Булгур, сухой | 350 г |
Вода | 920 г |
Перец сладкий (Пассерование) | 150 г |
Помидоры (томаты), парниковые (Припускание) | 200 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 150 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Масло сладко-сливочное несоленое | 15 г |
Масло подсолнечное | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 145.1 кКал | 8.62% | |
Белки | 4.6 г | 6.05% | |
Жиры | 2.6 г | 4.64% | |
Углеводы | 27.6 г | 12.6% | |
Пищевые волокна | 6.9 г | 34.5% | |
Вода | 61.7 г | 2.71% |