Пора себя брать в руки, ибо уже сил моих больше нет смотреть на себя в зеркало, стесняться ходить ку...

Анжелика написал:
1. Сбросить максимальное количество веса за 21 день. в идеале это килограмм 7.

Анжелика написал:
сейчас вес 101 кг и мне 24 года.

Анжелика написал:
1. Сбросить максимальное количество веса за 21 день. в идеале это килограмм 7

Анжелика написал:
Потом напишу подробнее как я прилично уменьшила бедра, ноги и попец обертыванием

Анжелика написал:
Да это жестко и требует колоссальной выдержки. Это только 21 день.

Анжелика написал:
Все таки лучше худеть вместе)

Анжелика написал:
зато посмеялись то как а))

Анжелика написал:
очень рада что подняла настроение

Анжелика написал:
в этот столь холодный вечер)

Анжелика написал:
Но..никому не интересно же что в эти 7 кг войдут : житкость( я отечная ), содержимое кишечника ( в основном праздничные недавние столы) и кг 3-4 самого жирка....

Анжелика написал:
от видите...опытный "жаркий" мужчина и не прошел стороной )) как это все таки льстит)

Анжелика написал:
мне эти "оборачивания" не для похудения помогают)) а погонять воду) и улучшить состояние кожи..) худеть я буду питанием и физ нагрузкой)

Анжелика написал:
все уцепились за 7 кг))))

Анжелика написал:
Мне лишь непонятно ваше стремление навязать ВАШИ знания лично мне))

Анжелика написал:
вы меня не знаете, не переживаете)

Анжелика написал:
но все же вам захотелось меня маленькую такую поучить)

Анжелика написал:
я очень рада что у вас все получилось в достижении вашей цели)

Анжелика написал:
а не обижаюсь я на ваши колкости только потому, что есть у меня друг который сбросил 50 кг) и фанатик тренажерного зала) все приучает меня к творогу)

Анжелика написал:
дорогой вы мой Андрей, да не переживайте вы так)) все будет хорошо))

Анжелика написал:
столько энергии тратить то.

Анжелика написал:
при том на меня)

Анжелика написал:
мне это уже нравиться)

Анжелика написал:
на меня налетели все как отбудто я суицидник))

Алексей Соколов написал:
А если за 22 дня?

Анжелика написал:
Сбросить максимальное количество веса за 21 день. в идеале это килограмм 7

Алексей Соколов написал:
за 21 день

Маша Иванова написал:
у вас тоже ДР через 21 день или свадьба? или отпуск?

Алиса в стране Чудес написал:
вы уже действительно набросились, с голодухи что ли?

Андрей Зинченко написал:
1700-2000 калорий это объестся можно. Разве это диета?

January Smith написал:
Учитывая,что калорий взяли себе как взрослый мужик,вы еще и добавите.

Андрей Зинченко написал:
Андрей Агапов, 2000 калорий это много

Анжелика написал:
у меня рост 180) поэтому и разбег такой)

Анжелика написал:
Главное для себя это четко сформулировать цель и каждый день говорить себе что ты все сможешь.

Анжелика написал:
Потом напишу подробнее как я прилично уменьшила бедра, ноги и попец обертыванием

Анжелика написал:
1. Сбросить максимальное количество веса за 21 день. в идеале это килограмм 7.

Андрей Агапов написал:
Но прочитать, как водицца, лень.

January Smith написал:
Учитывая,что калорий взяли себе как взрослый мужик,

Анжелика написал:
кто знает может через неделю я сдамся...что конечно мало вероятно)

Анжелика написал:
е принимайте близко к сердцу сей срач в комментариях))просто есть категория людей, я их называю петушками или тети с бооольшим опытом)))

Анжелика написал:
ак тут только писями меряются мальчики)))

Анжелика написал:
Главное для себя это четко сформулировать цель и каждый день говорить себе что ты все сможешь.

Анжелика написал:
Да это жестко и требует колоссальной выдержки. Это только 21 день

Анжелика написал:
Естественно буду сидеть по вечерам на сайте чтобы подзарядиться порцией мотивации и пообщаться)

Анжелика написал:
Да это жестко и требует колоссальной выдержки. Это только 21 день. Думаю продержаться

Hiver написал:
а где ударные темпы? Вроде все прилично и обычно.

Hiver написал:
И никто никогда за свою бытность не строил вот таких решительных и смелых планов?

Алиса в стране Чудес написал:
А дяденька не разобравшись сразу начал - ату ее. Стыдно, господа