База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп Чорба ( из банки)
Ротти сырная
Творожный мусс шоколад Самокат
Гейнер
Сыр плавленый
Сосиски капченый
Рассольник из банки
Горбуша хк
Харчо из банки ,,Семилукская трапеза"
Киндер Пингви
Творожный мусс шоколадный (100гр) Самокат
Вишня в желе
Картофель по-белорусски
Батончик Баунти ( 1 шт- 26 гр)
Батончик Milky Way?
Маршмелоу Маршик
Рис воздушный
Псилиум
Соус чесночный Рестория
Соус Лкмонгграс
Сах зам в каплях
Салат с айсберг и Морк. по-корейски
Том Ям от БигБон с рисовой лапшой (65г)
Хлебцы Лайт вафеные
Джем ,,Манго маракуйя,, без сахара
Фунчоза по-корейски
Джем Манго маракуйя
Лепешки Ротт, слоеные
Фолиевая кислота, В12, В9
Кофе с молоком
Холодный борщ
Сыр творожный
Овсяноблин с льном
Калимейт 5 г
Фебуксостат 160 мг
============================
Калимейт
Микофенолат мофетил 500 мг (иммуносупрессор)
Форсига 10 мг (дапаглифлозин)
Розувастатин 10мг
Эликвис
Нифедипин
Лозартан
Преднизолон 5мг
Много ела...
Витамин С. 50мг
Витамин B9 (фолиевая кислота) 1шт 500мкг
Съедобный горшочек с тыквой 09.07.22
Тесто для горшочков
Шарлотка моя
Торт ,,Слёзы ангела"
Рассольник 13.05.22 (соль)
Витамин Омега 3 90 % (Мирролла)
Витамин Н(Биотин) (Благомин)
Мягкий творожок
Витамин Цинк 25мг (Мирелла)
Салат на 2-х. (Без с)
Индейка отварная
Чай
Перловка отварная в пакетиках
.Пшённики с кокосом 15.04.22
Окрошка 14.04.22г (много соли)
Индека на окрошку
Витамины группы В и цимицифуга (комплекс 45+)
Индейка 2 кус. 12.04.22г
СУп из квашенной капусты 10.04.22г
Суп овощной 02.04.22г
Витамин D-3 (2000 ME или 50 мкг) "NOW Foods"
Гороховый суп 22.03.22
Борщ 15.03.22
Пирог заливной с вишней
Суп овощной 05.01.22
Винегрет 09.01.22
Лучшие рационы
Карина
2026-08-06
1121 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
0
0
Ирина Макс
2026-08-18
1323 ккал
Калорийность
100%
Витамины и минералы
0
0
Галина
2026-08-16
1089 ккал
Калорийность
81%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Кекс на кефире
Евгений К
154.6
Калории
8.8
Белки
4.9
Жиры
18.4
Углеводы
3
6
Лисички с цветной капустой
Мельсида
17.5
Калории
0.8
Белки
0.2
Жиры
3.1
Углеводы
3
0
Пирог Ленивая ватрушка
Мельсида
317.8
Калории
11
Белки
17.4
Жиры
30
Углеводы
8
8
Интересные блоги
Созерцатель
21.08.2026
Дневник питания за 21.08.2026
Во, блин! Попалось в «блоге из аптееки»: «Левомеко...
2
75
ЛАНА
22.08.2026
три подхода по два повторения
видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...
7
67
Валентина
16.08.2026
Дневник питания за 15.08.2026
Всем привет👋. Сегодня 4 года моей работы в МЗР. Я...
16
52
Елена М.
23.08.2026
Сегодня не считаю
Не потому что ем, а потому что поймала себя на ощу...
10
57