творог обезжиренный | 500 г |
Йогурт Активиa Натуральный | 20 г |
Сыр российский | 50 г |
чеснок сушёный | 4 г |
Масло подсолнечное | 20 г |
Пшеничная мука, высшего сорта | 50 г |
Крахмал кукурузный | 20 г |
Кабачок (Запекание) | 320 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
Соль поваренная пищевая | 4 г |
Печень куриная (Тушение) | 230 г |
Морковь, красная (Припускание) | 75 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 80 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 119.1 кКал | 7.07% | |
Белки | 12.4 г | 16.32% | |
Жиры | 5.4 г | 9.64% | |
Углеводы | 6.6 г | 3.01% | |
Пищевые волокна | 0.7 г | 3.5% | |
Вода | 48.2 г | 2.12% |
Ирина Быкова написал:
Вот скажите мне и когда только всё успеть наготовить сколько тут всего вкусного!!!