Дневник питания за 27.06.2024

Всем добра, тепла и стройности
Сегодня свои заметки я начну с продолжения рассказа о дне вчерашнем, и назову их так:

Есть еще порох в ягодицах, или 30 лет - ума нет, откуда ж ему взяться в 60

Хотя в 30 лет ум у меня был. Вроде бы.

Ну так вот. В своем вчерашнем дневнике я рассказывала о завершении нашего семейного праздника по поводу дня рождения зятя. Но оказалось, что события дня на этом не закончились.
Вчера мы прибрали поляну, где проходил наш праздник, загрузили в газельку почти все свое имущество. Оставались только две лодки - довольно большая надувная лодка и байдарка. На меня были возложены обязанности по их охране, все остальные члены семьи поехали разгружать машину.

Лодки же возвращать к домашнему очагу мое семейство решило не путем вывоза их на машине, а водным путем, на вёслах , вверх по реке. Тем самым хотели поставить жирную точку в конце праздника. При этом участвовать в этом заключительном этапе семейного праздника рвались все члены семейства, имевшиеся в наличии, кроме меня - и мой, Богом данный, супруг, и старшая дочь, и муж младшей, который именинником и был. Я же планировала, выполнив свой долг по охране семейного имущества, отправить желающих на воду, а сама спокойно вернуться на велике.
Но не тут было. Мой супруг прибыл на поляну на велосипеде в одиночестве. Оказалось, что остальные члены семейства передумали заниматься сегодня водными видами спорта, любезно предоставив мне эту возможность.

В этом месте, пожалуй, стоит сделать небольшое отступление-пояснение.
Байдарка наша - легкое двухместное весельное судно, предназначенное для сплава вниз по течению рек, ну или для передвижения по озерам. Она достаточно быстроходна и легка.
Надувная лодка - судно посерьезнее, потяжелее, размером побольше, может перевозить до шести человек, двигается на веслах или под мотором. На веслах, само собой, она не так шустра, как байдарка, а мотора у нас с собой не было.
Речка же наша бывает весьма полноводна и быстра весной, после таяния снега. В это время она бурлит и мчится, в июне же она бывает мелка и спокойна, так что ходить в летнее время по ней легко как по течению, так и против него. В этот раз нужно было пройти как раз против течения около пяти километров. Пять километров по течению нашей реки летом на байдарке обычно проходится минут за 40, ну, а против течения чуть дольше.
Здесь я возвращаюсь к прерванному повествованию. Спасибо, что читаете.
Таким образом, нам пришлось погрузить свои велики в надувную лодку, управлять которой выпало моему супругу, мне же досталась байдарка.
Ну, что делать. Взяла весло, села в лодку и пошла против течения. На байдарках, кстати, ходят, а не плавают.
Практически сразу я ощутила, что течение реки хоть и не весеннее, но и не такое уж летнее - приходилось упираться, чтобы подниматься вверх против течения. Всю предшествующую неделю шли дожди, и река набрала силу.
В трех местах на протяжении пяти километров, которые я прошла на лодке, течение было настолько сильным, что с веслом я не смогла его побороть. Приходилось выходить из лодки и весьти её «в поводу» - тащить за собой. При этом все три раза дело происходило в крутых берегах, так, что выйти на берег возможности у меня не было, и приходилось весьти лодку за собой по воде. Первый раз - по колено в воде, второй - по пояс, а в третий - почти по грудь. Почти как в сказке - чем дальше, тем страшнее, с каждым разом напряжение усиливалось.
С гордостью скажу, что все действия - и гребля на байдарке против течения, и провОд ее «в поводу», дались мне сравнительно легко. Думаю, что два года назад, в весе 96кг, у меня ничего бы не получилось и мне пришлось бы сдаться. Выбираться на берег, и ждать помощь. Ну, а теперь, в весе 68 кг , я легко смогла проделать все это. Правда, вся вымокла. Но это ничего. Ведь лето.
Конец.
Спасибо всем, кто дочитал. Фоток сплава не будет, так как телефон к моменту его начала сел, да и фотографировать мне было бы некогда и нечем - руки то веслом заняты 😁

Ну вот теперь о дне сегодняшнем.
В плане питания мне сегодня сложно. Очень много в доме скопилось вкуснейших простых углеводов. Но я держусь 😋
На завтрак съела какую то несимпатичную, но вкусную куриную ногу с салатом и зеленым луком, и выпила чашку кофе с молоком и печеньем.

На обед был томатный суп, присыпанный ламинарией, сливочное мороженое с клубникой и чай со ржаными отрубями.

На ужин планируется греча со свининой , запеченный кабачок с неактивными дрожжами и абрикосы.
В плане физической активности сегодня ноль. Отдыхаю после бурно проведенного праздника