Ксения ККК
27.04.2024 09:23

Топинг для сырников Илюши

Калорийность - 310.6 кКал; белки - 7.2 г; жиры - 23.6 г; углеводы - 18.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Арахисовая паста с кусочками орехов, без соли 20 г
Варенье из сливы 15 г
Сметана 20% жирности 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
1. Взять ингредиенты
2. Добавить топинг к сырникам
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 310.6 кКал 18.44%
Белки 7.2 г 9.47%
Жиры 23.6 г 42.14%
Углеводы 18.3 г 8.36%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 47.3 г 2.08%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
10.6%
b-car
0.9%
В1
2.9%
B2
5.2%
Холин
8.5%
B5
8.8%
B6
7.2%
B9
6.5%
B12
8.8%
C
0.8%
D
0.6%
E
11.8%
H
4.7%
вит.К
0.8%
PP
18.2%
Калий
10.3%
Ca
6.4%
Si
~
Mg
11%
Na
1.9%
P
14.1%
Cl
1.8%
Fe
3.6%
I
3.5%
Co
1.8%
Mn
21.3%
Cu
14.8%
Mo
4.2%
Se
3.9%
F
0.3%
Cr
2.4%
Zn
6.7%
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы