Lyuda
19.05.2017 22:04

Рыбная запеканка

 40 
 130
Ирина Фурман 19.05.2017 22:16
На вид очень аппетитно выглядит
Людмила 19.05.2017 22:20
Miray Sim 19.05.2017 22:29
Часто тушим минтай или хека с морковкой и луком. Молоко в голову не приходило. Класс.!!!
Вита 20.05.2017 05:44
Спасибо!  
людмила ш 20.05.2017 06:23
Спасибо!
Lyuda 20.05.2017 07:37
Ирина 20.05.2017 07:42
Заманчиво выглядит! Надо попробовать! Спасибо!
Viktor 20.05.2017 07:43
Спасибо за рецепт! 
Анатолий 20.05.2017 08:57
Стася 20.05.2017 10:44
Спасибо за рецепт! 
Spin 20.05.2017 11:25
Lyuda 20.05.2017 11:27
Анатолий, А о чем?  Худеем, чаще кушаем. причем полезную низкокалорийную пищу.
Так что вы ошибаетесь! Худеть нужно  вкусно и с хорошим настроением!  
Анатолий 20.05.2017 11:28
Галина Kis 20.05.2017 11:32
Спасибо за рецепт,  обожаю рыбу!
Елена Иванова 20.05.2017 11:37
Спасибо, люблю такие рецепты, и рыбу без гарнира. Вообщем то, что мне нужно) 
Lyuda 20.05.2017 11:37
Анатолий, Зачем несете негатив на этот прекрасный сайт.  Больше позитивчика и похудеется быстрее! 
людмила ш 20.05.2017 11:50
Спасибо!
Олег 20.05.2017 11:57
Спасибо!
Lyuda 20.05.2017 11:59
Katya 20.05.2017 13:06
Я тоже по такому рецепту всегда делаю, очень вкусно.
Аппетитная запеканочка! Спасибо! 
Алла 123 20.05.2017 17:23
Lyuda 20.05.2017 17:54
Екатерина 20.05.2017 17:58
Красиво очень выглядит  Приготовлю своим нехудеющим, а то устала кушать отдельно.
Lyuda 20.05.2017 18:00
Анатолий 20.05.2017 22:37
Lyuda Lyudmila написал:
и похудеется быстрее!

а я не спешу
you are doing is not good
Анатолий 20.05.2017 22:44
Lyuda Lyudmila написал:
Зачем несете негатив на этот прекрасный сайт

это вы несете негатив на этот сайт, это не кулинарный сайт,
прочтите хотя-бы название сайта
вы со своими рецептами считаете всех остальных  за идиотов(тупиц и т.п.), как будто здесь учебный сайт, где даже элементарного кефира приготовить не умеют

почитайте сегодняшний рецепт о йогурте - не кажется странным?

печатайте свои рецепт у себя в блоге, но не публикуйте, кто захочет почитает, мне они нафиг не нужны.
Ирина 21.05.2017 01:10
Анатолий, ну зачем же так?! Не нравится - проходите мимо. 
НеОна 21.05.2017 04:24
Анатолий, нет, ну понятное дело, что мы все тут мастерицы - кулинарки, потому и сидим на этом сайте (последствия наших кулинарных способностей)))) , я, например, просматриваю рецепты и иногда беру на заметку, как идею, со своими некоторыми дополнениями, так что, не согласна с Вами по поводу "негатива"... Спасибо Людмиле и всем, кто выкладывает рецепты, за их идеи и полезные советы!
Елена 21.05.2017 07:03
Людмила, не обращайте внимания на злобных голодных людей, которые боятся еды! Ваши рецепты вдохновляют творить!
Инна Инна 21.05.2017 08:01
Спасибо,сейчас и приготовлю)
Lyuda 21.05.2017 08:11
Анатолий 21.05.2017 08:43
НеОна написал:
Спасибо Людмиле и всем, кто выкладывает рецепты, за их идеи и полезные советы!..

повторяю, это сайт о здоровом питании, а не кулинарный сайт
пишите рецепты у себя в блоге, но не выкладывайте на общее обозрение
Ирина Петрова написал:
Не нравится - проходите мимо.

да не нравится.
а как обойти?
 выложили рецепт на общее обозрение забивая ленту, по сути это оффтоп относительно темы сайта, когда я читаю ленту ваши рецепты лезут в глаза. более того большинство скопипастили с тырнета, не соизволили даже просчитать.
о каком здоровом питании может идти речь?
Lyuda Lyudmila, здравствуйте! Большое спасибо Вам за рецепты! Не бывает здорового питания без рецептов этого самого питания. Захожу в раздел "Рецепты" почти исключительно из за Вас. Не слушайте никого, пишите
Наталья 21.05.2017 09:29
Спасибо за рецепт!
julia kivileva 21.05.2017 09:33
Спасибо за рецепт!Согласна с Tatyana, ни кого не слушайте,выставляйте рецепты.
Lyuda 21.05.2017 09:52
TatyanaНатальяjulia kivileva, Спасибо за поддержку! Как говорится. в семье не без урода. так и на нашем сайте.  Его интересует только то. что он хочет видеть. желания других его не волнуют. Брызжет ядом и пачкает страницы  -  Бог с ним!!
Юрий ИВАНОВ 21.05.2017 09:56
Lyuda 21.05.2017 11:25
Денис Косьмин 21.05.2017 11:27
Lyuda 21.05.2017 14:41
Lulu S 21.05.2017 15:44
Спасибо! 
Дарья Ильенко 21.05.2017 16:06
Очень люблю Ваши рецепты - они всегда правильно обсчитаны, взвешены и подогнаны под правила ПП . Двумя руками "за" такие рецепты, а не жирные торты под 500 ккал на 100 г. А то, что не всем нравится сама идея выкладывать рецепты в ленту - так люди разные, у каждого своё мнение. Как по мне, перейти на более полезные принципы приготовления пищи и питания, - важный этап постройнения.
Любовь 21.05.2017 16:15
Спасибо, рецепт простой, низкокалорийный.  Печатать такие рецепты надо, новичкам на пользу. А кому не интересно, просто пролистают, это не трудно.
Народ вечно запихивает в рецепты жиры, а потом жалуется, что никак не войти по ним в рекомендованный коридор.
А если кому мало в рационе белков, то рецепт можно чуть изменить - взять в 2 раза меньше молока ( и не стерилизованное, а пастеризованное), тогда белки почти удвоятся, рейтинг рецепта возрастет и жира чуть меньше будет (я еще не готовила, просто прикинула).
Galina 21.05.2017 16:17
Lyuda 21.05.2017 17:47
GalinaLulu S  
Лариса П 21.05.2017 17:55
Я тоже так готовлю.Очень вкусно получается.
Lyuda 21.05.2017 17:56
Дарья ИльенкоЛюбовь Васильева, Спасибо за поддержку!
Никто не спорит - все мы тут хозяйки!  И почему бы не поделиться рецептом который понравился.
Кстати, у  Анатолия. который так рьяно выступает против рецептов,  ровно 0 приготовленных рецептов и несколько продуктов из фастфуда   Все!  Да он просто не умеет составлять рецепты. Бедный голодный мужчина!  Оттого и желчный такой.   
Lyuda 21.05.2017 18:00
Spin 21.05.2017 18:24
Татьяна 21.05.2017 18:25
Спасибо.Напомнили,как можно вкусно приготовить минтая.
olivva 21.05.2017 18:46
Какая чудная рыбка! Спасибо за рецепт!
Настенька 21.05.2017 19:41
Спасибо за рецепт!
Lyuda 21.05.2017 19:47
svetlana 21.05.2017 21:37
Lyuda 21.05.2017 21:47
Яся 22.05.2017 10:18
спасибо)
Ольга Ольга 22.05.2017 11:22
Люда) Рецепт хороший и нужный! Бывает что лежит этот кусочек рыбы и в голову ничего не лезет, что бы такое приготовить)))) Спасибо за идеи и подсказки! Берем только позитив, негатив отсеиваем))))
марничка 22.05.2017 11:49
 
Анатолий написал:
а не кулинарный сайт

вот не верю, что никто не умел это готовить из написавших "спасибо за рецепт"
Люблю ваши рецепты за их простоту и быстроту в приготовлении. марина песчанская, Рецепт знали,но могли и подзабыть.
Анатолий 22.05.2017 18:54
Ольга Ольга написал:
Бывает что лежит этот кусочек рыбы и в голову ничего не лезет, что бы такое приготовить))))

ну не верю, наверное
"балована ваша Галя, дуже балована"(из анекдота)
Lyuda 22.05.2017 21:01
Анатолий, І чого це Ви до мене причипилися? Будь ласка знайдіть для відточування свого интелекту інший обїєкт
 
Анатолий 22.05.2017 21:26
Lyuda Lyudmila написал:
І чого це Ви до мене причипилися?

так ви самі чіпляєтесь 
я нажав "не подобається" і не слідкувати, а ваші повідомлення випливають, тому що ви відповідаете на мої повідомлення

 я не до вас, а до рецепту(і всіх інших  рецептів) який мозолить очі.

для довідки - вставити апостроф: alt+0146

Lyuda Lyudmila написал:
несколько продуктов из фастфуда

чисто ради интереса в начале регистрации на сайте занес инградиенты чтобы посмотреть состав и калорийность, если вам мозолит глаза - спасибо что напомнили, а то забыл - сейчас удалю, хотя я и не выкладываю чушь в виде ненужных рецептов. вы сами залезли в мои рецепты - так кто к кому цепляется? 
Людочка!  У, Вас, прекрасные рецепты!ТАК ДЕРЖАТЬ!!
А масло, которым смазывается форма, в расчете калорийности разве не должно быть учтено?  Я всегда считаю, потому видимо, всегда перебор по жирам.
Lyuda 22.05.2017 22:21
Татьяна Ипатова, Взвешиваю блюдце с маслом и кисточкой до и после. - на весах не отражается, иногда бівает 1 г
BarBara 23.05.2017 14:48
благодарю за рецептик! вот молоком с яйцом не заливала, попробую. обычно делала томатную пасту таким же образом без яйца, просто с водичкой разбавляла. попробую с молоком и яйцом.
Lyuda 23.05.2017 17:04
Приготовила сегодня Вашу запеканку. Тоже из филе минтая. Жаль, что сегодня уже не попробую,поужинала,  а вот завтра...Запах из кухни - умопомрачительный!
Lyuda 24.05.2017 08:22
Эх что-то давно я рыбку не кушала...надо обязательно приготовить, и просто и быстро
Елена Борзова 24.05.2017 09:57
МММ, как вкусно наверное! Надо приготовить!
Ольга Ольга 24.05.2017 10:32
Анатолий, Може й балувана... Треба ж комусь бути балуваною)))
Людмила 24.05.2017 11:59
Alina 24.05.2017 12:32
Можно и сырком сверху чуть присыпать. будет еще вкуснее
Натуля 24.05.2017 12:40
Натали 24.05.2017 12:54
Прям, слюнки потекли))))
ой вкусно1!!!
Lyuda 24.05.2017 21:21
Иришка 24.05.2017 21:27
svetlana 24.05.2017 22:28
Lyuda Lyudmila, Стыдно признаться, но я за один присест  съела все, что приготовила. Порция получилась нехилая - 532 г. нет, все-таки в процессе похудения очень вкусные блюда мне противопоказаны. Не могу остановиться, если вкусняшка в рот попала. В выходные снова такую рыбку сделаю.
Lyuda 25.05.2017 05:54
Татьяна Ипатова, Аналогично. утром съем всю приготовленную запеканку. и до конца дня страдаю на водичке 
Юлия Никанёнок 25.05.2017 06:23
Светлана 25.05.2017 12:50
Спасибо за рецепт
Ольга 25.05.2017 12:56
Спасибо за рецепт!)
Татьяна Калашникова, И главное - очень вкусно. так что сразу много не готовьте, а то рискуете съесть все сразу. А потом совесть замучает...
Lyuda 26.05.2017 15:21
валя - 26.05.2017 15:58
Lyuda 26.05.2017 16:15
Коля Лесной 26.05.2017 21:25
Alina, У меня как раз остался маленький кусочек Российского, я его сверху на морковку выложила минут за 5 до того, как отключить духовку. Вкусно!!!
Константин Z 26.05.2017 23:55
Татьяна Ипатова, лучше не есть вообще  "сыр"
Константин Z, Это почему же? Любая запканка с сыром становится гораздо вкуснее. И калорийнее, согласна. Но не отказывать же себе совсем во всем? Еда должна доставлять и удовольствие тоже. Я не стремлюсь к резкому похудению, мне важнее просто правильно питаться постоянно и лишать себя таких вкусностей, как сыр в запеканке, кусочек сливочного масла в кашке, немного темного шоколада к чаю не вижу смысла. 
Екатерина 27.05.2017 18:59
Спасибо за рецепт!
Lyuda 27.05.2017 20:28
Lyuda 27.05.2017 20:28
У меня теперь на неделе три рыбных дня.Грудка куриная надоела. Хочу рыбную запеканку!
минтай прочно вошел в мой рацион ввиду малокалорийности и вкусности)))спасибо за еще один вариант приготовления 
Мадам 28.05.2017 21:03
Ого, наверное-вкусно! Обязательно приготовлю
Lyuda 28.05.2017 21:11
svetlana 28.05.2017 21:18
Lyuda 28.05.2017 21:43
Наталья 28.05.2017 21:49
Спасибо
Lyuda 28.05.2017 22:24
Нина 29.05.2017 11:49
Lyuda Lyudmila, Где бы таких шариков взять, чтобы вес уменьшался?
Lyuda 30.05.2017 08:11
Возьму на заметку, спасибо
Vika 15.11.2017 20:17
Людмила, а молока не много? Не жидкая получается? Я так еще не пробовала готовить
Кстати, дико удивилась негативу в комментах. Надо же, совсем голодные...
Стася 15.11.2017 21:17
Спасибо за рецепт!
Lyuda 16.11.2017 09:36
Нет . не много. Я назвала запеканкой. а в принципе это рыба запеченная в молоке. Что- то подобно  . как  "Курица. запеченная в кефире"  Вкусно, нежно
Lyuda 16.11.2017 12:44
Juliya 04.07.2018 08:53
Обожаю рыбку. Думаю это очень вкусно, а самое главное низкая калорийность. Спасибо за рецепт!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги