Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви (Мытьё, нарезка) |
78
|
36.7 | 0.6 | 0.3 | 6.3 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Кабачок (Тушение) |
135
|
29.6 | 0.8 | 0.4 | 5.6 |
Голубцы |
135
|
220.3 | 14.9 | 13.1 | 10.7 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
21
|
49.4 | 1.7 | 0.2 | 10.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 795 | 441 | 18 | 14 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник |
250
|
80.8 | 1.8 | 3.8 | 10.3 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
25
|
58.8 | 2 | 0.3 | 12.1 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Салат |
200
|
119.6 | 1.8 | 9.8 | 6.8 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2891 | 404 | 7 | 20 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
70
|
109.9 | 8.9 | 8.1 | 0.5 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
30
|
70.5 | 2.4 | 0.3 | 14.5 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 200 | 218 | 12 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конина отварная |
100
|
201.2 | 25.8 | 10.9 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
36
|
84.6 | 2.8 | 0.4 | 17.4 |
Лук репчатый |
16
|
6.6 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Салат |
150
|
89.7 | 1.4 | 7.4 | 5.1 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Киви |
76
|
35.7 | 0.6 | 0.3 | 6.2 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 584 | 501 | 33 | 19 | 46 |
Итого за день | 4470 | 1566 | 71 | 63 | 171 |