Наталия Лучникова

29.08.2016 11:30

Экстремальное похудение.

Когда-то давно, после первых родов, когда я была молодая и глупая, пробовала я похудеть по "принципу морковки".
Варится морковка, целиком (гадость страшная с моей точки зрения), кладётся на тарелочку в центре стола. А дальше: пришла на кухню, посмотрела на эту морковочку, хочешь её съесть? Нет? Значит, не голодная, ну и топай отсюда... Три дня я на одной водичке просидела, пока в голодный обморок не шлёпнулась.
А какие методы "эктремального похудения" пробовали вы? Широкая улыбка

Ollllchik 29.08.2016 11:32

Японская диета. Там была и вареная морковка, и вареная говядина без ничего. И кофе по утрам на голодный желудок без ничего. Спустя 14 дней такой диеты я могла начать бросаться на людей))))

Надежда 29.08.2016 11:37

А я вот на кефире худела)) Результат был отличный)) Ела иногда чуть чуть. Зато кефир пей сколько хочешь)) 30 кг за год)) И держала вес лет 7- Я крут

) Потом расслабилась,возраст и вот я здесь))) Но держать себя в рамках БЖУ трудно))

Нина 29.08.2016 11:40

никаких)

Дарья 29.08.2016 11:44

Моя диета) Утром овсянка на воде, днем (где-то около 4-х часов) гарнир или мяско с овощами, или супчик. Все в небольшом кол-ве: овсянки грамм 50 - 70 и на обед общая порция грамм 150

Дарья 29.08.2016 11:45

Надежда А, а как же Вы удержали вес?

Надежда 29.08.2016 11:48

Дарья, Просто ела мало))

Maybe 29.08.2016 11:51

Разрузочные дни на кефире устраивала)

Мария Рокфор 29.08.2016 11:53

Ужас. Я когда-то давно просто не знала как похудеть. Я думала, надо почти ничего не есть и всё, похудеешь. И вот я один день ничё не ем, второй день кефирчик, а на третий съедала всё, что плохо лежало. И ругала себя, что типа сорвалась. А во всём виновата реклама и соц сети, где была ужасная пропаганда анорексии.

Яся 29.08.2016 11:57

только таблетки для похудения пила

Лила 29.08.2016 12:13

Аткинс, таблетки, монодиеты....

Ульянка 29.08.2016 12:21

Я, лет в 17, решила, что хочу быть худенькой-худенькой (что практически невозможно при моей конституции), и почти полгода ела морковку сырую, немного яблочек, чуть-чуть гречки, всё. Ну что... похудела, но потом кааак захотелось всего разнообразного и вкусного. В общем, и свои кг вернула и "пленных" привела.

Наталья 29.08.2016 12:22

Подруга пользуется диетой. Первая половина дня литр яблочного сока, вторая половина 4-6 таблеток ношпы. Слышала еще, что на снотворных спят 2 дня. Сама я 2 недели ходила с шиной из-за перелома челюсти, поэтому только пила. Похудела сильно, но мне этого ненадо было.

Анна Иванова 29.08.2016 12:23

диеты. но я не держалась и двух дней. Один раз на "Любимой" просидела неделю, скинула 3 кг, потом их же и быстро набрала. Экстрим кончился

Ульянка 29.08.2016 12:26

Мария Рокфор,

А во всём виновата реклама и соц сети, где была ужасная пропаганда анорексии.

а у меня подруги все очень худые были (ножки), а у меня нормальные были, вот и хотелось стать такой же, комплексы... И, кстати, до сих пор многие такими же и остались)

Мария Рокфор 29.08.2016 12:36

Ульянка *, просто надо понять, что мода меняется. Когда-то было модно быть анорексичой, сейчас качком, потом жирухи будут в моде. И что же? Подстраиваться под всех? Надо быть собой, а не быть на кого-то похожей. Стремиться стать лучшей версией себя, а не кем-то из рекламы или подружек. Я от комплексов избавилась, надеюсь вы уже тоже)))

Ульянка 29.08.2016 12:51

Мария Рокфор,

Я от комплексов избавилась, надеюсь вы уже тоже)))

не совсем

Они со мной будут всю жизнь, чувствуется)

Мария Рокфор 29.08.2016 12:55

Ульянка *, жаль.. Всё в нашей голове и в наших руках Подмигиваю

**Я** 29.08.2016 13:13

Ой, я столько раз сидела на диете, что все и не упомнишь. Японская, шесть лепестков, Система Минус 60 Миримановой, разгрузочные дни на воде...но на жестких никогда не сидела

Taiory 29.08.2016 16:12

каждый раз, когда я слышу слово "диета" у меня в мозгу автоматически всплывает фильм "Дьявол носит Прада" Подмигиваю

помните там была девушка - секретарь, которая безумно хотела поехать в Париж на дни высокой моды? и как она изнуряла себя диетой, чтобы влезть в наряды? и эта ее фраза: "... и когда я понимаю, что вот-вот упаду в обморок от голода, то начинаю грызть кусочек сыра..." а потом она узнает, что никуда не едет, попадает в больницу и начинает есть все подряд...
именно эта картина не давала мне садиться на диеты) поэтому я стала искать альтернативные варианты и программы, пока не нашла дефицит калорий)

Joy Toy 29.08.2016 16:17

С обмороком все понятно. Результаты какие были? Широкая улыбка

И как долго удерживали "успех быстрых побед"?

Анна Леонова 29.08.2016 17:21

а результат какой?)))

Наталия Лучникова 30.08.2016 11:20

Да какой от дурости результат может быть? Подмигиваю

Килограмма 3 я сбросила, но они как ушли, так потом и пришли вместе с друзьями Подмигиваю

Мы белые и пушистые 30.08.2016 11:25

морковка вареная? без соли? прелесть просто С улыбкой

) Когда-то давно, в до МЗР-овской жизни, 2 раза в год сидела на "японке", худела за 2 недели на 7 кг. Там был такой шедевр - 3 больших вареных моркови без соли на обед, на завтрак же - 1 сырое яйцо. А так как ни того, ни другого я втиснуть в себя не могла, обходилась 15-тью граммами сыра в этот день

Алексей Ожегов 30.08.2016 11:43

Ollllchik, **Я**, Алиса в стране Чудес, ооооо! Моя любимая "Японская диета! Давным-давно, когда я был ещё тупеньким пьяницей без жажды познания, решил было похудеть. Ну а как надо худеть тупенькому пьянице без жажды познания? Правильно, БЫСТРО! Посмотрел диеты, выбрал. Выбирал по принципу "где быстрее". И это была "японка". Ну диета, я вам скажу, агонь! В конце первой недели я не то что мог, я уже бросался на людей! Как вспомню, ощущение такое, будто две недели в горячечном бреду провёл. Сознание мутное-мутное. Будто и не я был.

Но я выдержал. Результат -12 кг за 2 недели. А толку. По завершению, накинулся на всё съедобное, как на картинке, которую прикреплю. Разве что младенцев не ел))) 8 кг вернулось махом. Остальное попозже)))

Наталья-179 30.08.2016 12:01

Алиса в стране Чудес, ооо, я тоже любила эту диету до МЗР, и тоже пропускала морковку... Хихикаю

Мисс Ю 30.08.2016 12:07

Да! Раз 5 пробовала! Скидываешь кг 5-7 до обморака. потом начинаешь есть.
ВСЕГДА за этим следовал зажор +2 кг к чему было. Весила 67? похудела до 62? Зажор - 69кг. И так раз пять.

Ollllchik 30.08.2016 13:43

Алексей Ожегов, точно также. Потерянные кг возвращались буквально за пару дней, а потом добавлялись даже новые кг

Deko 30.08.2016 19:50

На диетах никогда не сидела. Силы воли не хватало) даже начать. Сестренка постоянно этим занимается, за ней наблюдаю. Сбрасывает хорошо, к лету, потом к Новому году. Но потерянные килограммы быстро опять на место возвращаются, с привесом. На Дюкане, 6 лепестков, Протасовка была. Считать калории не хочет, говорит, теперь твоя очередь))) Посмотрим на мои успехи, я только начала)

Влада Егорова 30.08.2016 20:46

Ужас какой) Я вот просидела 3 месяца на 1200 ккал, за первый месяц сбросила около 7 кг, потом вес просто держался. Дальше узнала про все нормы, начала есть в пределах КБЖУ и набрала обратно 5.. Вот теперь борюсь с ними, но правильно)

**Я** 31.08.2016 06:27

Алексей Ожегов, Лопну от смеха!

классная картинка. Это про меня и чипсы с пивом )))

Олеся Старожил МЗР 31.08.2016 06:49

самым экстремальным было голодание (2 недели) на втором курсе универа. Кончилось обмороком, который узрела мама. Была насильно накормлена сладкой рисовой кашей на молоке. С тех пор ее обожаю.

Аурелия Голден 31.08.2016 10:32

очень низкая калорийность с минимумом жиров и активные тренировки. помню, как однажды зашла на кухню, увидела заботливо принесенные кем-то печеньки "сахарные ушки", решила попробовать половинку и слопала полпакета. Причем ем жадно так и не могу остановиться)) Сама от себя была в шоке. Вот тогда и поняла, что такой тревожный звоночек, и надо что-то менять))