Татьяна Аллаярова

Это русалочка, которая ела после 6...

Татьяна Аллаярова -> Всем
Это русалочка, которая ела после 6
Фото:
Arina Priz Arina Priz
22.10.17 9:32 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Даааа, с таким бегимотиком в море страшновато)))
Ольга Прокопенко Ольга Прокопенко
22.10.17 9:38 Это нравится:5Да/1Нет Ещё
После шести кушать можно и нужно, вообще-то)))))
Kristina (Корпорация ZLO) Kristina (Корпорация ZLO)
22.10.17 10:16 Это нравится:2Да/1Нет Ещё
Ольга Прокопенко(я тоже за ZLO)))), поддержу. Я ужинаю в 20-21, потому что иду спать примерно в 24. Если бы надо было не есть после шести, я б там сдох.
Vasilenko_ Andrushak Vasilenko_ Andrushak
22.10.17 11:31 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Kristina (Корпорация ZLO), Я старалась не есть, после 6 или 7 вечера, но все равно рука тянулась к холодильнику и последняя моя трапеза заканчивалась в 8 или 9 вечера. Хорошо, что это были ржаные или пшеничные отруби в виде "гоголь-моголь" с солью.
Татьяна Аллаярова Татьяна Аллаярова
22.10.17 9:44 Это нравится:0Да/1Нет Ещё
А я увлеклась соковой диетой. Очень вкусно и полезно. Я не приследовала цель похудеть. Моя цель была сбалансировать витамины и минералы. Но похудение само произошло. -5 кг за 13 дней
Людмилка Людмилка
22.10.17 11:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Татьяна Аллаярова, ничего страшного, что
ела после 6
и была худая
Татьяна Аллаярова Татьяна Аллаярова
22.10.17 9:46 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Смешные афоризмы:
  • Если бы не было мужчин, в мире бы спокойно жили толстые и счастливые женщины.
Chicken Tea Chicken Tea
22.10.17 9:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
на русалочку не похоже, хвоста нет
Татьяна Аллаярова Татьяна Аллаярова
22.10.17 10:05 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Она его откинула на время ужина :)
Татьяна Аллаярова Татьяна Аллаярова
22.10.17 10:24 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Не важно, не есть после 6, важно не есть за 3 часа до сна, а это может быть и 12 ночи :)
Алексей Соколов Алексей Соколов
22.10.17 10:35 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Татьяна Аллаярова, это тоже индивидуально и к похудению отношения не имеет: просто для кого-то прием пищи перед сном вызовет дискомфорт и проблемы со сном, а кому-то нормально будет.
AmyFarrahFowler AmyFarrahFowler
22.10.17 10:42 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Скорее, это русалочка, которая ела по 6000 ккал в день. А после 6 есть можно без вреда для фигуры.
Irina ZH Irina ZH
22.10.17 10:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ужасссс :crazy:
Татьяна Аллаярова Татьяна Аллаярова
22.10.17 10:47 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Я спорить не буду о вреде и пользе позднего ужина, скажу одно:
Когда в желудке находится пища, наша поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но, чтобы нам утром проснуться бодрыми и отдохнувшими, нам необходим мелатонин, а т.к. желудок полный он не вырабатывается. Отсюда и уставший вид, и не отдохнувший организм. А полезно это или вредно- Вам решать
Joy Toy Joy Toy
22.10.17 11:17 Это нравится:2Да/1Нет Ещё
Татьяна Аллаярова, Суточная секреция мелатонина:
Секреция мелатонина подчинена суточному ритму.
Синтез и секреция мелатонина зависят от освещённости — избыток света понижает его образование, а снижение освещённости увеличивает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина.

Содержимое желудка не имеет влияния на этот процесс.
Светик Светлана Светик Светлана
22.10.17 10:53 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
А я не могу за 3 часа есть,ложусь в 12ночи,ужинаю в 7,макс 8,иначе плохо сплю и просыпаюсь с полным желудком.Так что тут индивидуально все.
Алексей Соколов Алексей Соколов
22.10.17 11:02 Это нравится:5Да/1Нет Ещё
Татьяна Аллаярова, синтез мелатонина не зависит от содержимого желудка.
Joy Toy Joy Toy
22.10.17 11:11 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Все что съедаешь до 18-ти часов - автоматически полезное и содержит меньше калорий?
Ольга Ольга
22.10.17 11:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Эта русалочка не всплывет))
Людмила Озерова Людмила Озерова
22.10.17 19:34 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:D
Татьяна Лихачева Татьяна Лихачева
22.10.17 19:44 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ой, наверное она не всплывёт!!!
Дмитрий Синицын Дмитрий Синицын
22.10.17 19:48 Это нравится:1Да/2Нет Ещё
Зачем такие фотки выкладывать на всеобщее обозрение?
Юлия Никанёнок Юлия Никанёнок
22.10.17 21:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хихикаю:
Итадакимасу Итадакимасу
22.10.17 22:01 Это нравится:3Да/2Нет Ещё
Люблю такие фотки, сразу аппетит пропадает:-)
Виктория Виктория
23.10.17 6:03 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не дай Бог!
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктор Князь
16.11.2017
До - после
До и после........    ...
9 11
Lyuda Lyudmila
15.11.2017
Тарталетки для салатов
   Обычно на праздники пеку тарталетки . а в них раскладываю салатики. Но калорийность их  получается  320 - 350 ккал...
14 28
Виктория
16.11.2017
Соя
Ура!!! Наконец то я купила зерно сои! В обычных магазинах не найти почему то(( А в магазинах "Здорового питан...
2 22
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы