Ирина Макс
26.08.2021 13:49

Дневник тренировок за 26.08.2021

Мои достижения на сегодняшний день, а в марте я еле проходила всего одну минуту на самой низкой скорости моей беговой дорожки!
ходьба на беговой дорожке
1
Итог
Время
23
23
Дистанция
1000
1000
Пульс
120
120
Расход калорий
73
73
Результаты за день
Энергозатраты: 73 ккал
Время: 23 мин
Дистанция: 1000 м
Пульс: 120
 4 
 19
Наши рекорды растут. Мы физически крепнем, стройнеем. Жизнь налаживается. Новых рекордов!
Ирина Макс 26.08.2021 21:22
Лариса Брусенцева, Спасибо! Я на самом деле окрепла и уже похудела на 15 кг с 144кг. Перенесла операцию по удалению груди, 8 химий, 21 облучений, принимаю гормональные таблетки. Моя мотивация проста - хочется жить! Мне 65 лет.)
Елена Петрова 26.08.2021 21:33
Ирина,здоровья вам и долгих лет!А можно спросить вы детей долго грудью кормили в своё время?
Ирина, вы - молодчина! Держитесь! Здоровья вам и ещё раз здоровья!
Ирина Макс 27.08.2021 10:12
Елена Петрова, не кормила совсем из-за врождённого деффекта сосков. Думаю, что антиперспиранты сыграли свою роль. Не пользуйтесь ними!
Ирина Макс 27.08.2021 10:13
Лариса Брусенцева, Огромное спасибо!
Елена Петрова 27.08.2021 17:13
Ирина,понятно,значит правду немцы говорят,что длительное кормление хорошая профилактика этого недуга.
Юджин (кето+ИГ) 27.08.2021 17:35
Ирина,в любом возрасте большинству хочется жить, если с головой ещё всё нормально. Так что работайте над собой и всё будет хорошо. Почитайте про интервальное голодание и кето диету. Не навязываю, но кроме многих положительных эффектов люди онкологию так купируют и даже лечат. Здоровья Вам.
Ирина Макс 27.08.2021 18:53
Eugeen Shishkin, Спасибо! Именно этим сейчас и занимаюсь.
Έλενα 03.09.2021 06:31
Елена Петрова написал:
что длительное кормление хорошая профилактика этого недуга.

Можно узнать какого недуга? Я кормила детей  до трех лет. 
Ирина Макс 03.09.2021 08:37
Έλενα, рак груди.
Έλενα 03.09.2021 11:29
Ирина, у моей старшей сестры рак груди. Вроде первого сына она тоже долго кормила.
Ирина Макс 03.09.2021 11:54
Έλενα, Больше зависит от питания. Я злоупотребляла углеводами, а рак питается как раз глюкозой. И перспирантами лучше не пользоваться. Я пользовалась более 20 лет и вот результат.
Елена Петрова 05.09.2021 20:42
Έλενα,Говорят рака груди не бывает у тех кто долго кормил грудью
Ирина Макс 05.09.2021 20:45
Елена Петрова, не правда. От этого рак не зависит. Раком груди очень много как пожилых, так и молодёжи и половина этого количества - мужчины.
Ирина Макс 05.09.2021 20:47
Елена Петрова, от кормления не зависит. В клинике лежит много девушек молодых и незамужних 17-25 лет и пол крыла мужчин.
Юлия 05.09.2021 20:50
Елена Петрова, рак груди имеет в основном гормональные причины и от срока кормления никак не зависит.
Елена Петрова 06.09.2021 06:34
Ирина, заметьте молодежь и мужчины как раз и не кормили))). Сейчас попробую вспомнить что немцы 18 лет назад говорили. Рак развивается больше в полной груди. Если женщина на момент кормления была не сильно полная, а кормление по требованию( а не как нас в 80-е годы учили по часам), то алвиолы меняются и через 6-9 мес. грудь становится обвисшая. На дочке старшей наблюдала. Через год кормления внучки как тряпочка висела. Я при 65- 70 кг потеряла только 1 размер груди. Т. Е. Такая грудь обычно раку не нравится. Очень много примеров из жизни вокруг, где толстые мужчины и женщины с пышной грудью и кормили мало подверглись этому недугу.
Ирина Макс 06.09.2021 09:33
Елена Петрова, нет связи, однако, по моим наблюдениям. Там и толстых и худых, и старых, и молодых, и мужчин, и женщин предостаточно и примерно одинаковое количество. Я как раз полагаю, что большее влияние на этот фактор имеют образ питания (углеводы), гормональный статус, антиперспиранты и наследственность.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты