Шик, блеск, красота! Продолжаю жрать. Хочется показать дневник вчерашнего рациона из-за наличия в нём зелёных полосочек. Столь зелёным мой дневник ещё не был.
Нашёл в своём амбаре уже давно купленную перловку. Попросил мамочку сварить перловку на ужин и натереть в неё тофу. Такое было впечатление что эти продукты созданы для этого сочетания.
Бюджет 232 рубля.

Ну что, продолжается череда моих очень зажористых деньков. И, говоря откровенно, очень нравится мне это моё обжорство. Удивительно для меня что я при этом не чувствую переедания.
Бюджет 218 рублей.
Что-то в последнее время ощущается постоянная боль в плечах и лопатках. Надоело это терпеть и попросил мамочку намазать ибупрофеном. К удивлению, после этого боль стала интенсивнее.

Неужели свершилось! Пожалуй, у меня один из редчайших дней когда перебрал килокалорий сверх своей рекомендуемой нормы. Случилось это от того что довольно значительно перебрал жирков. Ну и естественно что в след за ними потянулись жирные кислоты, особенно далеко ускакала третья омега от перелива льняного масла. Для точного отлива четырёх граммов масла, нужно подобрать мерную ёмкость. Пока не могу сообразить что же лучше подойдёт для этого.
Бюджет 248 рублей.

На днях вспомнилось что когда-то покупал изолят соевого протеина. При осмотре своих запасов помимо изолята, нашёл ещё килограмм овсяного толокна. Ну что раз нашёл, то надо жрать. Хоть это толокно дорогое, но оно очень вкусное. Именно таким кормила меня в детстве моя любимая прабабушка.
Поскольку в справочнике Скурихина отсутствует информация о содержание жирных кислот в толокне, то решил их скопировать из овсяной муки. Предполагаю что это будет недалеко от истинных значений.
Бюджет 245 рублей.

Ну и вот, прошли первые два дня нового года. Закончился проклятый и ужасный 2020-й, в котором было очень много потерь и утрат. Поймал себя на мысли что в записной книжке осталось меньше тех кому можно позвонить и поздравить с наступившим новым годом.
И, так-как у меня наблюдаются симптомы вирусного заболевания, то вынуждены были отказаться от посещений маминых подруг.
Бюджет дня 156 рублей.

Пожалуй, это становится в какой-то мере очень даже забавным и смешным обстоятельством. Прошло менее двух недель как оправился от симптомов одного вируса, субботним утром появились симптомы нового. Самое забавное то что и эту инфекцию принесла та же подруга мамы.
Бюджет дня 212 рублей.

Ну неужели это свершилось... Теперь и в наших захолустных краях в одном магазинов, коих в нашем районном центре просто очень и очень много, на полках появился тофу... На днях мамочка зашла в магазин, увидела, купила и принесла сей продукт.
Когда начал подбирать соответствующий продукт в основной базе, то обнаружил что такого нет. Ну нет, так нет. Решил создать новый, из продукта с наиболее подходящими макронутриентами. Поскольку у купленного тофу содержание белка: 14, жира: 4.85 и углеводов 5.3 процентов, то для переделки был взят "Тофу, твердый 12,7% белка, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния (нигари)", как наиболее подходящий. И, уже в самом начале процесса, меня ожидал сюрприз. Оказалось что по сумме аминокислот белка в нём 14 процентов. Таким образом, осталось только урезать жирные кислоты на половину.
Сбивает с толку и вызывает недоумение указанное количество углеводов. Пишу производителю письма с этим вопросом, пока ответа не получил.
Бюджет дня 227 рублей.

Как говорит народное выражение и которое довольно часто любить произносить моя мамочка "Эхх... люблю повеселится. А особенно, пожрать". В последние дни эти слова будто бы стали для меня лозунгом и руководство к действию. Жру и жру.
Полный бюджет вчерашнего дня 209 рублей.

Опять же случился очередной зажористый денёк. Всё-таки решил вечером не съедать порцию шоколада, чтобы жирок не убежал уж слишком далеко и остался жёлтеньким. А вот шестую Омегу снова не сдержал.
Ценник вчерашнего дня 250 рублей, без учёта стоимости тыквы и чая.

Начиная с прошлой пятницы стал вести дневник своего рациона питания с указанием стоимости продуктов. Признаться честно, был весьма сильно удивлён когда увидел итоговый ценник.Например, вчерашний день обошёлся в 285 рублей, и это без кофе который закончился, и без учёта цены на тыкву которую принесла мамина подруга.
Планирую в ближайшее время сделать секвестр бюджета который идёт на жратву.
Кстати, может кто подскажет как сделать колонку "Стоимость" постоянной? На данный момент времени она пропадает при каждом новым входе на сайт и её приходится возвращать, ставя соответствующую галочку в настройках.