Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из жаренного булгура 17.05.22 (СС) |
257
|
505.3 | 13.4 | 25.4 | 51.9 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
34
|
79.9 | 2.7 | 0.3 | 16.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Омега 3 90 % (Мирролла) |
1
|
0 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 543 | 587 | 16 | 25 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 30 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 262 | 42 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник 13.05.22 (соль) |
374
|
115.6 | 1.9 | 6.7 | 12 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
32
|
75.2 | 2.5 | 0.3 | 15.5 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Витамин Н(Биотин) (Благомин) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 426 | 232 | 4 | 11 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки сдобные |
90
|
305.1 | 7.1 | 8.5 | 50 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 340 | 307 | 7 | 8 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка отварная |
30
|
84.7 | 9.4 | 5.3 | 0 |
Салат капустный 16.05.22 (бес сс) |
180
|
139.1 | 2.5 | 11.2 | 7.2 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
25
|
58.8 | 2 | 0.3 | 12.1 |
Итого | 235 | 282 | 13 | 16 | 19 |
Итого за день | 1836 | 1456 | 42 | 62 | 178 |