Nadin

12.01.2017 18:10

Добрый день! Вот и пробежали 3 месяца с МЗР и можно поделиться первыми успехами! За 3 месяца минус 1...

Добрый день! Вот и пробежали 3 месяца с МЗР и можно поделиться первыми успехами! За 3 месяца минус 11,6 кг. Начала с 111,0 кг, сейчас 99,4 кг . К намеченной цели еще далеко, успехи еще не большие, но приятные. Радует то, что я начала себя намного лучше чувствовать в плане здоровья. За это время давление снизилось с 140/90 до 120/70. Нормализовались проблемы с ЖКТ, / а проблемы с ЖКТ начались 4 года назад, и из -за этого пришлось уйти с высокооплачиваемой работы, на которой я проработала 25 лет. Работала Гл.бухгалтером. Было обидно покидать работу. Врачи разводили руками и говорили: научитесь со своей проблемой жить. Ни одно лечение, капельницы, уколы, таблетки не решили мою проблему. И только попав на сайт МЗР и начав сбалансированно питаться через две недели я забросила все свои лекарства и сейчас занимаюсь поиском работы. Хочу поблагодарить Всех МЗР за помощь и поддержку. Всем желаю терпения и удачи для достижения поставленных целей! Верьте в себя и все у Вас получиться!Продолжаем худеть дальше!!!

Марина Счастливая 12.01.2017 18:14

Супер! Удачи и успехов в дальнейшем!

Натали 12.01.2017 19:11

Успехов

Lulu S 12.01.2017 19:44

Удачи Вам!

Nikol_Yva 13.01.2017 11:13

Поздравляю! Дальнейших вам успехов!

Natali 13.01.2017 11:30

Поздравляю.11 кило это правильно.)))

Ольга Запольских 13.01.2017 11:35

Спасибо за пожелания! Вам удачи в поиске работы и достижении цели. И главное, пусть здоровье будет всегда в порядке.

Nadin 13.01.2017 12:34

Ольга Запольских, Натали , Nikol_Yva , Марина Счастливая , Lulu S Спасибо Вам за поддержку и пожелания! С улыбкой

Akwarel16 13.01.2017 12:42

Поздравляю! Отличный результат! И то, что все шло стабильно и не резко - тоже здорово! У вас все уже получается и обязательно получится дойти до конца). А вот потом мы почитаем историю успеха - 30)))). И Бог в помощь в поиске новой работы!

Nadin 13.01.2017 12:49

Akwarel16 Спасибо большое за поддержку и пожелания! С улыбкой

Светлана 13.01.2017 12:58

Поздравляю Браво!

Дальнейших Вам успехов Подмигиваю

ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА 14.01.2017 12:23

Вы молодец! А работу обязательно найдете! Такой огромный опыт непременно будет востребован. Просто пришло время обратить внимание на себя, на свое здоровье. Все делать нужно во-время. Значит это как раз и есть Ваше время. Остановиться и перезагрузить свой компьютер, настроить его не на обслуживание другого господина, а на себя любимую! У вас все получится! Удачи в новых начинаниях!

Мария Рокфор 14.01.2017 12:43

Здорово

Олег 14.01.2017 12:53

Lyuda 14.01.2017 12:58

Nadin 14.01.2017 13:18

Светлана , ЛЮБОВЬ МОКРУШИНА , Мария Рокфор , Lyuda Lyudmila , Олег , Спасибо большое за поддержку и пожелания!

Наталья 14.01.2017 14:03

Поздравляю! Вы умница. Дальнейших успехов и хорошего настроения!

Задумчивая 14.01.2017 14:19

очень позитивный пост! спасибо, что делитесь успехами!

Яся 14.01.2017 15:05

Вы умница!

Натуська 14.01.2017 16:26

Вы молодец,дальнейших вам успехов.

Наталья Барахтина 14.01.2017 16:36

Вы молодец! Удачи Вам! Очень хороший результат.

Irina 14.01.2017 16:42

Надин классно! Вы молодец!!!давайте держитесь!!!!
Я тоже здесь совсем недавно ...оч нравится!!!!!

Deko 14.01.2017 17:29

Поздравляю, держитесь и продолжайте двигаться дальше, удачи вам!

Алёна Петрова 14.01.2017 17:43

С успехами Вас! Пусть и дальше все будет так же! Удачи в поисках работы!

Ольга Поморцева 14.01.2017 18:28

Вы молодец!держу за вас кулачки! удачи!

Наталья Natalya 14.01.2017 20:13

Отлично! Успехов!

Nadin 14.01.2017 20:49

Наталья Гердт Yana , Yana D , натали , Наталья Барахтина , Irina Korsunska , Deko , Алёна Петрова , Ольга Поморцева , Наталья
Спасибо большое за поддержку и пожелания! С улыбкой

Elena*** 14.01.2017 20:55

Успехов и терпения!

МАРИНА МЕЛЬНИК 14.01.2017 21:05

Поздравляю вас.прекрасный результат.удачи в дальнейшей борьбе с лишними килограммами.

Татьяна 15.01.2017 09:14

Поздравляю с хорошими успехами ! Вы молодец ! Когда со здоровьем все хорошо , все остальное сложится само. Удачи в поиске новой работы.

Nadin 15.01.2017 15:03

Elena*** , МАРИНА МЕЛЬНИК , Татьяна Спасибо большое за поддержку и пожелания! Широкая улыбка

Ирина Profffy 17.01.2017 04:33

Надин, поверьте, что вы на пути к серьезным личным победам. Уже начался этап преобразований - а что дальше!!!! Если не против, добавьте меня в друзья)))

Viktor 17.01.2017 05:34

Как приятно читать такие посты! Рада за Вас! Удачи и терпения в Ваших начинаниях! Хорошо

Лариса Панкратова 17.01.2017 06:03

Вы умничка! Молодец! И похудели, и здоровье поправили. А теперь и работа для Вас найдется. Просто всему свое время. Вот и Ваше время пришло. Терпения Вам, здоровья и дальнейших успехов! С улыбкой

Lyuda 17.01.2017 06:46

Оля N 17.01.2017 07:59

Класс! Все получится!

Nadin 17.01.2017 09:32

Ирина Profffy , Елена Иванова ,Лариса Панкратова , Оля N Спасибо большое за поддержку и пожелания! С улыбкой

Anna 17.01.2017 10:14

как приятно читать, что и здоровье улучшилось! Как ни говори - а это всё таки самое главное!

Нина Родикова 17.01.2017 10:29

Как радостно читать такие комментарии,они дают надежду сомневающимся не только на снижение веса,но и на здоровую жизнь.Удачи Вам!

Ольга 17.01.2017 11:05

Поздравляю!!! Вы молодец! Желаю и в дальнейшем комфортного и не обременяющего похудания!!

Наталья 17.01.2017 11:06

Поздравляю, удачи в поиске роботы !

Маргарита Украинцева 17.01.2017 14:13

Удачи!!!

Nadin 17.01.2017 22:03

Anna , Нина Родикова , Ольга Комунарова , Наталья , Маргарита Украинцева Большое спасибо за поддержку и пожелания! Подмигиваю

Андрей Агапов 17.01.2017 22:06

Респект. Личного здравия и благополучий.

Людмила Каледина 17.01.2017 22:21

Юлия Никанёнок 17.01.2017 23:07

Ирина Н 20.01.2017 22:20

Хороший результат. Поздравляю. Так держать!

Nadin 20.01.2017 22:31

Андрей Агапов , Людмила Каледина , Юлия Никанёнок , ирина некрасова Большое спасибо за поддержку и пожелания

Инна Андреева 04.02.2017 20:42

Отлично!!
Если не секрет- какой у Вас коридор калорийности?

Nadin 04.02.2017 21:13

Инна Андреева, Коридор калорийности 1269-1320

Валентина Иваненко 04.02.2017 21:22

Очень рада за Вас. Можно подробнее о проблемах, а то тоже присуствуют (Тоже гл. бух. работаю, правда сейчас в декрете), и в основном как изменилось питание.

Ольга 04.02.2017 21:35

У вас замечательный результат! Здоровье и хорошее самочувствие - отличные мотиваторы, чтобы сбалансированно питаться. Врачи, обычно, никогда не заостряют внимания на здоровом питании. Они лечат лекарствами, хотя на правильном питании уходят многие болячки. Честно говоря, у меня до сих пор так. Как только я чувствую какой-то намек на сбой в организме, я обращаю больше внимания на свой рацион и начинаю больше двигаться и проблема уходит. Это два моих лучших доктора - спорт и ПП. С улыбкой

))

Nadin 04.02.2017 21:40

Валентина Иваненко, О проблемах по позже. Для начала хочу включить вас в друзья, если не возражаете. В питании для начала исключила все сладкое/ конфеты, торты, выпечку/, спиртное, все салаты с майонезом, хлеб употребляю тостерный, не более 50 гр в день. Стараюсь всю еду готовить в духовке. Ну остальное как у всех - овощи, фрукты, творог, рыба, птица, запеканки, паштеты и т.д.

Наталья 04.02.2017 21:41

Дальнейших успехов и здоровья!

Татьяна Едунова 04.02.2017 21:44

Крутооо))))

Nadin 04.02.2017 21:45

Ольга, Да, Вы правы, на сегодняшний день это пожалуй самое актуальное лекарство - сбалансированное питание и движение! Хорошо

Nadin 04.02.2017 21:48

Валентина Иваненко , Ольга , Татьяна Едунова Большое спасибо за поддержку и пожелания!

Валентина Иваненко 04.02.2017 21:50

Nadin, В друзья, радости просим.

Маргарита 05.02.2017 09:31

Дашуня 05.02.2017 23:02

мои поздравления!)

Юлия 03.04.2017 18:02

Поздравляю!

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova) 03.04.2017 19:00

крутотень! дальше, скорее всего, медленнее будет, но зато какое начало! И -медленно, но верно - будут уходить и другие оставшиеся килограммы.

Nadin 03.04.2017 19:20

Jekaterina Sepp (Zhavoronkova), Ну да сейчас уже прошло почти полгода минус 17,4 кг Как вы говорите "медленно, но верно"

Стася 04.04.2017 09:51

Варя Фадеева 04.05.2017 21:30

Поздравляю с такими чудесными результатами! Да, это верно, что наладив питание и образ жизни, можно неплохо поправить здоровье, по себе знаю. Желаю дальнейших успехов!