Алла 123 -> Всем
Гейнер
Калорийность - 93 кКал; белки - 7 г; жиры - 0 г; углеводы - 14 г на 100 грамм.
Ингредиенты
Кефир 1% 300 г
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 120 г
Творог нежирный 0,6% 180 г
Мед натуральный 60 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 мин
Описание
Приготовление:
Все ингредиенты взбить в блендере.


Приготовление:
Калькулятор химического состава рецепта
Рамиля Рамиля
18.03.17 18:22 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123 написал:
Все ингредиенты
Какие? :o
Алла 123 Алла 123
18.03.17 18:30 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Рамиля, :) щелкните по названию рецепта
Рамиля Рамиля
18.03.17 20:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123, Спасибо!
Олег Олег
18.03.17 20:20 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо!
:хорошо:
Наталья В Наталья В
18.03.17 20:30 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
О я такую вкусняшку постоянно себе делаю, вместо банана могу ягоды разные, а вместо кефира иногда йогурт эвиталию. но никогда не знала что это так называется. Интересное название не знаете откуда, чьё?
Алла 123 Алла 123
19.03.17 12:57 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Олег, Рамиля, На здоровье
Алла 123 Алла 123
19.03.17 13:19 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Наталья В, кто придумал не знаю, просто обычно так называют белково-углеводные коктейли
Алексей Соколов Алексей Соколов
20.03.17 7:44 Это нравится:2Да/0Нет Ещё
Наталья В, это из бодибилдинга название: жидкая высококалорийная пищевая добавка из белков и углеводов, применяемая при наборе массы.
валя - валя -
18.03.17 20:33 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Вкусно!
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.03.17 13:10 Это нравится:3Да/3Нет Ещё
Яйцо вареное.
Приготовление:
Опустить яйцо в воду и варить.
Вкусняшка!
Алла 123 Алла 123
19.03.17 13:15 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, Вы о чем???
Ксения Ляховская Ксения Ляховская
19.03.17 13:23 Это нравится:2Да/4Нет Ещё
Алла 123, о рецепте, вообще то. Подробнее? О Вашем рецепте.
Я могу понять, когда люди выкладывают действительно какие-то сложносочиненные и многоходовые рецепты. Ваш, простите уж меня, местную злыдню, не понимаю. Не понимаю, для чего он тут. Как раз из разряда "сварить яйцо вкрутую".
Алла 123 Алла 123
19.03.17 13:36 Это нравится:3Да/0Нет Ещё
Ксения Ляховская, С Вами все понятно.
наталья суровцева наталья суровцева
19.03.17 13:37 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Виктория Виктория
19.03.17 13:53 Это нравится:2Да/1Нет Ещё
Отличный рецепт! Спасибо! :rose:
Рамиля Рамиля
19.03.17 14:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123 написал:
На здоровье
Когда Вы так говорите, то раздаете здоровье. Слова материальны. Верить в это или нет Ваше дело, но я в таких случаях говорю - будьте здоровы ))))
Алла 123 Алла 123
19.03.17 14:17 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Рамиля, Спасибо, не знала, теперь по другому буду писать.
Рамиля Рамиля
19.03.17 20:24 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123 написал:
по другому буду писать.
И говорить ;)
Алла 123 Алла 123
20.03.17 6:18 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Рамиля, И говорить :)
ПТашка ПТашка
20.03.17 6:44 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
тоже люблю делать коктейльчики на основе кефира иди йогурта. :хорошо:
Стася Стася
20.03.17 10:53 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Спасибо за рецепт!
Алла 123 Алла 123
20.03.17 20:47 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Елена Владимировна, пожалуйста
Ирина Фурман Ирина Фурман
20.03.17 21:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
:хорошо:
Коля Бондарэнго Коля Бондарэнго
20.03.17 22:08 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Не влияет ли на вас потребление быстрых углеводов, в часности фруктозы, в таком количестве в плане здоровья и самочувствия?
Алла 123 Алла 123
21.03.17 13:04 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Коля Бондарэнго, 60 гр - это 2 ст. л. меда, поэтому на мое здоровье они влияют очень положительно
Коля Бондарэнго Коля Бондарэнго
21.03.17 14:07 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Алла 123, ясно. В довесок ещё и вкусно получается;)
Алла 123 Алла 123
22.03.17 13:38 Это нравится:0Да/0Нет Ещё
Коля Бондарэнго, да, очень вкусно, единственно, больше 2х стаканов не стоит пить.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Виктор Князь
19.10.2017
КОТ))))
Когда взял поносить лапу другого кота))))))))))  ...
14 15
Катя Катина
18.10.2017
Драники без яиц
На терке потереть картофель. Половину на крупной, половину на мелкой. Отжать выделившийся сок.  Лук порезать как м...
7 33
Андрей Бабакин
18.10.2017
Тэкс, сегодня 2 недели моего а...
Тэкс, сегодня 2 недели моего активного похудания, те редкие попытки, что предпринимались ранее в расчёт не беру - ибо не...
7 43
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы