Марина

18.08.2021 09:39

Цель достигнута 👌

Все, я у цели!!! Вес ровно 62, убран этот Чертов спасательный круг в районе живота ( спереди будем работать над кожей). Ощущения огонь 🔥 я так себе нравлюсь уже сейчас) а что же будет как подкачаю ещё мышцы)
Сейчас, на восстановительном этапе возможно ещё немного скину, но легко потом верну. Еду в Белоруссию кайфовать от натуральных продуктов

Елена_Дракон 18.08.2021 09:51

Поздравляю! Хорошо

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.08.2021 09:52

Выход из голода как панируете?

Татьяна 18.08.2021 09:53

Супер! Поздравляю) Сколько по времени худели?

Марина 18.08.2021 09:59

Елена, спасибо!

Марина 18.08.2021 10:03

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), сегодня с утра диагностика и в обед в ресторан) Сегодня сок и суп-пюре на обед и ужин. Завтра что- то ещё добавят, пока точно не знаю меню.
Кроме этого в течении дня возможны перекусы (детское пюре как вариант, яблоко тертое, огурчик…) но я думаю что обойдёмся без этого.
У нас двое вышли по желанию на два дня раньше, говорят что наедались по меню

Марина 18.08.2021 10:06

Татьяна, спасибо! С 10-го апреля начала, старалась резко не скидывать

Татьяна 18.08.2021 10:12

три месяца получается и минус 17кг? это мне кажется супер быстро)) ну на фото конечно очень стройная девочка С улыбкой

Марина 18.08.2021 10:14

Как здорово! Я вас поздравляю от всей души! И желаю плавного и комфортного выхода из голодания

Светланка 18.08.2021 10:14

Крутой результат! Поздравляю!

По имени Света 18.08.2021 10:15

Татьяна, получается за 4 месяца.... с 10 апреля

Марина 18.08.2021 10:17

По имени Света, да, правильней за 4 с хвостиком)

Марина 18.08.2021 10:18

Марина, спасибо🙏

Марина 18.08.2021 10:20

Светланка, спасибо!! С учетом что в полный рост я не фотографировалась лет 15) Сначала из за веса, потом бляшки. Сейчас на фото видно пятна на ногах, но для себя решила, что не буду больше их прятать!

По имени Света 18.08.2021 10:31

Марина, нам ничего не видно, о каких бляшках вы говорите?

Светланка 18.08.2021 10:35

Марина, не стоит стесняться, далеко не все замечают люди. Вот и я на фото ничего не заметила

Марина 18.08.2021 10:47

По имени Света, супер)) раз не видно) на ногах много пигментных пятен после бляшек осталось

Марина 18.08.2021 10:48

Светланка, я сегодня наконец то к этому пришла🤗 может голод так подействовал))) мозг заодно очистился

Татьяна 18.08.2021 11:00

Марина,вообще не видно

Татьяна 18.08.2021 11:00

Марина,а куда бляшки дели, операция?

Людмила 18.08.2021 11:45

Это к нам-то «кайфовать от натуральных продуктов»? Гы-гы-гы

Юджин (кето+ИГ) 18.08.2021 11:49

Татьяна,

Татьяна написал:
три месяца получается и минус 17кг? это мне кажется супер быстро))

Это очень неплохо, несомненно, но не супер быстро. К примеру, я сейчас на кето за 2 месяца уже скинул 10 кг и до этого на низкоуглеводке 15 кг. Но быстрей чем скинула девушка, конечно, не стоит точно...

Юджин (кето+ИГ) 18.08.2021 11:51

Марина, Вы к себе намного требовательней относитесь чем окружающие. С улыбкой

Это обычное дело, что человек думает о том как на него все смотрят и всё подмечают. Подмечают чаще всего самое бросающееся в глаза...и забывают об этом через 5 секунд. Лопну от смеха!

Юджин (кето+ИГ) 18.08.2021 11:54

Марина, мозг не очистился, а сейчас питается кетонами, т.е. продуктами окисления жиров, а не углеводами. И это, конечно, влияет на многие процессы. К примеру я на кето параллельно с ИГ больше 2х месяцев. Всегда хорошее самочувствие, положительный настрой, много энергии и т.д. Поизучайте кето диету ради интереса, если ещё не изучали. Всё же организм уже перенастроился на кетоны...

Марина 18.08.2021 11:54

Eugeen Shishkin, уходило в среднем 3,5 кг в месяц, остаток ушёл на голоде, но это было ожидаемо

Марина 18.08.2021 11:55

Татьяна, нет конечно… питание, увлажнение. Они потихоньку сами уходят

Валентина Николаевна 18.08.2021 11:56

Марина, Очень желаю вам удержать полученный результат!.

Марина 18.08.2021 11:56

Eugeen Shishkin, есть такое)) я над этим работаю)

Марина 18.08.2021 11:59

Eugeen Shishkin, нам вчера как раз на лекции врач рассказывал про принцип перехода организма на кем-то, заинтересовало. Но пока решила побыть больше на растительном питании и иногда разбавлять его

Марина 18.08.2021 12:01

Людмила, почему «гы-гы-гы»))) езжу каждый год и вижу огромную разницу в продуктах которые у нас и у вас. Вы сравнивали когда-нибудь вашу молочку с нашей порошковой на северах?

Юджин (кето+ИГ) 18.08.2021 12:08

Марина, тоже вариант. Хотя, кето так же состоит по большей части на растительном питании. Но там Вас врачи явно проинструктируют, несомненно.

Людмила 18.08.2021 12:18

Марина, на северах не была, в Москве частенько. Сейчас наша молочка в Москве лучше нашей же молочки здесь (в Минске). Упаковки незначительно разнятся и вкус тоже, в лучших советских традициях: себе и на экспорт. С каждым месяцем качество продуктов падает, особенно после ужесточения санкций.

Марина 18.08.2021 14:37

Eugeen Shishkin, спасибо за совет

Марина 18.08.2021 14:39

Людмила, Москва и мы это далеко)) у нас бывают магазинчики белорусских продуктов, но в них совсем не т. Я больше стремлюсь к огородным и домашним продуктам 🤗

Людмила 18.08.2021 14:44

Марина, Огородные и домашние — это замечательно. Хорошо, если есть доступ к таким.