Коля Бондарэнго
Пытаюсь подсушиться после зимы, но чувство голода никто не отменял. Для обм...
Пытаюсь подсушиться после зимы, но чувство голода никто не отменял.
Для обмана данной физиологической реакции поддерживаю уровень глюкозы в крови и притупляю рецепторы в желудке. Получается двумя способами:

1) Съесть малое количество углеводов, забить желудок небольшим количеством продуктов с низким бжу (водой) - профит.
2) Забить желудок продуктами с низким бжу (водой), присесть ( отжаться) 30 раз за 30 сек - профит.

Чувство голода в обоих случаях проходит минимум на пол часа, максимум на полтора!
Можно комбинировать и пол дня ничего нихавать! В моем случае можно не хило сэкономить на калориях!
Кто знает ещё способы, пишите!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Физиология организма человека
19.03.17 15:04
30
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Юлия Королева
22.06.2017
Доброй ночи, всем! Я НОВИЧОК! ...
Доброй ночи, всем! Я НОВИЧОК! Случайно вышла на данный сайт сегодня и всё таки , наверное, не случайно, когда то это дол...
7 22
Lyuda Lyudmila
23.06.2017
Катастрофа!
 Накрылся мой ноутбук. Все, для меня жизнь остановилась!  Вот так просто пойти в магазин и купить новый, нет возможности...
7 23
Lesya Lesya
23.06.2017
сырники-кексы без сахара и мас...
Творог разминаю вилкой. Можно блендером, но мне нравится,когда видно крупинки творога. Добавляю 3 яйца, щепотку соли, ра...
10 36
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы