Наталья КС №40

06.02.2023 09:19

Начинаю личный марафон

Купила в магазине электронных книг по рекомендации одной знакомой вот такую книгу - Марафон «Стройность и порядок». Система заданий на 55 дней. Автор - Кииоши Вада (японские советы).

Описание книги:

- Считается, что приобрести новую привычку можно не менее чем за 40 дней регулярной работы над собой. Новый навык, новое умение, новая модель поведения – каждая из нас мечтает о качественных переменах своей жизни. И наиболее желанные цели – стройность и порядок. Этот марафон отвечает им обеим: на его страницах вы найдете задания по уборке всех помещений дома, которые напрямую проецируются на ваш внешний вид, мысли, характер и даже состояние здоровья.

Эта интерактивная книга-марафон поможет вам шаг за шагом освободить комнаты от ненужных вещей, избавиться от старых привычек и обрести стройность. Всего за 55 дней!

***
Я, конечно, не рассчитываю похудеть за счет книги))) Хотя автор как-то увязывает уборку, расхламление и стройность. Но, как минимум, наведу долгожданный порядок. А то я все откладываю и откладываю. А здесь простые задания на каждый день, не надо ничего придумывать. У нас еще совпало - начался капитальный ремонт в доме. Сегодня будут вентиляцию прочищать, так я уже с утра пораньше таскала столы и шкафы из одной комнаты в другую, чуток калорий сбросила Хихикаю

Заодно решили под шумок и ремонт небольшой сделать. Сколько продлится капремонт? Не меньше полугода. Хотим обновить обои и поменять линолеум на кухне. Сейчас у нас стоит ламинат, он очень непрактичен для кухни. Мы эту квартиру 7 лет назад купили, все от старых хозяев. Но особого ремонта пока не делали. Вот как раз и поделаем.

А я все это еще и с книгой совмещать буду. Прицепом. Надеюсь, что получится.

***Кому интересно, могу оглавление книги сбросить.

Mushkanchik 06.02.2023 09:46

Книжку нашла. Пойду почищу сумку. С улыбкой

А ремонт на кухне намечен на летние месяцы. С улыбкой

Ольга 06.02.2023 12:24

Скиньте оглавление, даже интересно чего предлагают. Участвовала как то на другом ресурсе во флай леди и в марафоне по похудению. Ни одна привычка не закрепилась 🤣 как был в доме бардак, так и остался, как только марафон закончился, бывают конечно просветления, размусоривание углов и чистая раковина. Но это все, на что меня хватает сейчас.

Валентина 06.02.2023 15:25

Набрала название купленной Вами книги в поиске Mybook. Поиск мне выдал 249 книг по заданной теме. Глаза разбежались.

Olga1959 06.02.2023 17:39

Личный марафон это круто .с чего хорошего начните а мы посмотрим тк 55 дней ,а 40 привычка и у вам легче с ремонтом удачи

Наталья КС №40 06.02.2023 17:47

Mushkanchik, у нас тоже ремонт вполне может растянуться и до лета и до осени) Все зависит от строителей. Они должны на кухне протянуть новую трубу для газа. И только тогда мы сможем клеить обои и менять полы. Раньше просто нет смысла. А капремонты редко делают быстро. Хорошо, если до наступления осенних холодов закончат.

Наталья КС №40 06.02.2023 17:48

Валентина, да, по теме книг чересчур. Но вот эта книга уже опробована коллегами, так что я взяла именно ее.

Наталья КС №40 06.02.2023 17:49

Olga1959, а начинать предлагают с сумочки, кошелька и косметички))) Вот так, чисто по-женски Вечеринка

Но правда я сегодня таскала стол, шкаф и посуду. Ладно, в сумочку тоже загляну, еще не вечер.

Olga1959 06.02.2023 17:59

Наталья КС №40, сумочку надо каждый день прибегать .нооооо

Наталья КС №40 06.02.2023 20:41

Ольга, сделала скриншоты содержания. Ловите!

Наталья КС №40 06.02.2023 20:42

Olga1959, дааа, сумочка как-то быстро захламляется)))

Ольга 07.02.2023 10:32

Наталья КС №40,прикольно, спасибо Дарю цветочек

Ольга 14.02.2023 09:58

Наталья еще раз спасибо за книжку, надо наверное тоже купить ее. Вчера взяла свою сумку и вспомнила, что в книжке написано про порядок, а у меня там черт ногу сломит. Разобрала все карточки, внесла в приложение, а их дома оставила. Сумка облегчилась на 1 кг Лопну от смеха!

чеков миллион, наверное с позапрошлого года и масок шт 10.

Наталья КС №40 17.02.2023 16:38

Ольга, как я вас понимаю! Я вообще хранила чеки за целых два года, все собиралась выделить день и записать домашнюю бухгалтерию. Анализ какой-то там сделать, типа, куда уходят деньги. Но когда наконец вывернула все эти чеки, то половину даже прочитать нельзя - выцвели, такое сейчас качество краски))) И я одним махом со всеми чеками разобралась - в мусорку. Главное, внутри принять решение. Я это еще перед НГ сделала. Сейчас регулярно с января веду учет, разбираю чеки каждый день и записываю в приложение на смартфоне - красота! Все упорядоченно, все видно, что и куда ушло.

Тамара 18.02.2023 00:29

приобрести новую привычку можно не менее чем за 40 дней регулярной работы над собой.

простите, кто-то на этом сайте ещё в это верит?
Привычки закладываются в самом раннем детстве, а то и в утробе матери, а скорее 99% всех наших привычек-это гены, всё остальное ПОСТОЯННАЯ борьба с тем, что бы "не забыть, что у меня уже за 2 года(!!!!) выработались эти привычки!" С улыбкой

Как только забудешь, что они у тебя "выработались"- сразу скатишься к старым привычкам и к старым почему то скатываешься гораздо быстрее, чем "приобретаешь" новую.
Как сказал один великий: "и вечный бой! покой нам только сниться!", если привычки нужно нарабатывать, а не сидят они в нас с рождения С улыбкой

Вика 18.02.2023 07:25

Тамара, что за бред про утробу матери?) Я люблю пить кофе по утрам, ухаживать за лицом - это все привычки, которые я с рождения приобрела?)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.02.2023 07:53

Наталья КС №40, а если их три в ходу? И каждая целевая, с набором нужного? Только карты и расческа кочуют из одной в другую.. Я Плюшкин по сумкам, сумочкам и рюкзакам. Цвет, форма и объем разные. По ходу , расхламлять не в сумках надо, а сами сумки?

Тамара 18.02.2023 10:45

Вика, да. Это то, что заложено в Вас, как и Ваш характер, как и то жаворонок Вы или сова, ну всякие тaкие, как мы их называем, привычки, а они в нас уже заложены.

Марусичка 18.02.2023 10:55

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), аналогично 🙂

Одна сумка на работу (ну как одна - она по сезонам меняется), одна в бассейн, одна для тренировок, одна с документами (кочующая из сумки в сумку или отдельно с собой беру), сумка со светом, сумка со штативами...

Ещё есть пакет с коньками, они пока не заслужили собственной сумки 🤣

Вот хочу ещё отдельную сумку для йоги сшить, а то вечно то кирпичи забываю, то тапки, то кофту; и пледик нет возможности с собой брать - не входит...

Наталья КС №40 18.02.2023 21:23

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я ж не автор книги) Как-то адаптируйте под себя)

Наталья КС №40 18.02.2023 21:23

Тамара,я ни во что не верю, просто пробую - пока мне азартно. Пропал интерес - все, откладываю. А правда это или нет, какая разница)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 18.02.2023 22:01

Наталья КС №40, вопрос был риторический

Тамара 18.02.2023 23:38

Наталья КС №40, это здорово, что пробуете! в любом случае результат будет!
Я не лично о Вас, я вообще о приобретении привычек в зрелом возрасте.

Марина 987 19.02.2023 00:04

Наталья КС №40, Как я на Вас похожа ! Мне тоже очень нужен порядок !Срочно покупаю себе книжку !

Наталья КС №40 19.02.2023 09:50

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а я вот вчера одну сумочку вынесла на свалку. Эх, жаль! Любимая была. Я вспомнила всю нашу с ней историю. Так трогательно! Но совсем износилась, порвалась. Поблагодарила ее за годы верной службы.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.02.2023 10:06

Наталья КС №40, года три назад я заказала в мебельном шкаф по принципу обувных и до потолка. За дверью место было 120 длина и 45 глубина, куда вечно совали всякое барахло типа швабры или канистры под воду.
Муж немного бухтел, ещё один склад для г.. Я его отправила свои шелабушки разложить, нечего тут.. И вот в шкафу поселились мои сумки, рюкзаки, кошельки, театральная сумочка, спортивная и прочие. В том числе зонтики, перчатки, отдел с летней обувью, со спортивной. Иногда ищу, что выбросить. Но по сути, выброшено давно то, что было этого достойно.

Ilana 19.02.2023 10:21

Буду следить за Вашими изменениями, будет интересно почитать мысли, которые возникают при выполнении заданий и выводы которые делаете. С улыбкой

. Можете например сделать графу каждый день в дневнике. 55 выводов и мыслей после книги. и каждый день выкладывать по одному выводу и мысли и потом свою книгу опубликуете Хихикаю

Наталья КС №40 19.02.2023 11:06

Ilana, а прикольное предложение, но я поленюсь)))) Хотя чем-то поделюсь конечно. Я тут слегка сглупила - сразу за две книги взялась. Разрываюсь между ними, и марафон, по правде говоря, выполняю не каждый день. Подозреваю, что он у меня растянется раза в два. А вот книга вторая - Интуитивное питание - захватила с головой.