Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
форель слабосоленая |
18
|
32.4 | 3.2 | 2.2 | 0 |
икра имитация |
20
|
5 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
Шпроты в масле. Консервы |
15
|
54.5 | 2.6 | 4.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Сибирский зерновой хлеб. |
57
|
130 | 3.5 | 1.3 | 27.9 |
Огурец без кожуры |
214
|
21.4 | 1.3 | 0.3 | 3.1 |
Фундук |
12
|
78.1 | 1.8 | 7.4 | 1.1 |
Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
Яблоко Голден |
100
|
57 | 0.3 | 0.2 | 11.2 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 471 | 569 | 16 | 34 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фебуксостат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дрожжи пищевые неактивные |
5
|
14.1 | 2.3 | 0.3 | 1.4 |
Печень трески. Консервы |
8
|
49 | 0.3 | 5.3 | 0.1 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ со свиным рагу свой |
400
|
105.2 | 10 | 4.4 | 5.6 |
Печень говяжья (Тушение) |
50
|
60.6 | 8.7 | 1.6 | 2.7 |
Булгур, приготовленный |
110
|
91.3 | 3.4 | 0.3 | 15.5 |
Огурец без кожуры |
205
|
20.5 | 1.2 | 0.3 | 3 |
Соль с пониженным содержанием натрия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша азиатская (китайская) |
198
|
83.2 | 1 | 0.5 | 14 |
Итого | 978 | 423 | 26 | 12 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
40
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Огурец без кожуры |
186
|
18.6 | 1.1 | 0.3 | 2.7 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
48
|
6.2 | 0.4 | 0 | 1 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
81
|
21.9 | 1.1 | 0.1 | 4.3 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Руккола |
7
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Салат романо (римский салат, ромен) |
7
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Айсберг (салат кочанный) |
7
|
1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Соевый соус с перцем и чесноком Mivimex |
19
|
2.7 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Груша азиатская (китайская) |
62
|
26 | 0.3 | 0.1 | 4.4 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
10
|
11.4 | 1.2 | 0.3 | 0.9 |
Ряженка 4,0% жирности |
200
|
134 | 5.6 | 8 | 8.4 |
Итого | 784 | 311 | 17 | 13 | 26 |
Итого за день | 3833 | 1304 | 60 | 61 | 114 |
ГАЛИНА Ш написал:
Вот купила печень минтая, нашла созданную пользователем. А там омега 3 маловато, Ее значение мало отличается от печени трески.
ГАЛИНА Ш написал:
Ну и что толку в таком ведении баланса кислот