База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с креветками
Макароны из полбы
Окрошка
Курица с овощами и гречкой
Салат с майонезом зеро
Сыр из кефира
Перец фаршированый
Белковый коктейль
Макароны варенные100 гр сух с маслом 12 грамм
Макароны из полбы цельно зерновые
Ржевка печеное яблоко корица
Сухарики белевские из пастилы
Хлебцы из семян льна с чесноком
Казеин изолят
Протеин гранола
Мармелад натуральный сливовый
Энерджи monkey протеиновый батончик
Салат из креветок
Колбаса куринная
Пирог из лаваша
Жареная куриная печень с луком
Сырники пп 10.23
Тефтели на пару 10.23
Фаршированный перец 2023 07
Суп с куриными фрикадельками
Колбаса куриная июнь 2023
Макароны цельнозерновые
Суп с фасолью и говядиной 2023
Макароны Макфа 19.03.23
Стейк из курицы
Сыр 0,5
Котлеты из филе индейки
Сыр мой рецепт
Жаренная картошка
Сыр сам делаю
Макароны 150 грамм
Индейка 18.01.23
Винигрет 2022 ноябрь
Фруктовое ореховый батончик с мёдом
Каша из зелёной чечевицы
Каша тыквенная с пшеном на стевии
Так тыкву вы ещё не готовили
Тирамису сам
Сатэ из баклажанов
Котлеты из кролика
Желе с какауо грецк орехом
Котлеты с гречки
Чечевица с тыквой
Спагети грубого помола
Овсянка
арахисовая паста с кокосом coconut
коллаген maxiflex
Коллаген maxi flex
Желе кефир с какао
Запеканка тыква творог
Рулетики филе с черносливом
Котлеты на пару 2022 анж
Шпинат с чесноком
Запеканка анжела
Стейк пеппер мираторг
Спагети
батончик апельсин
Желе с бананом и сиропом вишня
вишня низкокалорийный сироп ноль грамм
Омлет с смесью
Шпинат с чесноком
Желе кефир мед мандарины
нутрифайбер
Салат белковый калорийный
Майонез 50 на 50 оливк подс
Каша полба фермерская
каша полба фермерская
батончик фруктовый ананас апельсин eco
Печень куринная с луком пожаренная отдельно
slices хлебцы из пророщенного льна укроп и томат
омега-3 doppel herz
Печень куринная с луком 12.21
батончик мюсли ананас diyes
Суп фасолевый с говядиной
фарфале с овощами
геркулес овсяный батончик
Голпцы с куринным фаршем
L карнитин серии xx1 пауэр
батончик овсяный яблоко с корицей
Омлет 50/50
Протеин с молоком whey protein
Макароны
Хлеб из клетчатки
л карнитин
витамины анимал пак
АРАХИСОВАЯ ПАСТА
паштет пражский
хлеб земгальский
Омлет на кефире
Кофе с мол 2021 окт
Коктейль кефир банан
Омлет с молоком
Фасоль тушенная с луком и морковкой
Мороженное пломбир в стаканчике
Спагетти мои 2020
Спагетти ном 15
Белоснежка с творогом
Чашка супа кнор
Печенье с пониженной калорийностю
Десерт джелео манго дыня грейпфрут
Печень куринная с луком жареная
Икра мнтая
Овсянка сэр
Овсяный перекус
Овсяный перекус апельсин с цедрой
Творог мягкий мед лимон имбирь
Хлебцы хрустящие
Хлебцы хрустящие с клетчаткой и луком
Омлет с сыром
Творог с зеленью
Печень куринная жаренная с луком
Суп семь бобов
Ленивые голубцы
суп рыбный с пшеном
Плов с грибами елли
Хек запечённый с зеленью
Суп yelli с пастой
Печеночный паштет с грибами
Кетчуп мой
Суп пюре yelli
Бастурма
Запеканка с курагой
Омлет в микроволновке с сыром 2019
Яишница в микроволновке
Тефтели из курицы
Запеканка куриная с овощами
Яишница на 2 яйца
Макароны цельнозерновые
Минтай с овощами 2019.03
Омлет с помидором и сосиской
Курица в банке
Запеканка без сахара и муки 2019
Салат греческий 22,03,19
Желе кефирное
Кофе 3 гр с молоком 50гр
Омлет мой
Каша пшеничная с маслом
Печень куринная с яблоком
Запеканка быстрая
Крабовый салат 2018 октября
Крабовый салат
Курица с овощами
четыре риса
творожная запеканка с изюмом
Филе по французки в мультиварке
салат с тунцом
Омлет с помидором
желе кефир мед
мед с лимоном
Сырники
Желе медово кефирное
мармелад малина
нестле овсянка с клубникой
сайра консерва
Рулетики с печенью
каша тыква
Борщ из куринн сердеч
Сате из овощей
суп из куринных сердечек
рисовый суп
какао с молок
какао с молок
гречневый суп
окрошка
суп крем из цветной капусты
картошка тушенная
суфле творожное
филе рулет чернос
суп щавель
оладьи из кабачк
сердце свинное салат
запеканка творожная
Суп грибной
редис
капуста тушенная зая
печень жареная кур
суп гавайский
окрошка
карт жарен
скумбрия в мультив
суп из брокол с рисом
каша тыквенная
хек в яйце и сухарях
каша гречн в мульте
свекла с черносливом
свекла с чесноком
яишница
отбивная свинная в кляре
морковь по корейски
запеканка творожная
печенье с какао и йогуртовой начинкой
паштет из филе
суп грибной
майонез
хек в томате
печеночный паштет
капуста тушеная ль
хек в кляре
каша гречневая
суп на бульйоне с мексиканской смесью
бульйон из филе
сыр карлов двор тильзер
печенье из творога и хлопьев
йогурт фруттис 5% персик-маракуйа
хлебцы ржаные с чесноком (щедрые)
печенье витаминизированное со злаковыми хлопьями
почки свин в сметан
мажитель
минтай в кляре
кляр
оливки лента крупные без косточки
фунчеза
Тушенная капуста с грибами
борщ 06
яишница
котлеты
борщ дома в мультиварке
глинтвейн
сердце свинное с лук и мор и смет
шампиньон с филе
йогурт
салат из редиски
скумбрия запеченная
грибы тушенные в сметане
салат из помидор и огурц 2019
печень куринная тушенная в томатном соке
суп картофельный
Фасоль
вода
хек жарен
хлебцы бородинские
мой винегрет
баклажаны в аджыке
картофель с тушенкой
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-03-16
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Светлана
07-03-2025
Дневник питания за 07.03.2025
Как вы с этим будете жить жители Вологды? С 1 ...
11
257
successmask
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
6
103
Анна Лиза
08-03-2025
Дневник питания и тренировок за 08.03.2025
Сегодня количества, начиная с обеда, очень приблиз...
3
65
successmask
14-03-2025
Ваш ВЕС не показатель.
Обратил внимание на погоню людей ща красивой цифро...
9
59
Новые рецепты
Голубцы овощные
Автор
Айгар
77.9
2.9
3.2
7.6
13
4
2
Творожная ватрушка с ягодами
Автор
Наталия Архипова
192.2
16.4
7.6
14
5
0
0
Бризоль с фаршем
Автор
Море Перемен
213.6
16.5
14.4
4.2
8
0
0