AmyFarrahFowler

25.05.2017 22:24

Сегодня прошла 23000 шагов. Хорошо. Пусть целенаправленно спортом я не занимаюсь, но хоть какая-то ф...

Сегодня прошла 23000 шагов.
Хорошо. Пусть целенаправленно спортом я не занимаюсь, но хоть какая-то физ. нагрузка все равно присутствует.

Ирина 25.05.2017 22:41

Конечно хорошо.Я тоже стараюсь больше ходить, вечером выхожу целенаправленно.Сегодня 19800 прошла Подмигиваю

Олег 25.05.2017 23:23

Молодец!

Maksat Kondo 26.05.2017 02:47

Надо ходить. А я что то заленилась.. Спасибо, что напомнили)).

Ирина Profffy 26.05.2017 04:56

Если поможет такой вариант, буду рада! Для того, чтобы не "просто ходить" создала себе мотивацию. Нашла в 4-х км от своего дома парк отдыха, вечером перед сном скорым шагом пешком туда -обратно (8 км, 1 час) и полчаса делаю фотоэтюды природы. Мне нравится, и зелень, и настроение и красивое фото на память...

Ольга 26.05.2017 05:20

Ирина Profffy, публикуйте тут свои фото и мы получим удовольствие )

Надежда 26.05.2017 05:30

Я тоже только хожу))

Елена 26.05.2017 05:59

Ирина Profffy, 8 км в час это уже бег)))

ПТашка 26.05.2017 06:27

Здорово

Viktor 26.05.2017 07:37

Молодец!

Фрида Г 26.05.2017 07:39

Я в моем мобильном телефоне сняла аппликацию, кот. измеряет километры, скорость, время и даже калории потеряные.
Тоже люблю статистику.

Елена Солнцева 26.05.2017 07:47

у нас с детьми вечерняя прогулка (3-4 часа) забирает больше 10 000 шагов. вот она, сила прогулки с детьми в парке или на стадионе

Татьяна дочь Павла 26.05.2017 08:02

23000 шагов - Круто! Хорошо

Елена Иванова 26.05.2017 08:07

и я ходить начала больше, правда 23 000 - это для меня круто. больше 15 000 не получается.

Nikol_Yva 26.05.2017 08:20

23 000 шагов - это только ходьба на улице или общее количество за день?

По имени Света 26.05.2017 09:24

Ирина Profffy, вы на бегу этюды делаете? или ошибка в км.

Виктор Голышев 26.05.2017 09:27

Вы молодец!

По имени Света 26.05.2017 09:27

Интересно сколько это километров 23000 шагов.

AmyFarrahFowler 26.05.2017 09:50

Nikol_Yva, на улице.

AmyFarrahFowler 26.05.2017 09:51

По имени Света, счетчик показывает 15 км с хвостиком. Но километраж еще, конечно, зависит от ширины шага. Она же у всех разная.

Лариса Панкратова 26.05.2017 09:54

Молодец!

Татьяна Писарева 26.05.2017 09:56

Nikol_Yva 26.05.2017 10:58

валя - 26.05.2017 11:06

Лариса Громакова 26.05.2017 11:09

Супер! У меня ежедневный план- минимум 10000 шагов

Сабина Антоненко 26.05.2017 17:41

Ирина Profffy 26.05.2017 18:30

Елена Радость, я очень быстро хожу, это так. Получается 35 минут в одну сторону, просто округлила)

Ирина Profffy 26.05.2017 18:32

Ольга, https://www.facebook.com/profile.php?id=1045463671&ref=bookmarks Белочка мне машет лапкой))))

наталья суровцева 26.05.2017 18:35

Lulu S 26.05.2017 18:53

Молодец!

Ujik 26.05.2017 19:38

отлично)

Сабина 26.05.2017 20:13

Я тоже быстро хожу, но 5,9км за час. Быстрее не получается. Делаю пробежки, во время ходьбы

Татьяна 26.05.2017 22:13

Я тоже стараюсь ходить в магазин,в больницу(я часто туда хожу) только пешком.При чем даже если сумки тяжелые все равно только пешком.Это я считаю,как ещё нагрузка.Еще приходится переходить через железнодорожный мост.Тоже нагрузка.И так каждый день.А ещё обожаю велосипед.Так бы ехала и ехала куда глаза глядят.