Даниил Слобцов

Дневник питания и тренировок за 19.03.2017

Даниил Слобцов -> Всем
Дневник питания и тренировок за 19.03.2017
Привет ВСЕМ! Меня зовут Галина и это первый день трудного пути к стройному телу. И еще я стараюсь кушать постную пищу. так что не судите строго.
Оля Фомина Оля Фомина
19.03.17 0:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать!)
Марина Костюкова Марина Костюкова
19.03.17 0:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Рады Вас приветствовать! Успехов !
Марина Костюкова Марина Костюкова
19.03.17 0:54 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Так Вы Галина или Даниил? :)
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.03.17 0:56 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Марина Костюкова, вот-вот...А то у меня получается "един в двух лицах"))
Марина Костюкова Марина Костюкова
19.03.17 1:01 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, А я начала писать приветствие и потерялась, к кому же мне обращаться, к девушке или парню :), получилось нейтральное.
Санек Санек
19.03.17 6:25 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, помните в фильме "Джентльмены удачи":
"-Девушка, а девушка, а как Вас зовут?
- Таня.
- А меня Федя.
- Ну и дура."
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.03.17 12:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Санек, Ну вот))) Сейчас девушка обидится..)
Санек Санек
20.03.17 4:58 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, я не в обиду.
Elena*** Elena***
19.03.17 10:23 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, злые вы, уйду я от вас! LOL
Ну, может, девушка просто шифруется LOL
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.03.17 12:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Elena***, спаааакооойна, я всего навсего хотела ясности в обращении))
Галин@ Галин@
19.03.17 1:31 Это нравится:7Да/0Нет Ещё
Здравствуйте, Даниил. Я тоже Галина))))
ALF@ ALF@
19.03.17 1:57 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Здравствуйте Даниил! Постная пища тоже должна быть быть правильной, изучайте теорию на этом ресурсе, Удачи Вам Галина! ))
ирина владимировна ирина владимировна
19.03.17 6:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна НеОна
19.03.17 6:45 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Прочтите интерактивный курс внимательно, просмотрите рационы лидеров, просмотрите список продуктов "Лидеры" и составьте нормальный рацион, при котором вы будете нормально и вкусно питаться и при этом стройнеть...а при таком питании, Вас на долго не хватит
НеОна НеОна
19.03.17 6:51 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Калорийность по макаронам посчитана неверно, Вы взяли макароны в сухом виде и тем самым калории завышены в два раза...или берите макароны приготовленные из списка, а лучше расчет произвести в своем рецепте...взять макароны в сухом виде+вода, а потом завесить готовый продукт....будет на 150 гр готового-200 с лишним калорий, а у вас 400 с лишним)
Аурелия Голден Аурелия Голден
19.03.17 21:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
НеОна, а почему вы не верите что Даниил-Галина не может за раз съесть 150 г макарон (сухих)? Я, если бы позавтракала половиной шоколадки, а на ужин съела бы яблоко и соломки, смогла бы, потому как сахар зашкаливает, и чувство голода бьет по мозгам))
НеОна НеОна
20.03.17 3:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Аурелия Голден, я что-то об этом не подумала)) :think: :nurse:
Наталья Данина Наталья Данина
19.03.17 8:10 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Привет! Хорошего настроения и удачи!
julia kivileva julia kivileva
19.03.17 8:16 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Добро пожаловать!Удачи и успехов!
Ирина Н Ирина Н
19.03.17 9:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!
Людмилка Людмилка
19.03.17 9:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
ОФФигения ОФФигения
19.03.17 10:43 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
здравствуйте, добро пожаловать
"я не Ольга, я Антон" :)
Алла Алла
19.03.17 12:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи вам,то ли Галина,то ли Даниил! 8)
Аурелия Голден Аурелия Голден
19.03.17 21:35 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
много быстрых углей. катастрофически мало белка и полезного жира. 3 раза кофе - плохо, особенно натощак. ну и позавтракать половиной шоколадки это круто, конечно))) больше клетчатки еще нужно - добавьте овощи сырые.
Галина Палько Галина Палько
20.03.17 6:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Что--то как-то вы не по доброму прицепились к девушке. Она же ясно пишет
Даниил Слобцов написал:
Меня зовут Галина
А насчет Даниила все элементарно объясняется. Сын или внук помогал регистрироваться (посмотрите на фото - это явно ребенок), ну и по привычке вписал в аккаунт себя!

Так что Галина, попросите мальчика изменить настройки и вперед! Мы рады, что вы с нами.
ПТашка ПТашка
20.03.17 7:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
добро пожаловать!
Евгения Евгения
20.03.17 7:41 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Удачи!
Стася Стася
20.03.17 11:02 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Успехов в достижении цели!
Лена Лена
20.03.17 11:07 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Белков и жиров недобор, углей перебор, пытайтесь питаться более сбалансированно
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Василенко
22.05.2017
Окрошка с таном (айраном)
Кроме кваса окрошку можно приготовить на кисломолочных напитках: тане или айране. Получается очень вкусно и освежающе! Я...
9 21
татьяна
21.05.2017
Доброго всем дня! скажите. нас...
Доброго всем дня! скажите. насколько "опасно":) употребление всяких вкусняшек, если не выходишь за нормы нутри...
5 25
СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА
21.05.2017
Сегодня 22 дня моего присутств...
Сегодня 22 дня моего присутствия на сайте и работы над собой. С переменными успехами за это время у меня минус 4,6 кг! э...
7 24
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы