Крем-суп из брокколи

Калорийность - 34.1 кКал; белки - 2 г; жиры - 2.2 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Брокколи (Варка без слива) 539 г
Морковь, красная (Варка без слива) 59 г
Лук репчатый (Варка без слива) 50 г
Сыр плавленый, российский 89 г
Вода 1200 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности 200 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
В интернете куча рецептов этого замечательного супчика. Предлагаю вам свой вариант. Муж был в восторге. Сказал, что суп получился вкуснее, чем в ресторане. К слову, он брокколи терпеть ненавидит и ест исключительно в виде супа, а еще он у меня крайне немногословный и самая лучшая похвала (до вчерашнего дня) звучала так: нормально. 

Итак:

1. Варим бульон для супа. Кастрюля. Вода. Курогрудь. Когда бульон закипит, добавляем крупно нарезанную морковь и лук. Варим 20 минут. 

2. Достаем из кастрюли курицу (у меня она ушла в другое блюдо), кладем туда брокколи. Варим 5 минут.

3. Измельчаем брокколи вместе с бульоном в блендере. Добавляем сыр. Включаем блендер еще раз.

4. Получившееся пюре выливаем в кастрюлю, добавляем сливки, доводим до кипения, добавляем соль по вкусу. 

Суп готов. 

Для мужа я в суп добавила еще пару ништячков:

1. обжарила без масла бекон.

2. добавила кусочек орехового масла. для его приготовления я измельчила в ступке 34 г грецких орехов, мелко порубила укроп (12 г) и смешала с размягченным маслом (Масло сливочное традиционное из Вологды, 180 г). Из этой массы слепила колбаску, завернула в пленку и закинула в морозильную камеру. Если нужны фотки, пишите в комментариях.

3. порезала батон. обжарила каждый кусок. натерла чесноком с обеих сторон. порезала кубиками. 

Залезла в мужнину тарелку для снятия пробы и пожалела, что уже поужинала.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 34.1 кКал 2.02%
Белки 2 г 2.63%
Жиры 2.2 г 3.93%
Углеводы 2.5 г 1.14%
Пищевые волокна 0.8 г 4%
Вода 92.4 г 4.07%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
17.3%
b-car
6.5%
В1
1.5%
B2
3.1%
Холин
~
B5
4.3%
B6
3%
B9
4.6%
B12
1.6%
C
10.4%
D
0.4%
E
1.7%
H
1%
вит.К
22.1%
PP
3.3%
Калий
4.4%
Ca
5.4%
Si
~
Mg
2.3%
Na
4.5%
P
7%
Cl
0.4%
Fe
1.5%
I
0.6%
Co
1.5%
Mn
3%
Cu
2%
Mo
0.7%
Se
1.2%
F
1.5%
Cr
0.1%
Zn
2.3%
 16 
 26
к слову, я суп разлила в порционные контейнеры и заморозила. Посмотрим, что из этого получится. Если по-прежнему будет вкусно, то в следующий раз наварю ведро этой вкуснятины
Анна 22.09.2016 12:02
Спасибо за рецептик. Забрала в избранное. Красотища и вкуснятина!
вот! спасибо! собираюсь такой супчик делать на выходные, шерстю (шерщю?) много разных рецептов, чтобы сделать "собирательный" Правда не рассчитывала на сыр, а закупила хороших проверенных сливок.
Наталья Natalya 22.09.2016 12:15
Люблю брокколи, но до сих пор только отваривала и запекала. После Вашего рецептика очень захотелось такого супчика попробовать) Пошла в магазин за сливками))) Все остальное ингридиенты дома есть.
Алиса в стране Чудес, попробуйте мой "собирательный" вариант. я за вас вчера сделала домашнее задание и прошерстила интернет сыр "Дружба" с пометкой  "как в детстве" (или что-то типа того) и 10% сливки "Домик в деревне" 200 г. 
svetlana 22.09.2016 12:17
Спасибо за рецепт
Наталья, и плавленный сыр "Дружба" тоже дома лежит? Я его обычно целенаправленно покупаю для таких вот кулинарных подвигов 
Варя Фадеева 22.09.2016 14:44
Спасибо за рецепт! Интересно, а если не на бульоне, а просто на воде делать - вкусно получится?
Спасибо за рецепт!)
Варя Фадеева, у меня была курица, которую нужно было отварить) я думаю, что в следующий раз я просто вскипячу воду, закину туда морковку и лучок, поварю немного и потом закину туда брокколи. 
Наталья 22.09.2016 15:23
Спасибо забираю.
Людмила 23.09.2016 22:28
Спасибо за рецепт!!!
Спасибо за рецепт!
Олег 23.09.2016 23:19
RZF 23.09.2016 23:37
делала нечто похожее, только состав был побольше: брокколи, картофель, шпинат, цветная капуста, зеленый горошек + бульон на костке из курогруди, сливки 10% и сырок дружба (добавляла в тарелку порционно, при разогреве в микроволновке он таял) безумно вкусно
Ирина 24.09.2016 07:25
Классно! 
RZF, я как-то сразу отказалась от идеи с расширенным количеством ингредиентов. вот хотелось попроще и чисто брокколи, сыр и сливки
RZF 24.09.2016 13:24
Наталья Кривошеина, а у меня наоборот было...хотелось многого добавить)
Галина Kis 24.09.2016 14:07
Настенька 24.09.2016 18:02
спасибо за рецепт
Варя Фадеева 29.09.2016 10:29
Наталья Кривошеина, спасибо, будем пробовать
спасибо за рецепт!
Светлана 01.10.2016 20:02
svetlana 01.10.2016 20:30
спасибо за рецепт
Дарина Ковач 03.10.2016 12:17
Ингредиенты шикарные! Пюре не люблю, но, думаю, и в непробитом виде будет вкусно очень.
Lidia Shon 04.10.2016 10:18
Обожаю такое!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги