25.05.2023 06:44

Дневник питания за 24.05.2023

Противотанковый ежик уже готов превратиться в лягушка-путешественницу. Дневник за вчера. Игра в доедалу.
Пы.сы. посыпало от гормональных таблеток. Благо, их всего 10 дней надо пить. Синяки под глазами, бо подорвалась в два ночи и не заснула.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	350	3.5	0.4	0.1	0
отруби пшеничные диетические	30	45.6	3.6	1	2.4
Клубника	1000	410	8	4	75
Творог 2% жирности	300	342	60	6	9
Итого	1680	801	72	11	86

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2100	0	0	0	0
Хлебцы рисовые	150	411	13.7	2.3	91.1
Итого	2250	411	13	2	91

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец парниковый	200	22	1.4	0.2	3.8
Итого	200	22	1	0	3
Итого за день	4130	1234	87	13	181

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана 25.05.2023 06:59

Женька, что-то прям совсем несчастный вид у тебя. Опять похудела?

Продуктовый адвокат 25.05.2023 07:24

Светлана, Нет. Нервное. Сегодня ещё хорошо выгляжу. В воскресенье и вторник было хуже.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.05.2023 07:58

Женя, с чего бы это??

Продуктовый адвокат 25.05.2023 08:00

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Я на нервной почве мучаюсь от головной боли и тошноты. Воскресенье все провалялась, держась за голову, во вторник с пар ушла из-за тошноты.
Хочется уже сдаться и забыть обо всём.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.05.2023 08:08

Женя, русские не сдаются!!!

Валентина 25.05.2023 08:10

Боже, какой несчастный вид.

Дарья 25.05.2023 08:28

Держись, ребёнок. Будет отдых, точно говорю.

Продуктовый адвокат 25.05.2023 08:30

Валентина, Гутен морген в два ночи.) Вид не очень, но бодрячком.😁

Mariа_? 25.05.2023 08:31

держись! нервы сдали, и ты сдашь!

Валентина 25.05.2023 08:34

Женя, держись, девочка!

Анна Моррей 25.05.2023 08:34

Женечка, привет)))😘
Всё пройдёт и очень скоро.)
Рекомендую попить экстракт пустырника в таблетках. Очень даже помогает. Мой сын тоже весь в экзаменах, диплом пишет, тоже лица нет.
Удачи тебе, солнышко.
Ни пуха, ни пера!

Продуктовый адвокат 25.05.2023 08:36

Maria Ganikhina, Недавно подруге эту картинку кидала.😂

Продуктовый адвокат 25.05.2023 08:36

Дарья, Будет. Чую, с экзамена на ватных ногах выйду.

Продуктовый адвокат 25.05.2023 08:36

Валентина, 😘

Продуктовый адвокат 25.05.2023 08:40

Анна Моррей, Удачи сыну!
Спасибо Вам.❤️

Ирина Макс 25.05.2023 08:58

Держись, Женечка! Если не светит по жизни, сама создавай свет! Пусть в душе светит солнышко!

Алин@ 25.05.2023 09:38

Добрый день, Женя, держись скоро каникулы, насчёт пустырника согласна, если проходит у тебя, я пью желтую валерьянку в таблеточках, ты молодец 🤝боец девчоночка👍, сильная духом, 🌝 витаминчики ввиде ягод и йогуры, мороженое , шоколад, какао бобы в поддержку😉🚩💞💞💕🥰💥

Светлана 25.05.2023 10:19

Женя, держись детка😘💞

SvetSveta (Deutsch lerne) 25.05.2023 10:22

Женя, сил тебе! И удачи! Пусть все получится! Пусть все будет хорошо!😘

ОксанаК 25.05.2023 10:36

удачи на экзаменах! Когда честно готовишься к экзаменам, нет других вариантов, точно хорошо сдашь! Спокойствие, только спокойствие!

Этель 25.05.2023 11:46

Отчаянно желаю пережить всю эту хренотень!) Когда-то это закончится и жизнь вновь забьет ключом! Удачи, сил и терпения!))) 😘😅🤗
Чудовищно замученный вид. Не представляю как можно держаться на ногах при таком недосыпе и нагрузках, но это крайне похвально!

Елена 25.05.2023 16:48

Пусть всё получится. Пусть результаты превзойдут ожидания. Желаю уверенности, смелости, решительности, воодушевления, энтузиазма и терпения. У тебя всё получится,мы держим за тебя кулачки!😘!