Привет. В ленте вопрос о размере порций появился. Это же очевидно, что калорийность рациона на первом месте.
Одно дело салатик, другое дело жареное мяско.  
Как дети малые... Прикреплен дневник питания

Пару дней (так уж получилось) провел в спортивном гипермаркете.
Никогда ещё дорогая обувь не выглядела так дёшево.
Прикреплен дневник питания

Интересный проект от Chloé Rutzerveld, который сочетает питание, садоводство, и 3D-печать. Концепция включает в себя специально напечатанный внешний корпус, изготовленный из теста, содержащего "съедобные почву» и различные семена. После печати, в течении нескольких дней семена и грибы прорастают, они начинают выглядывать из небольших отверстий съедобного корпуса. Все, что осталось сделать, это вставьте его в рот.
-

-
В настоящее время это просто концепция, и будет потрачено несколько лет для исследований.
Несмотря на это, остальная часть проекта будет веселой, просто чтобы попробовать для себя дома, ради новизны. Здесь небольшое видео.
Ссылка на первоисточник.
Прикреплен дневник питания

Хаюшки, эври бади!
РОБОТ ПО ИМЕНИ ЧАППИ - стал фильмом нашего выходного дня.
Скажу сразу: понравилось.
Пусть название не вводит в заблуждение, это вам НЕ "Живая сталь".
И, вроде жанр фантастический, но местами до слёз.

P.S. Небольшой бонус. Эти фрики, которые мелькают на экране - музыканты Die Antwoord.
Прикреплен дневник питания

Отправился на каток. Покрытие ужасное. Вместо полноценного мероприятия - сплошное расстройство. Я в печали. Пришлось даже с администратором торгового центра познакомиться. Приветливая женщина, дала визиточку со словами: "...звоните, уточняйте состояние льда". Надеюсь все не зря.
Прикреплен дневник питания

Перловку кушал в далекие армейские годы. В солдатском рационе (у нас в части) она была в красивых консервных баночках да еще и с тушеной говядиной. Открыл баночку, скушал - получил комплексный обед. После, как ни пытался, не мог осилить эту кашу. Прошло сто лет...
Сегодня наварил себе перловки. Да блин её дери! Она великолепна! Прикреплен дневник питания

Посмотрел прогноз, ничего утешительного на ближайшие дни. А за окном (пока еще) было очень даже по-весеннему. Открыл велосипедный сезон.
С обеда дождь стучит по крыше, а я успел по чистенькому и сухому... Прикреплен дневник питания

Всем привет. Не припоминаю такого: вечером, в районе десяти часов, сел в машину и поехал через весь город в парк, побегать. Такие странные желания посещают меня. Прикреплен дневник питания

Удивительно инертный наш народ. И за это, большое ему спасибо!
Пока вы потягиваетесь в своих кроватках, высыпаясь до полудня...

Прикреплен дневник питания

-Малыш, а ты знаешь кто лучший в мире рисовальщик фигур на полях?
-...не угадал. Это мой пёс.
Ну, и я следом за ним, добавил километрик (.
.
И самое прикольное: дома, отдохнув и умывшись можно прямо на сайте получить подробную статистику. Приложение автоматически маркирует каждый километр и можно в деталях увидеть все что происходило. Здесь тренировка маленькая, а вот на велосипедных пробегах по 20, 30 км очень полезные данные получаешь.
UPDATE: Сгоняли всем семейством в сауну. Я не великий любитель потеть в сауне, но в бассейне отмахал свою традиционную тренировку.


Прикреплен дневник питания