Калорийность 1200. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "1200".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1200 ккал | 1684 ккал | 71.3% | 5.9% | 140 г |
| Белки | 81.4 г | 76 г | 107.1% | 8.9% | 93 г |
| Жиры | 53.4 г | 56 г | 95.4% | 8% | 105 г |
| Углеводы | 95.8 г | 219 г | 43.7% | 3.6% | 229 г |
Энергетическая ценность 1200 составляет 1200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 пачка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 1200 кКал | -% | |
| Белки | 81.4 г | -% | |
| Жиры | 53.4 г | -% | |
| Углеводы | 95.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сырники
- Кальмар отварной с овощами - 1 порция
- Кефир 3,2%
- Печенье сахарное "К чаю"
- Ножки копченыеRANNAMOISA
- Макаронные изделия Пружинка
- Вареники с вишней, ручная лепка (450 г)
- судак со сливками и шпинатом
- Сникерс 5.0
- Макароны 150319
- Пельмени мини с мясом индейки
- Вареники с адыгейским сыром (450 г)
- Печёночный паштет
- Хлебцы льняные "тайские"
- Гранола ягодная
- Натотения с овощами
- Салат Греческий
- Хлеб(свой)
- Сыр с чесноком
- Телапия
- Чечевичные котлеты с фасолью
- Все что было в яйце
- рыбокот
- Шоколад RED
- Творог 3%
- Рагу из вешенок и кабачков
- Творожный сыр с грибами
- Макароны с овощами
- Щи без обжарки
- Рисовая каша с мясом
- О
- Салат из белокочанной капусты с морковью
- Бисквит треугольник
- Борщ с курицей
- Хлебцы брусника, имбирь и мёд
- салат с крабовыми палками 15.03
- Шоколад «Sfoglia Nera extra dark » горький 70% какао
- салат св. огур+горох+яйца+помидор+пекинская капуста+тунец
- ржаная шарлотка
- Шоколад 45% milka dark
- Низкоуглеводный морковный торт
- Творог рассыпчатый 5 % (Савушкин продукт)
- ПП чизкейк с вишней
- Котлета говяжья из фарша
- Шоколадный чизкейк
- Куриная грудка в кефире
- Творог Хуторок 10%
- Поджарка
- Салат со свеклой, грецкими орехами
- Омлет
- Тот же маш,но с поджаркой
- винегрет с яблоками
- Бульон куриный домашний
- Салат из красной фасоли с творожным сыром, красным луком и сезонным салатом
- Зелёный смузи
- Омлет сыр, сосиска, горошек, фасоль
- Хлебцы ржаные тонкие щедрые
- Коктейль протеиновый Яблоко-Корица
- Борщ на свинине
- Оливье по домашнему
- салат зелень
- ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ БАТОНЫ С ОТРУБЯМИ НА КЕФИР
- тилапия запеченная на луке
- Snickers Пломбир
- Овощи с курицей
- Фигурная конфета Как приручить дракона
- Мульти-табс Юниор
- Яшкино Печенье апельсин
- Жареная корейка
- Вино шардоне сухое
- Салат Мимоза
- Lays из печи с крабом
- Чечевица красная PERE
- Овсяная каша
- Витамин Ундевит
- салат из моркови с маслом
- браво донат
- Низкоуглеводная паста со сливками и трюфелем
- Паста из трюфеля и шампиньонов
- кекс жако згущонка
- Пармезан Dolce Granto
- сыр дор блю
- котлеты из говядины с добавлением свиного сала
- Лечо замороженное
- овощная смесь Лечо жареная
- толстолобик жареный
- Курица на пару
- Печенье мюсли
- Кабачковая икра
- суп с рыбными консервами
- пломбир на сливках 75г
- Fegato di bovino adulto in padella
- колбаса сервелат домашний светофор
- фруктовый салат
- Картофельное пюре с молоком и маслом
- Батончик Фикси банан
- Ирис детский
- Соус для макарон
- Ленивые голубцы 21.06
- Сыр мягкий сливочный с зеленью и луком "Twoj smak"
Метки: 1200 калорийность 1200 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен 1200, калории, нутриенты, полезные свойства 1200
Калькуляторы
Интересные блоги
10-11-2024
10 ноября - Секрет моих «тараканов»
Всё, товарищи. Кажется, я поняла, что в моей голов...
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
Лучшие рационы
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
2024-11-14
Калорийность: 1249 кКал
2024-11-09
Калорийность: 1194 кКал
Новые рецепты
