Это русалочка, которая ела после 6

Это русалочка, которая ела после 6
Виктория 23.10.2017 06:03
Не дай Бог!
Татьяна_Я 22.10.2017 22:01 Нравится 3
Люблю такие фотки, сразу аппетит пропадает
Юлия Никанёнок 22.10.2017 21:47
Дмитрий Синицын 22.10.2017 19:48 Нравится 1
Зачем такие фотки выкладывать на всеобщее обозрение?
Ой, наверное она не всплывёт!!!
Людмила 22.10.2017 19:34
Людмилка 22.10.2017 11:45
Ольга 22.10.2017 11:44
Эта русалочка не всплывет))
Татьяна Василенко 22.10.2017 11:31 Нравится 2
Joy Toy 22.10.2017 11:17 Нравится 2
Татьяна Аллаярова, Суточная секреция мелатонина:
Секреция мелатонина подчинена суточному ритму.
Синтез и секреция мелатонина зависят от освещённости — избыток света понижает его образование, а снижение освещённости увеличивает синтез и секрецию гормона. У человека на ночные часы приходится 70% суточной продукции мелатонина.

Содержимое желудка не имеет влияния на этот процесс.
Joy Toy 22.10.2017 11:11 Нравится 3
Все что съедаешь до 18-ти часов - автоматически полезное и  содержит меньше калорий?
Алексей 22.10.2017 11:02 Нравится 5
Татьяна Аллаярова, синтез мелатонина не зависит от содержимого желудка.
Светик Светлана 22.10.2017 10:53 Нравится 2
А я не могу за 3 часа есть,ложусь в 12ночи,ужинаю в 7,макс 8,иначе плохо сплю и просыпаюсь с полным желудком.Так что тут индивидуально все.
Татьяна Аллаярова 22.10.2017 10:47 Нравится 1
Я спорить не буду о вреде и пользе позднего ужина, скажу одно:
Когда в желудке находится пища, наша поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но, чтобы нам утром проснуться бодрыми и отдохнувшими, нам необходим мелатонин, а т.к. желудок полный он не вырабатывается. Отсюда и уставший вид, и не отдохнувший организм. А полезно это или вредно- Вам решать
Irina ZH 22.10.2017 10:43
ужасссс
AmyFarrahFowler 22.10.2017 10:42 Нравится 1
Скорее, это русалочка, которая ела по 6000 ккал в день. А после 6 есть можно без вреда для фигуры. 
Алексей 22.10.2017 10:35 Нравится 3
Татьяна Аллаярова, это тоже индивидуально и к похудению отношения не имеет: просто для кого-то прием пищи перед сном вызовет дискомфорт и проблемы со сном, а кому-то нормально будет.
Татьяна Аллаярова 22.10.2017 10:24 Нравится 1
Не важно, не есть после 6, важно не есть за 3 часа до сна, а это может быть и 12 ночи
Kristina (Корпорация ZLO) 22.10.2017 10:16 Нравится 2
Ольга Прокопенко(я тоже за ZLO)))), поддержу. Я ужинаю в 20-21, потому что иду спать примерно в 24. Если бы надо было не есть после шести, я б там сдох.
Татьяна Аллаярова 22.10.2017 10:05 Нравится 2
Она его откинула на время ужина
Chicken Tea 22.10.2017 09:47 Нравится 1
на русалочку не похоже, хвоста нет
Татьяна Аллаярова 22.10.2017 09:46 Нравится 1
Смешные афоризмы:
  • Если бы не было мужчин, в мире бы спокойно жили толстые и счастливые женщины.
А я увлеклась соковой диетой. Очень вкусно и полезно. Я не приследовала цель похудеть. Моя цель была сбалансировать витамины и минералы. Но похудение само произошло. -5 кг за 13 дней
Ольга Прокопенко 22.10.2017 09:38 Нравится 5
После шести кушать можно и нужно, вообще-то)))))
Arina Priz 22.10.2017 09:32
Даааа, с таким бегимотиком в море страшновато)))
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ