Вот и закончился мой первый месяц с браслетом \Xiaomi Mi band 2.
Поглядела месячную статистику.
- Я проходила в среднем по 12 500 шагов в день, что составляет
8,9 км.
- За месяц протопала 375 км.
- Длина моего шага в среднем - 71 см, в 1 км - 1400 моих
шагов.
В иные дни могу находить больше. Например, вчера работали на
строительстве дачи, а вечером всё равно отправились на прогулку.
Набежало 17,5 тысяч шагов. Новый марафон начался - надо дерзать!
Сегодня отправляемся на танцы. Надеюсь, что побью вчерашнее
достижение.
Когда-то я удивлялась, как это люди могут ежедневно ходить по часу,
это же невозможно скучно! И сейчас бы так думала, если бы не муж.
Он гуляет ради меня, впридачу к своим ежедневным 18 км на
велосипеде, а вес у самого даже чуть ниже нормы. С января
мы гуляем ежедневно по полтора часа - это около 8 тысяч
шагов. Почти не делаем перерывов, отправляемся на
променад даже после бани. Ходьба вошла в привычку. По
дороге ведем беседы, играем в ассоциации, напеваем, читаем
стихи.
Буду благодарна, если кто-нибудь подскажет интеллектуальные игры
для прогулок. Каковы ваши достижения в ходьбе? Всем успехов и
хорошей погоды!