Дарья
12.08.2022 14:59

Дневник питания за 12.08.2022

Не знаю, как эта собачка поплывет на плоту, в крайнем случае, поплывет рядом.

Но сборы развеселили. Пока я собирала все нужное на полу, чтобы обозреть и увидеть забытое, муж распланировал в машине место. Чейзу отвели половину его привычного багажника. Чтобы убедиться, что он там нормально разместится, велели ему запрыгнуть. Убедились, все норм. «Выходи!». Сидит, глаза несчастные. «Выходи, Чейз». Сидит, лапами топчет. Боится, поросенок, что уедем без него.

В общем, пока мы собирались, обедали, доделывали походный табурет, которому оказался позарез нужен ремонт, Чейз так и сидел в багажнике. Пока загружались — сидел. Думаю, надо выгулять его перед дорогой — какое там. Так и не вышел.

Парад скиллов продолжается. Я теперь умею походные табуреты ремонтировать. Всегда хотела двойную иглу применить, наконец-то ))) на фото старое сиденье расползлось. Новое тоже приложила. Г — гордость 😁

Вечером шашлык из индейки и арбуз, и я вылечу из своей границы, да и ладно. Сегодня можно, сплав 😎🤓

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Китайская смесь 4 сезона
65
20.6 1.3 0.1 3.4
Яйцо куриное жареное (без масла)
60
104.8 8.8 7.5 0.5
Кукурузное масло
3
27 0 3 0
Тыквенные семечки, сушеные
5
28 1.5 2.5 0.2
Лук зеленый (перо)
10
2 0.1 0 0.3
Сыр Натура лёгкий 16%
7
18.2 2 1.1 1
Морковь
28
9.8 0.4 0 1.9
Огурец парниковый
112
12.3 0.8 0.1 2.1
Перец сладкий красный
69
18.6 0.9 0.1 3.7
Редис
15
3 0.2 0 0.5
Помидор (томат), парниковый
118
16.5 0.7 0 4.5
Абрикосы
210
92.4 1.9 0.2 18.9
Ehrmann High Protein Vanilla Pudding
180
144 18 2.7 11

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банановое мороженое ДС
110
62.8 1.2 1.1 11.9
Подсолнечник, семечки
10
60.1 2.1 5.3 1.1
Грецкий орех
5
32.8 0.8 3 0.6
Кешью
2
12 0.4 1 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Белый гриб, быстро обжаренный (стир-фрай)
131
34.1 4.7 0.4 2.9
Котлеты, курица, по 2-20
160
355.2 29.1 16.6 22.1
Кабачок
130
31.2 0.8 0.4 6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Protein Bar Chocolate [Ironman]
1
186 6 5.5 26
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 12
Jantar 12.08.2022 15:08
Наш лабрадор, тоже переживает, что его могут оставить. При сборах рядом с машиной бегает. Если оставите, я за машиной побегу
Oksana 12.08.2022 15:38
Как здорово собираться в приключение. Собаке в богажнике, наверное, жарко?
Зайчатина 12.08.2022 15:47
Звери такие забавные. Собаки боятся, что уедут без них. А собираясь на дачу с кошкой, в последний момент можно обнаружить, что у тебя, оказывается, нет кошки. Вообще нигде нет.
Катерина 12.08.2022 15:59
Как здорово, как хочется также!!!
Zina 12.08.2022 16:09
Какой он у вас красивый!!
Дарья 12.08.2022 16:14
Oksana, молчит, не жалуется 😂 останавливаемся, даем попить. И кондер спасает.
Дарья 12.08.2022 16:15
Зайчатина, точно, моя такая. Растворялась в воздухе, зараза. Фик найдешь 😂
Ирина 12.08.2022 16:16
Такой милаха, ну как его оставишь
Дарья 12.08.2022 16:32
Zina, спасибо 🥰
ГалинаЯ (ИМТ 25,6) 12.08.2022 16:44
Дарья, собака растрогала до слёз.. Умничка
Кошь 12.08.2022 16:50
Зайчатина, по классике, кошку надо искать в чемодане ))
Женя 12.08.2022 16:55
Настоящий друг. Искренняя любовь - одна из лучших вещей в мире.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы