Марина
18.08.2021 09:39
Цель достигнута 👌
Все, я у цели!!! Вес ровно 62, убран этот Чертов спасательный круг
в районе живота ( спереди будем работать над кожей). Ощущения огонь
🔥 я так себе нравлюсь уже сейчас) а что же будет как подкачаю ещё
мышцы)
Сейчас, на восстановительном этапе возможно ещё немного скину, но легко потом верну. Еду в Белоруссию кайфовать от натуральных продуктов
Сейчас, на восстановительном этапе возможно ещё немного скину, но легко потом верну. Еду в Белоруссию кайфовать от натуральных продуктов
17
40
Елена_Дракон
18.08.2021 09:51
Поздравляю!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
18.08.2021 09:52
Выход из голода как панируете?
Татьяна
18.08.2021 09:53
Супер! Поздравляю) Сколько по времени худели?
Марина
18.08.2021 10:03
ГалинаЯ (ИМТ
26,1), сегодня с утра диагностика и в обед в ресторан) Сегодня
сок и суп-пюре на обед и ужин. Завтра что- то ещё добавят, пока
точно не знаю меню.
Кроме этого в течении дня возможны перекусы (детское пюре как вариант, яблоко тертое, огурчик…) но я думаю что обойдёмся без этого.
У нас двое вышли по желанию на два дня раньше, говорят что наедались по меню
Кроме этого в течении дня возможны перекусы (детское пюре как вариант, яблоко тертое, огурчик…) но я думаю что обойдёмся без этого.
У нас двое вышли по желанию на два дня раньше, говорят что наедались по меню
Татьяна
18.08.2021 10:12
три месяца получается и минус 17кг? это мне кажется супер быстро))
ну на фото конечно очень стройная девочка 
Марина
18.08.2021 10:14
Как здорово! Я вас поздравляю от всей души! И желаю плавного и
комфортного выхода из голодания
Светланка
18.08.2021 10:14
Крутой результат! Поздравляю!
По имени Света
18.08.2021 10:15
Татьяна,
получается за 4 месяца.... с 10 апреля
Марина
18.08.2021 10:17
По имени
Света, да, правильней за 4 с хвостиком)
По имени Света
18.08.2021 10:31
Марина,
нам ничего не видно, о каких бляшках вы говорите?
Марина
18.08.2021 10:47
По имени
Света, супер)) раз не видно) на ногах много пигментных пятен
после бляшек осталось
Людмила
18.08.2021 11:45
Это к нам-то «кайфовать от натуральных продуктов»? Гы-гы-гы
Юджин (кето+ИГ)
18.08.2021 11:49
Юджин (кето+ИГ)
18.08.2021 11:51
Марина,
Вы к себе намного требовательней относитесь чем
окружающие. Это обычное
дело, что человек думает о том как на него все смотрят и всё
подмечают. Подмечают чаще всего самое бросающееся в глаза...и
забывают об этом через 5 секунд. 
Это обычное
дело, что человек думает о том как на него все смотрят и всё
подмечают. Подмечают чаще всего самое бросающееся в глаза...и
забывают об этом через 5 секунд.
Юджин (кето+ИГ)
18.08.2021 11:54
Марина,
мозг не очистился, а сейчас питается кетонами, т.е. продуктами
окисления жиров, а не углеводами. И это, конечно, влияет на многие
процессы. К примеру я на кето параллельно с ИГ больше 2х месяцев.
Всегда хорошее самочувствие, положительный настрой, много энергии и
т.д. Поизучайте кето диету ради интереса, если ещё не изучали. Всё
же организм уже перенастроился на кетоны...
Марина
18.08.2021 11:54
Eugeen
Shishkin, уходило в среднем 3,5 кг в месяц, остаток ушёл на
голоде, но это было ожидаемо
Валентина Николаевна
18.08.2021 11:56
Марина,
Очень желаю вам удержать полученный результат!.
Марина
18.08.2021 11:56
Eugeen
Shishkin, есть такое)) я над этим работаю)
Марина
18.08.2021 11:59
Eugeen
Shishkin, нам вчера как раз на лекции врач рассказывал про
принцип перехода организма на кем-то, заинтересовало. Но пока
решила побыть больше на растительном питании и иногда разбавлять
его
Юджин (кето+ИГ)
18.08.2021 12:08
Марина,
тоже вариант. Хотя, кето так же состоит по большей части на
растительном питании. Но там Вас врачи явно проинструктируют,
несомненно.
Людмила
18.08.2021 12:18
Марина,
на северах не была, в Москве частенько. Сейчас наша молочка в
Москве лучше нашей же молочки здесь (в Минске). Упаковки
незначительно разнятся и вкус тоже, в лучших советских традициях:
себе и на экспорт. С каждым месяцем качество продуктов падает,
особенно после ужесточения санкций.
Марина
18.08.2021 14:37
Eugeen
Shishkin, спасибо за совет
Светлана
23.08.2021 13:06
Марина, поздравляю💐.
Alla
23.08.2021 13:13
Очень круто 👍 Вы большая молодец 🔥
Яся
23.08.2021 13:14
завидую) все не могу с 64 кг до 60 скинуть)))
