кг. Конечно не доедая клкк. Ктобы знал,что это так важно! Все встало!
Теперь ,найдя ВАС!!  руки складывать тем более не собираюсь!
Имея молодого мужа, пятерых детей и троих внуков, считаю  для себя просто архи необходимым к 50 годам стать Лучше чем была в свои 40! Отзовитесь, старейшины МЗР!  ПРОБЛЕМА  в постные дни с белками и углеводами.