Клубничка
19.02.2021 20:37
Дневник тренировок за 19.02.2021
Пробовала опускать голову под воду .
Освоить кроль на груди не удалось, пока не получается правильно дышать....воды наглоталась...но в очках плавать на спине одно удовольствие больше не нужно обтирать лицо каждые пару метров...
Пробовала на спине стрелочкой плавать работая только ногами, и отткалкиваясь от края проплывать под водой часть расстояния...
плавание
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
плавание на спине
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Результаты за день
Энергозатраты: 403 ккал
Время: 40 мин
4
33
МариКа
19.02.2021 21:50
https://youtu.be/A8fDzcMW7uE посмотрите видео с этого канала.
Очень толковый тренер.
MirchMasala
20.02.2021 04:02
Ничего! Дорогу осилит идущий!
Лариса Брусенцева
20.02.2021 04:29
МариКа,
Спасибо за ссылку, любопытно, хорошо объясняет паренёк.
Лариса Брусенцева
20.02.2021 04:30
Тоже понравилось плыть стрелкой. Так на пару и будем учиться. Мне
сегодня в бассейн.
Екатерина
20.02.2021 06:40
Интересно, надо будет летом попробовать, правда для моей тушки
слово стрелка мало подходит 
Клубничка
21.02.2021 13:44
carminaboo, спасибо за поддержку я не
слаюсь, главное осилить страх перед опусканием голову в воду, все
таки еще напряжение присутствует...
Клубничка
21.02.2021 13:44
Лариса
Брусенцева, хорошей тренировки...
Клубничка
21.02.2021 13:48
Екатерина, ну моя тушка от твоей
недалеко стоит, в воде она превращается в легкую пушинку....
невероятное ощущение легкости и воздушности....
и к этому состоянию за 45 минут привыкаешь что с сожалением вылазишь из воды, снова ощущая всю силу притяжения и массу своего тела
)
и к этому состоянию за 45 минут привыкаешь что с сожалением вылазишь из воды, снова ощущая всю силу притяжения и массу своего тела
) 
Inna
22.02.2021 17:05
Плавать обожаю
Но бассейн не люблю- слишком хлорируют, порой кажется что зубья от хлора трескаются
Но бассейн не люблю- слишком хлорируют, порой кажется что зубья от хлора трескаются
Ирина
23.02.2021 09:27
Супер!)))
Яна Стройняшка
23.02.2021 09:30
Инна, у
нас в Питере открыли лет дцать назад бассейн по европейским
технологиям там без хлорки. приезжайте в гости.
Клубничка
23.02.2021 11:26
Яна
Стройняшка, здорово...
Яна Стройняшка
23.02.2021 11:35
Клубничка, ога! с 7 утра работают до 22.
единственный коммерческий бассик в городе. очень душевный.
нужно то ради
чего ты готова бросить все дела и что приносит настоящее
удовольствие...я каждый раз иду с предвкушением а возвращаюсь как
заново рожденной, еще бани не хватает, я бы еще в баньке
попарилась, но на фоне ковида в общую не хоцца 
Мария
23.02.2021 14:51
картинка о ките очень улыбнула))))) что-то в этом есть)))))
муж не оценил
правда, долго ругалси....
Inna
23.02.2021 15:56
Клубничка, могла на все и на мостик из
вертикального положения встала. После обострения грыжи 5 лет назад
вообще забыла как ногу поднять перпендикулярно полу. Постепенно
стала садиться в продольный, но на одну ногу лучше, чем на другую.
А на поперечный сейчас не сяду конечно, но если целенаправленно
поработать пару месяцев - сяду
Мэй Кето
23.02.2021 16:13
А брас с нырянием получается?
Kat-tya
23.02.2021 16:27
На спине классно в море плавать: никуда не врезаешься - плыви себе
и плыви
Мартинка
23.02.2021 18:38
Такой кадр смешной. Это из какого-то фильма? Я бы посмотрела. Это,
как мне кажется, мужчины все на фото.
