Начало ведения блога

Сегодня 19 октября 2016 года. Меня зовут Вохмянин Владимир, мне 15 лет. Я недавно начал интенсивно следить за едой. И сегодня мне в голову поступила идея о регистрации на сайт здорового питания "Мой здоровый рацион" с целью познакомиться с людьми, диетологами и специалистами, которые могут дать мне пару советов для нормализованного и при этом низкокалорийного питания. Создавая эту страницу, я не имею ничего против это сайта, я не завел страницу с целью раскрутки своего статуса, приобретения популярности в области фитнеса и здоровья, я обычный подросток, желающий поддержать свой вес и не набрать лишние жиры.
В мае 2016 года по семейно-деловым обстоятельствам я был вынужден поехать на ссылку молодёжи по городам Воинской Славы и временно отложить подготовки к итоговым контрольным работам. В поездке мы узнавали невероятные военные места и события. Я путешествовал вместе с ребятами по Воронежу, Старому Осколу, Курску и Белгороду. И всё бы ничего, но во время поездки в плацкарте поезда один мужчина мне сказал, резвясь и поднимая мою верхнюю полку со мной: "Ты тяжелый, сколько ты весишь?". Тогда я глубоко задумался обо всём происходящем, вот именно что во время поездки всё было хорошо, кроме поведения моего питания, которое оставляло желать лучшего. Я питался исключительно ненормальной и жирной едой, я был в центре внимание всех снеков, чипсов, шоколадок. Меня тянуло к сладкому и я давился конфетами, вместо того, чтобы съесть все на обеде. Но это ещё не самое страшное, самая страшная беда была в прошлом.
В эпоху моего раннего подросткового возраста (10-14 лет) я вообще ничего хорошего не ел. Мой вес был ужасно большим - 75 килограмм без всяких мышц. Почти каждый день, 2 раза в сутки я питался сосисками с кетчупом. После школы я всегда приходил домой и съедал бутерброд с вареной колбасой вместе с кукурузными палочками. На курорте я в основном брал картошку фри и на "Все включено" я постоянно пил колу и сладкие газировки. Про 2015 год я даже боюсь говорить. В это время я перешел на чипсы с колой и ел их каждый выходной. Да да, все-все это вам не предвиделось, но это моя реальная история о питании. Конечно раньше я всего этого не понимал и не знал, думал, что я кушаю как все нормальные люди. Родители делали замечания, но я игнорировал. Даже сверстники говорили, что я "жирный" и в душе мне было несомненно обидно.
Но тогда я решил покончить с этим бесценным комком ужаса и ВЗЯЛСЯ ЗА СВОЙ ВЕС!
Стремительно я начал заниматься всеми видами спорта и следить за калорийностью и результаты впечатляли: 75...73..72...70.....69. Я перестал есть колбасы, чипсы и все остальное, что я ел до этого, перешел на сыры, курицу, печень, ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ! После летнего отдыха в Анапе я с адаптировался полностью на своих калориях и сократил свою суточную норму до 1200 ккал. Я был счастлив и восторжен. Мне было завидно, что я сделал это. Не поверите, но за счет своих страданий и недостаточного потребления жира, я смог из 75 похудеть на 61 килограмм за 3 месяца.
Эх, однако всему свое время, похудел я похудел, а родителям это снова не понравилось и я был вынужден идти к диетологу для решения этой проблемы с голоданием. Ведь и правда я перегнул палку, это заметили опять же все сверстники и даже учителя после 1 сентября. Говорят, что вместе с жиром, у меня ушло и лицо. Я начал иметь бледный вид лица. Многим это не понравилось. От отца я тоже услышал недовольство, но уже в мышечной массе. Поэтому я решаю изменить свой рацион до самого здорового способа приема пищи.
Проходя через упражнения, диетолога и советов сверстников я узнал много нового и достиг колоссальных знаний по калорийности продуктов. Конечно, сказать, что я стал "мегамозгом" в этой теме, никак не могу. Но я точно уверен, что с этого дня у меня будут самые светлые дни и месяца, где я узнаю еще больше от этого сайта и их пользователей. Я надеюсь, что с проектом "МЗР" у меня сложатся отличные взаимопонимания и может быть даже буду в их центре внимания. Моя цель - сделать свое питание самым полезным, как и в калорийности, так потреблении нужных веществ! Да здравствует блог мой!