Я думаю, что можно, если вписывается в калораж. Но в небольших
количествах. Вчера сама не удержалась, потом переживала, но вроде
ничего, обошлось, прибавки не было.
Мне кажется, что ничего страшного в этом нет. И "пустых"
калорий будет не так уж и много. Вот я, к примеру, ем домашнюю
смородиновую пятиминутку. Она полезнее варенья т.к витаминов больше
сохраняется. А по калорийности чуть ли не в 2 раза ниже того же
мёда. Попробуйте внести рецепты и посмотрите
калорийность, возможно у вас тоже результаты будут намного
ниже, чем вы думаете.
А почему нет? Бывает себя чрезмерно ограничиваешь, а потом
срываешься Думаю,
варенье даже хорошо - это не жирно, в отличие от таких сладостей,
как шоколад или печеньки сдобные. Тем более что варенья много
съесть сложно. Ну, может быть по себе сужу )
Кстати,джемы менее калорийны ,чем варенье.Я как-то купила
натуральный мармелад абрикосовый на вкус как варенье,только калорий
конечно много.Почему бы раз в неделю не побаловать себя небольшим
количеством?Ведь если постоянно себе запрещать все,можно и
сорваться