Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Хлеб высокопротеиновый на кабачке и яблоке |
40
|
106.5 | 4.2 | 5.5 | 8.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
305
|
137.3 | 9.2 | 4.6 | 14.6 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Шоколад сладкий |
25
|
137.5 | 0.8 | 8.5 | 14.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 645 | 761 | 32 | 44 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
100
|
391 | 24.6 | 31.6 | 1.4 |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 74% в сух. в-ве |
50
|
168.5 | 2.9 | 16.8 | 2.3 |
Брусника (Варка без слива) |
20
|
8.5 | 0.1 | 0.1 | 1.5 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
50
|
72.5 | 0.5 | 7.7 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Драники |
100
|
102.7 | 4.2 | 2.1 | 15.2 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Шоколад сладкий |
25
|
137.5 | 0.8 | 8.5 | 14.4 |
Миндаль |
25
|
152.3 | 4.7 | 13.4 | 3.3 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Грибы с луком |
200
|
133 | 7.6 | 8.8 | 5.8 |
Итого | 1240 | 1520 | 50 | 89 | 78 |
Итого за день | 1885 | 2288 | 82 | 134 | 135 |
Ольга написал:
Я всю эту мишуру называю " театр у микрофона"
Но депрессия и есть состояние слабости. В течение жизни там бывают многие. Вопрос, насколько долго в нём задерживается человек.
Nataly? написал:
я имела ввиду что мы живём в период активных боевых действий во всем мире. Уже много лет. Это не только российская история.
Да, к сожалению, вот так у меня получается.
Ольга написал:
Вы чувствовали себя униженной когда- нибудь?
Ольга написал:
завидую людям, которым все по барабану, у которых "я" на первом месте.
Ольга написал:
я боюсь ненароком.
Маргарита написал:
что позитивом на публику пышут те, кто по жизни унылая какашка
Это пройдёт написал:
Я не очень понимаю концепцию "унижения", в чём оно заключается. Мне причиняли боль, вред, пытались разрушить репутацию, пытались давить на больные точки. Но что такое "унижение", я не очень понимаю.
Это пройдёт написал:
Мне кажется, у всех сознательных русскоговорящих людей депрессия после февраля 2022. И у некоторых несознательных тоже.
Это пройдёт написал:
Я делюсь опытом.
Это пройдёт написал:
И разумеется "не пишите мне больше никогда!", как же без этого.
Это пройдёт написал:
вот правда-правда искренне думаете, что вы первый человек в моей жизни, которому я не нравлюсь?
Это пройдёт написал:
Вы же сами пришли ко мне в пост (я так понимаю, за вниманием и реакцией, потому что обмена информацией я не заметила)
Это пройдёт написал:
но себя окружаю теми людьми, с которыми мне кажется, что я становлюсь лучше, с которыми я нравлюсь себе.
Это пройдёт написал:
с которыми я нравлюсь себе.
Фраза на картинке, конечно, топ