База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кекс пп
Шурпа домашняя
Гречаники
Ленивый хачапури
Кекс шоколадный
Пирог овсяный
Ветчина куриная
Ветчина куриная домашняя 04.23
Суп гречневый
Ветчина домашняя
Котлеты с кабачком и овсянкой
Гречневый суп с клецками
Клецки куриный 07.02.2022
Хлеб домашний на прессованных дрожжах
Каша геркулесовая 2022
Коэнзим Q10+витамин Е
Аспаркам
Фолиевая кислота В9
Гексавит
Котлеты куриные с кабачком и овсянкой
Пирог с корицей
Крекер с кунжутом и семенами льна
Аспармак (витамины)
Витамины от А до Zn
Витамин D
Куриный котлеты с овсянкой
Фарш куриный 29.01.2022
Пирог с корицей
Картофель тушёный 20.0
Хлеб домашний 22.01.2022
Суп с мясными клецками
Мясные клецки
Котлеты куриные с картофелем
Запеканка творожная
Суп гречневый с фрикадельками
Толченый картофель
Котлеты с овсянкой
Фарш для котлет
Печенье затяжное "Кликет"
Суп гречневый с фрикадельками
Куриный котлеты с морковью и овсянкой
Фарш куриный домашний
Хлеб 3 зерновой 19.01.2022
Булочки с повидлом
Пирог с сыром
Тесто дрожжевое
Картофель тушеный
Геркулесовый суп с яйцом
Суп Артек 11.01.2022
Хлеб 3-х зерновой
Тефтели с рисом
Суп манный с яйцом
Овсяная каша на воде
Омлет паровой
Манный суп с куриными клецками
Куриные клецки п/ф
Пирог творожный 27.12.2021
Хлеб домашний 27.12.2021
Суп "Рисовый"
Суп "Артек"
Кнели рыбные
Кнели куриные 26.12.2021
Кисель вишневый
Кисель клубничный
Омлет на пару
Овсянка на воде
Запеканка мясная диетическая
Отварное куриное бедро
Овощное рагу с курицей
Куриная печень в сметанном соусе 19.12.2021
Творожная запеканка
Хлеб пшенично-льняной
Каша пшенная на кокосовом молоке
Хлеб 2 сорт 18.12.2021
Мука пшеничная 2 сорт
Каша ,"Артек" на кокосовом молоке
Суп-пюре кабачковый 16.12.2021
Гречневый плов 16.12.2021
Сыр "Омичка" домашний 16.12.2021
Печенье "Слоеное с черемуховой начинкой"
Кальмар тушёный 13.12.2021
Овощное рагу со свининой 13.12.2021
Хлеб из муки 2 сорта 12.12.2021
Плавленный сыр шоколадный 12.12
Овощное пюре
Сгущённое молоко 12.12.2021
Фарш куриный для котлет 11.12.2021
Овощи тушёные 11.12.2021
Уха из скумбрии 11.12.2021
Винегрет (Лукошко)
Суп из крупы Артек 08.12.2021
Каша гречневая с овощами 07.12.2021
Котлеты куриные 07.12.2021
Творожная запеканка 07.12.2021
Суп-пюре из брокколи 05.12.2021
Котлеты рыбные
Рассольник
Фарш на куриные котлеты 05.12.2021
Компот из сухофруктов 05.12.2021
Торт "Панчо" из соевой муки
Хлеб домашний 04.12.2021
Котлеты из минтая 03.12.2021
Каша гречневая с овощами
Суп-пюре кабачковый 02.12.2022
Плавленый сыр для бургера[ Сыробогатов]
Ленивые голубцы 30.11.2021
Гречневый плов 28.11.2021
Щи
Фарш домашний
Хлеб домашний 28.11.2021
Творожная запеканка
Йогурт Активия (малина) без добавления сахара
Французская ватрушка
Ежики с булгуром
Фаршированный перец
Фарш из индюшки 14.07.2020
Ленивые вареники (бирский творог 0%)
Пюре овощное
Грибная подливка
Грудка куриная
Мороженое пломбир ванильный
Творожно-шоколадное суфле 05.07.2020
Курица запеченная 05.07.2020
Голубцы 05.07
Хлеб домашний ржано-пшеничный
Курица запеченная
Овощное пюре
Суфле творожно-ванильное
Мясные гнезда
Гастрокотлеты 29.06.
Ленивые вареники
Оладьи
Колбаса ветчинная молочная
Плов из булгура с куриной грудкой
Шоколадно-кокосовые вафли 19.06
Пирог наливной
Овощное рагу 18.06.2020
Курица с баклажанами в маринаде 18.06
Кабачковая запеканка
Печенье Фитнес
Печенье морковное
Шоколадные вафли
Куриная грудка с баклажанами в маринаде
Каша овсяная с топинамбуром
Печенье морковное
Творожно-шоколадно-ванильная запеканка 11.06
Плов с булгуром
Витамин В9
Омега 3-6-9
Витамин D
Творожная-кокосовая запеканка
Овощи в маринаде 07.06.2020
Блины овсяные
Колбаса домашняя молочная
Тыквенные пирожки
Суп геркулесовый
Запеканка творожно-шоколадная
Запеканка из кабачка
Колбаса домашняя печеночная
Домашняя колбаса из мяса индейки и курицы
Овощи в маринаде
Курино-печеночная колбаса
Запеканка картофельная
Творожно-ванильное суфле с вишней 23.05.2020
Печень трески по-мурмански
Печень трески по-мурмански
Суфле творожно-ванильное 19.05.2020
Щи со свежими овощами 17.05.2020
Каша геркулесовая (40)
Овощи в маринаде 15.05.2020
Запеканка творожно-ванильная
Суп гречневый
Цветная капуста в маринаде
Суп "Артек"
Суп из овсяной крупы
Овощи в маринаде
Щи 07.05.2020
Творожное суфле с вишней
Лепешка хлебная
Рассольник
Панангин
Вафли разноцветные
Куриная печень в сметанном соусе
Суп пшеничный
Кулич пп
Хлеб домашний
Творожная запеканка я яблоком
Куриная колбаса
Щи с постной свининой
Гастрокотлеты из свинины
Сырники с мукой 1 сорта
Творожные кексы на пару
Рагу овощное
Гороховый суп с курицей
Сырники 21.03
Геркулесовая каша с кокосовым молоком (45)
Бон-багет
Каша сборная
Суп диетический
Пряник Богословский с лимоном
Сыр Чечил
Сушки "Малышка" (Хлебосольный)
Котлеты на гриле
Оладьи из овсяной муки
Магнелис В6
Оладьи из ряженки
Гематоген
Суп рыбный 28.02
Зразы из минтая 28.02.2020
Ленивые голубцы с морковью 28.02.2020
Ленивые голубцы с булгуром 28.02.2020
Гастрокотлеты из индейки 28.02.2020
Зразы из индейки 28.02.2020
Фарш из индейки 28.02.2020
Язык свинной отварной
Каша Артек
Блины фаршированные творогом
Блины из овсяной муки
Кофе с молоком 2020
Ленивые вареники 22.02
Десерт полезный
Какао
Ленивая ачма
Фасоль с овощами
Куриное суфле
Бигос 16.02.20
Клубничное желе
Малиновое желе
Печёный картофель
Сосиски диетические из индейки 12.02
Черничное желе
Вишневое желе
Сочни пп
Суп рыбный с сыром
Сырники 9%
Компот из слив
Овощное рагу 02.02
Котлета из минтая в сметанном соусе
Домашняя ветчина
Паштет из куриной печени
Фасоль отварная
Винегрет с фасолью 02.02
Вафли яблочные
Фрукты в желе
Грудка индейки на пару с овощами
Пирог с вишней (заливной)
Смесь орехов
Рыба на пару с овощами
Азу
Творожное суфле с крахмалом
Суп-пюре овощной (постный)
Фрикадельки
Булгур с овощами
Овощное рагу к голубцам
Голубцы из индейки
Напиток кисломолочный "Снежок" 2,5 %
Гастрокотлеты
Рагу овощное из перцев и зеленой фасоли
Винегрет домашний
Ленивые зразы из индейки
Фарш домашний из индейки
Кофе со сливками
Каша геркулесовая (33)
Каша гречневая рассыпчатая
Чай с топленым молоком
Ленивые зразы
Вафли пп
Пончики
Сырники 5%творог
Хлеб
ПП оладьи
Ленивые вареники
Мусака
Каша геркулесовая молочная
Сырники
Овсяная каша на кокосовых сливках
Ризотто из перловки с овощами
Суп "турецкий" с булгуром и фрикадельками
Суп "Турецкий" с булгуром
Сырное суфле
Суфле куриное
Сырное суфле
Овсянка на кокосовом молоке
Шоколадный брауни
Бигос с телятиной
Кекс в микро
Хлеб домашний
Бигос с курицей
Каша оасяная
Омлет в микроволновке
Хлеб без дрожжей
Омлет
Конфеты пп
Салат теплый
Суп "Чечевичный"
Запеканка творожная 23.03.2020
Шницель праздничный
Котлеты рыбные
Суп-пюре кабачковый (29.09.18)
Суп в горшочке
Сырники (27.09.2018)
Похлёбка с курицей
Суфле творожное в микроволновке
Кекс пп (в микроволновке)
Сырники (29.09.2018)
Капуста цветная и брокколи со свининой
Омлет 1 яйцо
Суп чечевичный
Оладьи
Салат из морской капусты в майонезе с горбушей
Фасоль с гавайской смесью
Овощной суп
Суп чечевичный (19.09.2018 г)
Пастила "Белевская" без сахара с черной смородиной
Лобио
Суп Пюре кабачковый
Омлет со сметаной и сыром
Сырники пп
Куриные сосиски
Оладьи из куриной печени
Каша полтавская
Каша рисовая молочная
Колбаса Докторская ГОСТ (УМКК)
Лазанья Болоньезе с сыром в соусе бешамель
Омлет на пару
Рагу овощное на пару
Ленивые вареники на пару
Овощное рагу
Геркулесовая каша с клубникой
Геркулесовая каша с вишней
Геркулесовая каша с яблоком и черной смородиной
Сырники
Кекс шоко
Курица в сметанном соусе с зеленой фасолью
Котлеты на пару
Омлет с овощами
Куриная грудка отварная
Бульон куриный
Суп-пюре 04.06.2017 г.
Ленивые вареники (14.05.2017)
Эссливер форте
Оладьи домашние
Суп из цветной капусты (13.05.2017)
Мясо в духовке
Хлопья 5-ти зерновые
Бифштекс "Морозко"
Печенье "Кухмастер" (шоколадное)
Торт желе с печеньем и творогом
Гречневая каша
Ленивые вареники (обезжиренный творог)
Майонез "Легкий"
Макароны Barilla
Суп с цветной капустой и свининой
Мини-кексы
Стейк из капусты
Ленивые вареники
Творожное зерно в сливках 5% (Первый вкус)
Компливит "Диабет"
Солнечные ванны
Хром
Витамины глицин+В
Окрошка
Хлебцы амарантовые с гречей
Сыр "адыгейский" (умалат)
Капуста тушеная с грибами
Палтус на пару
Суп чечевичный
Треска на пару
Омлет с сыром
Щековина "Рощинская"
Кабачки по-корейски
Рыбий жир с витамином Е
Спагетти "Паутинка" (макфа)
Сэндвич с суфлейной начинкой
Гречневый плов
Суп с цветной капустой
Похлебка куриная
Хлебцы "Доктор кернер" сырные
Домашний йогурт
Фрукты в желе
Творожное суфле с йогуртом
Чай с молоком
Грудка индейки
Грудка индейки
Морковные кексы
Творожное суфле
Суп с сырными клецками
Овощное рагу
Суп полтавский
Омлет с сыром
Настой шиповника
Лазанья из кабачков
Рис пропаренный отварной
Рис пропаренный
Тыква в пароварке
Творого десертный
Творог "Вкусный день" обезжиренный
Рыба в фольге
Кабачковый торт
Салат из моркови и яблока с сыром
Салат из зелени и помидор
Рыба Лакедра
Куриная грудка в рукаве
Хлеб "Черниковский"
Кофе с молоком
Минтай тушеный с овощами
Омлет с овощами
Цикорий с молоком
Каша геркулесовая
Похлебка "Полтавская"
Суп-пюре из брокколи
Творожное суфле
Каша овсяная
Творожная запеканка
Интересные блоги
Ирина
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
0
174
Элли
21-11-2024
Дневник тренировок за 20.11.2024
Всем доброго утра и хорошего настроения!!!:) По ви...
13
99
Nataly?
22-11-2024
По мотивом вафельных рецептов МЗРовцев
Отвести душу пост😆. Как снизить калорийность вафе...
10
55
Ирина
24-11-2024
Процесс идёт!
Вот уже скоро будет год, как я в одном комфортном ...
13
50
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Заливной пирог с курицей
Автор
Море Перемен
179.3
10.7
6.4
18.5
5
3
0
Легкий салат с креветками и зеленью
Автор
Татьяна
75.7
14.7
0.4
2.9
5
0
0
Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой
Автор
InnaLandina
186
7.7
15.7
3.2
9
0
0