Татьяна
23.05.2016 08:42
Привет МЗР  Я вернулась!!!!!!!!!!! За год всего 2 кг. И на этот раз моя задача не худеть, а правильно питаться. Я думаю что вместе с вами у меня это получится намного лучше. Рада всем МЗРовцам. Мы снова вместе 
 5 
 4
Татьяна
01.04.2015 11:40
Подскажите, как найти сообщения, которые я отправляла в избранное? Где они прячутся?
Татьяна
09.03.2015 12:30
Калорийность - 282.1 кКал; белки - 14.2 г; жиры - 22.6 г; углеводы - 5.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Свинина, котлетное мясо (Варка) 500 г
Картофель (Варка без слива) 315 г
Лук репчатый (Варка без слива) 220 г
Яйцо куриное (Варка) 150 г
Говядина, котлетное мясо (Варка) 500 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Перец черный, молотый или горошек 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Захотелось мне домашних колбасок, а тут как раз зашла в фирменный магазин производителя свинины и увидела в продаже чреву. И было решено, купила свиного, говяжьего фарша и приступила к импровизации или скорее даже добытию из своих воспоминаний того как делала их бабушка, когда я совсем маленькая была. По нутриентом получилось жирно, зато теперь знаю, что заменив свинину на куриную грудку и говядину не жирную, должно получиться довольно хорошо и по нутриентам.  Одно знаю. Получилось вкусно!!!

- Свинина, котлетное мясо, 500 г
- Картофель (Варка без слива), 315 г
- Лук репчатый (Варка без слива), 220 г
- Яйцо куриное (Варка вкрутую), 150 г
- Говядина, котлетное мясо (Варка без слива), 500 г
- Соль поваренная пищевая, 10 г
- Перец черный молотый, 2 г

И так, процесс приготовления. Фарш смешать,  лук измельчить в блендере, картошку нарезать мелкими кубиками, добавить измельченный чеснок, соль, перец молотый и все смешать!!! А дальше самое интересное, надо нашпиговать этим фаршем чреву.  Сформировать колбаски. У меня получилось 14 колбасок длиной сантиметров 15. Теперь осталось отварить минут 20-30, не забудьте при варке их проткнуть, если колбаски очень плотно были нашпигованы, а то могут лопнуть. Если не очень плотные колбаски получились, то можно не протыкать, будет сочнее. Мне нравится еще их после варки обжарить на сковороде, но это не принципиально.

Половину приготовила сразу, а половину заморозила. После заморозки они такие же вкусные
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 282.1 кКал 16.75%
Белки 14.2 г 18.68%
Жиры 22.6 г 40.36%
Углеводы 5.4 г 2.47%
Пищевые волокна 0.9 г 4.5%
Вода 89.9 г 3.96%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
3.6%
b-car
0.3%
В1
20.5%
B2
10.4%
Холин
18.7%
B5
15.5%
B6
23.8%
B9
2.5%
B12
57.7%
C
3.1%
D
2.7%
E
3.8%
H
11.8%
вит.К
0.8%
PP
18.1%
Калий
15.8%
Ca
2.5%
Si
27.4%
Mg
7.1%
Na
29.2%
P
20.1%
Cl
24.7%
Fe
9.4%
I
6.2%
Co
95.6%
Mn
5.2%
Cu
17.8%
Mo
18.4%
Se
7.1%
F
1.7%
Cr
22.1%
Zn
21.2%
 7 
 5
Татьяна
25.02.2015 14:00
Всем привет! Купила вчера почки свиные, вообще продукт не дорогой (70 р. за кг), у меня в планах было смешать с куриной печенью (очень любит кошка моя ёё) и  морковью их (может "вискас" кусочками ещё добавить? его она ест.) и потушить. Кормить кошку этим, ибо не знаю чем её кормить чтоб и не совсем накладно и она ела, поэтому подумала сделать для нее такой микс. Но муж попросил почки кошке не скармливать, а приготовить из них ему что-нибудь вкусненькое.... Я решила кг который у меня есть, разделить на 2 блюда, для кошки и нас с мужем

 Теперь ломаю голову что приготовить с почек свиных. Подскажите пожалуйста, поделитесь опытом  Их я уже обработала и вымочила (на фото).   Ещё у меня есть вымоченная селезёнка (тоже свиная). Её вообще можно кушать или только кошке попробовать скормить?
 1 
 16
Татьяна
18.02.2015 14:55
"Ошибка авторизации на сервере приложения" Что это такое, из-за чего это появилось и как мне войти снова с свой дневник? Может кто знает что это такое и как решить эту проблему?
Татьяна
06.02.2015 23:59
Вот так... не сказала бы я что этот раз моего похудения я испытываю острую ломку без выпечки, печенек и вообще сладкого. Но... привезенные мужем позавчера печенные магазинные вкусняшки (заразы такие!!!!!) сделали свое дело (я их не тронула). Сопротивлялась, сопротивлялась я. И.... сегодня сорвалась! Так хотела купить пироженку и съесть её, удержалась. Зато поужинала пельменям,  потом наелась шоколадных конфет, закусила белым батончиком и запила пивом!!!!!!!!  
Удивлена, но я  с таким ужином уложилась в коридор калорийности. Хотя по рейтингу капец полный! Прикреплен дневник питания
 3 
 7
Татьяна
12.10.2014 18:45

Блин... Вот это я дала сегодня! (((( Совсем распустилась!  Прикреплен дневник питания
Татьяна
11.10.2014 19:46

Ух!.... Давно я не забивала в дневник... выбиваюсь из нормы когда не записываю! Кыш лень, кыш от меня! Прикреплен дневник питания
Татьяна
12.09.2014 20:30
Сегодня некогда было кушать, но на ночь наедать до минимума не стала Прикреплен дневник питания
Татьяна
09.09.2014 20:36
 Рыбный день у меня сегодня!!!  и аппетита как-то не было Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги