Дневник питания за 17.02.2024

Представляю, как вам тяжело. Как на пороховой бочке. Сил и здоровья самого крепкого! ♥️♥️♥️

Держитесь, это очень тяжко. Если есть возможность, ложитесь днем немного поспать.
У меня тоже так, к сожалению. Последние две недели сплю в среднем в сутки 3,5 часа. Живу как зомби, работаю с трудом. Начала налегать на углеводы.
Но сегодня удалось, к счастью, выспаться, 8 заветных часов - все мои.
Действительно, крайне важно стабилизировать состояние подопечного, сделать так, чтобы ему было комфортно и хорошо. Иначе сна ни у кого из семьи не будет.

Лариса Брусенцева, Да, Лариса! Верно заметили, действительно так! Спасибо🙏💕

Галина, точно всё !!!

Ya.Nadejda Надежда, Ой, не говорите! Я этим вопросом уже 35 лет задаюсь, пока ответа не нашла.

желаю вам, чтобы все поскорее наладилось

Добрый день, Валечка, при первой возможности отдых днём! Желаю чтобы режим настроился на комфортный для вас. 💞🥰💞💐

Как мне это близко. У меня когда муж болел я ела как не в себя. У некоторый людей на стресс аппетит пропадает, а у меня наоборот. Вызывайте врача, лечитесь Выздоравливайте. К сожалению не знаю чем помочь.

Сочувствую! С больными детьми тяжело, а дети остаются детьми всю свою жизнь.

Валя, когда не спишь, день длиннее. И кто-то не может есть на стрессе, а у кого-то летит в рот, и не счёту, не вкуса, ни сытости в голове.. А вот на попе хорошо размещается..
Держись.. ✊

Добрый день Валюш .Состояние сына во многом зависит от Вашего состояния. Если Вы в стрессе и тревоге,  не выспавшаяся  вряд ли ему будет хорошо. Проверено на себе. Когда сильно болела, а ко мне забегали на минутку радостные родные, мне автоматически становилось лучше. Именно счастливые и весёлые на минутку, а не сидевшие  возле моей кровати ночами   с потухшими сочувствующими  лицами. Это было для меня отчаявшейся, как глоток свежего воздуха. Это и вытянуло и заставило мобилизовать свои силы.

Хотя возможно моё видение достаточно необычно для многих. В обществе принято сочувствовать и страдать рядом с больным. Но я так ощутила на себе. И именно это мне и помогло. Это я о себе.  У каждого свои возможности и свой опыт.То что помогает мне, не факт что полезно другому. Мы все очень разные.

Галина/Алина, вы правы, у всех по разному. У меня когда мама лежала в коме, а на следующий год муж с онкологией, аппетит совсем пропал, я за это время высохла в прямом смысле этого слова.

Ольга, скорее ты переживаешь за близкого человека, что не в силах ему ни чем помочь, а не сочувствуешь и сострадаешь. Так было у меня.

Галина, переживания не только бесполезны, а даже вредны, потому что больной человек точно так же переживает за Вас,  помочь можно  только своим хорошим самочувствием и настроением.

Не надо входить в его плохое самочувствие, - надо что бы он поднялся до  Вашего хорошего самочувствия. А сделать он это сможет только если у Вас по настоящему хорошее самочувствие.

В целом и общем с этим (пищевым поведением во время стресса - усиленно есть или наоборот голодать) ничего не сделать, к сожалению. Эти противоположные реакции заложены природой на уровне подкорки, в процессе цивилизации так сложилось.
Можно попытаться как-то сгладить и взять стресс под контроль с помощью различных техник, проработать ситуацию с психологом, но полностью это не убрать.

Ольга, Сказали великолепные слова!!! Я стараюсь так делать, но не всегда получается☺, но стремлюсь к этому!!!

Ольга, согласна, если это просто болезнь. А если человек в коме, как было с мамой, или если человек понимает, что жизнь его покидает, как было с мужем, думаю в таких ситуациях хорошее настроение было бы не уместно.

Олечка, здоровья сыну, а тебе здоровья и терпения. Всё будет хорошо.

Галина, 👍

Галина, в такой ситуации полезна любовь. И хоть в коме хоть умирающий это  тонко чувствует.И опять же Ваши  переживания умирающему не помогут. Ему легче  осознавать, что умирая он оставил своих близких не в состоянии разрушения, а в состоянии силы и они справятся с любыми жизненными ситуациями.

Сил тебе и терпения, Валюша. Здоровья всей семье.

Ольга, Я полностью с вами согласна! Хорошо, что вы озвучили это!
Это здорово, "залететь свежим тёплым ветерком" и искренне поделиться этой свежестью и теплом! 
Возможно, ваш отзыв даст повод подумать, как мы навещаем родных и дорогих людей? С кислой миной или светлой улыбкой?
Спасибо 🙂

Валентина, Спасибо, Валюша!!!

Ольга, вы правы. Муж меня оберегал и поддерживал до последнего своего вздоха и умер, можно сказать, у меня на руках. Тяжело очень пережила смерть близких мне людей.

Три дня плохо, это конечно много,, очень жаль, как это вот только болел и тоже ведь долго, ох, ох

Держитесь, Валентина, как же это тяжело, когда близкому плохо. По мне так, это хуже, чем, когда плохо тебе самой. И об углеводах не думайте, раз организм требует, значит ему это нужно. Хотя могу поделиться своим секретиком если угли зашкаливают. Когда реально тянет на угли, ем что-то сладкое, реально сладкое и плотное, типа творога с сахзамом. И, кажется, будто угли поступили, а вреда мало.

Мирабелла, Огромное спасибо за поддержку! Попробую с сахзамом. Я сегодня не удержалась и сьела 20 г халвы☺, сразу как то легче стало☺. Купила йогурт с киви, прочла, а там заменитель молочного жира. Старший сын сказал, при твоей цели -это не ешь. Буду искать золотую середину.

Валентина, ну меня, например на раз спасает творог с сахарозаменителем.

Мирабелла, 😘👍