Артём
28.12.2020 20:04

Дневник питания за 27.12.2020

Пожалуй, это становится в какой-то мере очень даже забавным и смешным обстоятельством. Прошло менее двух недель как оправился от симптомов одного вируса, субботним утром появились симптомы нового. Самое забавное то что и эту инфекцию принесла та же подруга мамы.
Бюджет дня 212 рублей.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая)
85
256.5 10.5 2.7 47.6
Вода водопроводная, городская
220
0 0 0 0
Тофу, 14.1% (12,7) белка и 4.85% (9.9) жира, приготовленный с сульфатом кальция и хлоридом магния
125
151.3 17.6 6.1 6.6
Киви
55
25.9 0.4 0.2 4.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь (Варка со сливом)
118
34.9 1.4 0.1 6.7
Кунжут
17
96.1 3.3 8.3 2.1
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Фундук
39
253.9 5.9 24 3.7
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
50
138.5 4.6 0.6 28.4
Кофе чёрный без сахара
300
21 0.6 1.5 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Фасоль, зерно (Варка)
113
310.2 22.5 2.2 47.8
Вода водопроводная, городская
192
0 0 0 0
Помидор (томат), парниковый
147
20.6 0.9 0 5.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Баранки горчичные [БКК Киров]
3
383.9 9.5 8.2 68

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 15
Екатерина 28.12.2020 20:09
Да не пускайте вы уже её!
Татьяна №17 28.12.2020 20:20
Она к вам нарочно что ли ходит?
Алексей Б 28.12.2020 20:32
Проверка иммунитета на прочность
Georgij 28.12.2020 20:44
Закономерно.
Вирус (любой) не ходит. У него ни ручек, ни ножек нет. Его носят, разносят и щедро им одаривают реципиентов. А иначе, откуда бы взялась пандемия?
Артём 29.12.2020 12:30
Georgij, конечно же, прошу меня извинить и пожалуйста не воспринимайте это как нападки на Вас, но на мой субъективный взгляд, эти слова достойны уст "Капитана Очевидность".
Ольга 29.12.2020 12:40
Да не факт, что вирус принесла подруга мамы, разве ваша мама сама никуда не выходит? Мама вполне может подхватить и  перенести какой-либо вирус бессимптомно, но а вы симптомы прочувствовали.
Артём 29.12.2020 13:18
Ольга, разумеется, вполне может быть и так. Просто, мамина подруга сказала что у неё боли в районе верхней правой части грудной клетки и опасается что это болит сердце. Попытался её успокоить, пояснив что это может быть и лёгкое.
Lanana 29.12.2020 13:28
Артём,
Артём написал:
пояснив что это может быть и лёгкое.

Это может быть и остеохондроз. Почему бы ей не сходить к врачу? 
Боли от сердца не справа и не слева, посередине. Так кардиолог говорит.
Артём 29.12.2020 14:01
Lanana, сейчас попасть на приём к врачу это как квест пройти...
При инфаркте, например, боли могут быть и внизу живота. Есть описанные клинические случаи когда боль была в правой ноге.
Georgij 30.12.2020 00:26
Артём, Не извиняю, потому что не за что. И вообще мне не важно, что пишут в ответ. Мне только важно, как это делают.
Не спрашивайте почему. Мои ответы вам не понравятся так же, как и мои вопросы 
ALF 30.12.2020 09:30
Georgij, Пандемия это когда в каждой стране мира болеет 5% населения страны. И где же наши 5%. Коронавирус -есть. Люди им болеют и умирают. Тоже самое было со свиным и куриным гриппом. Паники не было. Человечество живет с вирусами миллионы лет. Нынешняя пандемия = коронобесие. устроенное политиканами. Нас хотят разделить на полноценных людей ( с паспортами вакцинации) и не очень ( без паспортов вакцинации) И продлится оно еще не один год. Так спланировала мировая политическая элита. Не было бы короны, они другую лабуду придумали бы. Мне 61 год. С декабря 2013 года ни разу температура тела не поднималась выше 36,6 гр. Живу обычной жизнью, чего и вам желаю. Всех поздравляю с Новым годом.
Georgij 01.01.2021 20:35
ALF написал:
Так спланировала мировая политическая элита.

Так пишете, будто это что-то плохое.
ALF 01.01.2021 23:41
Georgij, Не -не -не. Прошлой жизни не будет. Как таскал 5-7 тонн железа так и будет. Про политику... я не не эксперт. Смотрим эксперта...
ALF 01.01.2021 23:54
Дружище, ты не увлекайся сильно, чтобы не было очевидной разочаровашки. Каким я был увлеченным в 2014 году И  куда пришел в 2020 -м.  Почитай про сейт- пойнт обмена энергии в организме. Про болезни....у меня с декабря 2013 года ОРВИ... грипперы и т,п. отсутствуют априори. В октябре заболело горло и потекли из носа... ну они... пять дней пропил Бромгексин и пару раз закапал капли в нос...... это вся моя борьба с КОРОНОй. Паскудник... обходит стороной
Georgij 02.01.2021 03:26
ALF написал:
Нас хотят разделить

Это они зря. Целесообразнее, когда свои изводят своих же.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты