Татьяна Soprano
25.08.2017 20:32

`Алкоголик` по вкусняшкам

Пожалуй, пришло время признаться: я "алкоголик" по вкусняшкам. Эта зависимость проявилась, как только я отправилась в поход за стройностью. В магазинах меня привлекают не колбасы и нектарины, а полки с кондитерскими изделиями. Причем они притягивают меня больше, чем конфеты. 

Кто-то советует не покупать вкусняшек, не провоцировать себя. Не советуйте. Это выше моих сил. В детстве конфет дома не держали, они всегда были по выдаче. Тортов там, где я росла, не пекли. В студенческие времена захотелось взять реванш за "несладкое" детство. Всю последующую жизнь ограничивала себя и терзалась муками совести из-за каждого кусочка торта.

Но когда я начала худеть, разрешила себе всё, но по чуть-чуть. Метода у меня такая. И понеслось. Ежедневно скупаю и тащу в дом всё, что подвернется по дороге. Полки кухонных шкафчиков, холодильника забиты вкусненьким. На сегодня в моем доме: кусочек торта "Рыжик", пирог с черникой, ржаное печенье, цельнозерновые хлебцы нескольких сортов, миндальное печенье, слойки с джемом, лимонник, медовик и тому подобное. Сухофруктов тоже много, даже не буду перечислять.

Апофеозом этой вакханалии стал торт "Прага". Не помню, чтобы я его ела когда-нибудь. Согласитесь, без этого невозможно спать спокойно. Купила его сегодня и нагло заявила мужу, что съем одна, разве что дам ему попробовать кусочек. Собираюсь есть торт целый месяц, граммов по 30 в день.

Количество вкусняшек в доме меня не напрягает, я ем их по маленькому кусочку, остановиться могу. Худеть они мне не мешают, да и вес у меня уже нормальный. Денег мне на них не жалко. Но эта зависимость не проходит и даже, похоже, усиливается. Может, мне уже надо начать беспокоиться? И муж, вот гад, хоть бы покритиковал меня, что деньгами сорю. Ну до какой же степени можно быть терпеливым к недостаткам жены?!

Мне ссылку на хороший ролик присылали: "Прекратите это!" А как прекратить, если у меня перманентный ремонт, строительство дачи, у сына проблемы, лежачая старушенция, а я вся убилась с фитнесом и прогулками? 

 5 
 25
Захлебнулась слюной, читая про ваши запасы))) дома ничего такого не держу, потому что начинаю точить пакетик/упаковку весь день, к вечеру ничего не остается))
VikaVegan 25.08.2017 20:44
Есть продукты- наркотики. Зависимость от них не только психологического характера, если вы об этом пишите, то наверное это вас уже беспокоит иначе вы бы думали, что у вас все отлично и не поднимали эту тему. Я считаю что спасение утопающего в руках самого утопающего.
Вот это, у Вас сила воли! Я бы точно не смогла есть по чуть- чуть. Супер!
January 25.08.2017 21:12
Торт Прага. Я готовила его. Он у вас за месяц помрет смертью мучительной. Даже быстрее. А если выживет,задумайтесь,чего они в него насовали,только уже поздно будет.
tolstik11 25.08.2017 21:32
Лучше поделитесь Прагой, не храните так долго, будет лишний повод зайти в кондитерский отдел!
Arina Priz 25.08.2017 21:38
Даааа, сдержаться сложно!!!! 
Юлия Королева 25.08.2017 21:53
Отравиться тортиком не боитесь. Лучше поделиться с мужем. А потом пойти свеженький купить. А можно ещё рецепты поискать, заменить сахар на подсластитель и т.д. На этом же сайте в Рецептах поискать можно. Калорийность меньше будет, чем в покупных.
Наверно, Вы переборщили с ограничениями. Я здесь уже раза три рассказывала, что однажды, поддавшись на всякие книжно-статейно-журнально-глянцевые бредни, подсадила себя для ускорения процесса (уже будучи знакомой с МЗР) на безлактозную и безглютеновую диету. Можете себе представить, сколько ограничений за раз я себе устроила(((((. Продержалась месяц, семья страдала, результат был (не больше, рассчитанного МЗР, но "героический"))). Через месяц сорвалась так, что муж ещё месяц не мог оттащить от молока и печенья курабье. Когда в доме чего-то не хватало, я становилась невыносимой и агрессивной, мужу пришлось стать курабьекурьером((((. Мы это пережили, теперь стараюсь не проявлять насилия над собой никакого. Подумайте, возможно, Вы тоже придумали себе дурацкую историю. Переживите это, забейте на всё и продолжайте двигаться дальше, только сделав правильные выводы)))), чтобы не впадать в такие крайности. Нам для нормальной жизни и веса достаточно нормального питания и ощущения сытости. Не загоняйте себя в жёсткие рамки. 
Татьяна Soprano 25.08.2017 23:32
Ольга Прокопенко, да я вот как раз многое себе позволяю. И питание у меня по большей части нормальное, рейтинг рациона всегда почти выше 80 %. И я сыта, ребята. Может, раз я сладостей не могу есть вдоволь, то отвожу душу, когда их покупаю? А за столом "стоп" себе говорю легко. В общем, как ни крути, надо тормозить это запасательство.Юлия КоролеваЮлия Королева
Elena*** 25.08.2017 23:39
Я это пережила с шоколадом. Вернее, переживаю. Рецидивы случаются, но все реже и реже. А то до 400 гр шоколада в день сьедала.. У меня блог даже на эту тему есть, меня там хорошо встряхнули!
Татьяна Soprano 25.08.2017 23:43
Юлия Королева, некогда мне сейчас торты готовить. По поводу вредности продукта. Я всегда считала торты слишком жирными и приторными, я их, признаться, недолюбливаю. Вот съем и еще 50 лет не куплю. Но сейчас срабатывает какой-то компенсаторный механизм. Сладости требуются, видимо, чтобы компенсировать усталость, недосып, раздражительность. 
Татьяна Soprano 25.08.2017 23:45
Elena***, киньте ссылочку, плиз!
Дарья 25.08.2017 23:56
Но ведь многие сладости портятся от длительного хранения.
Татьяна Soprano 25.08.2017 23:58
Дарья, в холодильнике лежат. Меня волнует не это.
Elena*** 26.08.2017 00:28
Taтьяна 26.08.2017 00:35
А можно делать такие модные сейчас сыроедческие сладости, где все продукты натуральные и полезные!
НеОна 26.08.2017 02:19
Татьяна Soprano написал:
Собираюсь есть торт целый месяц, граммов по 30 в день.

Съешьте столько, сколько будет хотеться, а потом, когда Вы захотите реально кушать, Вы поймете сами, что тортик-это не еда и пользы Вы не получили от него, потом сами больше не захотите..., если Вы планируете быть стройной и красивой всю свою жизнь, то составляйте свой рацион так, чтобы в нем присутствовали привычные для Вас продукты и блюда, чтобы по окончании "диеты", к Вам не вернулось больше, чем скинули, иначе не сможете стабилизировать вес в последствии. А вообще, такая тяга к сладкому обусловлена,- нехваткой в организме хрома и магния, так что включайте в рацион продукты богатые этими элементами и все стабилизируется.
Елена Gabidullina 26.08.2017 03:40
 у меня зависимость вообще от еды
Последний абзац все прояснил это просто анастезия от трудностей жизни, бороться бесполезно, просто позвольте этому быть, и не принимайте трудности близко к сердцу. В конце концов только ВАМ решать какую ВАЖНОСТЬ присвоить любому событию в ВАШЕЙ жизни  
Елена Gabidullina 26.08.2017 05:40
НеОна, Но если себе вообще запретить получится эффект сжатой пружины, я тоже включаю в рацион и шоколад и конфеты и выпечку, умеренно , конечно , в утренний перекус
НеОна 26.08.2017 06:33
Елена Gabidullina, тут дело даже не эффекте пружины или еще чего(, хотя и это имет место быть, тут надо понять, что всем, кто решил похудеть, надо всю жизнь оставшуюся, питаться правильно, чтобы не вернуться назад с привесом, а потому, надо строить свой рацион так, чтобы особых запретов не было, стройте рацион из тех продуктов, к которым уже привыкли, с учетом их калорийности конечно, а иначе печалька
Светлана 26.08.2017 07:13
в чем проблема, если вы можете себя ограничить за столом без проблем? мне приходится ограничиваться, потому что один кусочек сладкого в рот - и все, не могу остановиться. А ведь когда даже на видном месте лежит - могу долго ходить мимо и не хотеть, домашние едят, мне не надо. А стоит чуть ли не мимоходом, не думая, положить кусок в рот или доесть кусочек за ребенком... Может у вас правда зависимость покупать, не отказывать себе в этом? типа такого кондитерского шопоголизма? )))
Все равно намерение изменить привычки со временем берет свое. После дня рождения вкусняшки раздаются гостям, сама я редко подвергаюсь желанию что-то купить большое, типа торта, полакомится. Смотрю на витрину, понимаю, что вкусен будет только один кусочек, а потом я буду себя им наказывать и уничтожать, как ненавистное нечто, из-за чего я не могу похудеть. И понимаю - покупать глупо, если уж очень хочется - ищу альтернативу, чтобы купить маленькую порцию и успокоится.
По мне так лучше ни кусочка этих вкусняшек в рот не брать. Мне потом не остановиться будет.  На полки с кондитеркой даже не смотрю.  Но иногда позволяю себе "оттянуться" уж если не по полной, то около того. Все-таки инстинкт самосохранения срабатывает в нужный момент. Оттянусь и снова становлюсь на правильный, но тернистый путь ПП. И потом, зачем все это держать дома месяцами?  Ведь портятся же продукты. Торт целый месяц даже в холодильнике не выживет, если только его заморозить. Я, например, очень люблю зефир в шоколаде "Шармэль", ну просто обожаю его. И пиццу. Так вот, раз в неделю, а то и реже, позволяю себе. Сама не пеку, хожу в гости к детям, они по выходным пекут или заказывают. Пару хороших кусочков мне перепадает. А зефирчик любимый - когда подружка в гости приходит. Или я к ней...Вот как-то так...
nemo.kiy 26.08.2017 14:10
Если вес в норме - что переживать? Только сильнее хотеться сладкого будет. Но в покупных сладостаях столько всякой дряни, что есть это нельзя совсем по большей части - разве что халву какую-нибудь. Так что делайте сами - не так это сложно, можно готовить более диетические или хотя бы более полезные варианты, а лень поможет регулировать объем сладостей в доме - если готовить самой, 10 раз подумаете, а так ли хороша эта Прага)
Нина 26.08.2017 15:19
Я тоже предпочитаю не есть сладкое совсем или это плохо заканчивается))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги