База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Вечерний коктейль
Протеиновый коктейль шоколадный
Шампиньоны с курицей и сливками
Овощной суп с фрикадельками
Куриные зразы ч грибами 14.02
Хлеб Балтийский
Тертый пирог
Пшеная каша с тыквой на молоке
Запеченая тыкыа со специями
Сыр Aldamer
Капуста тушеная
Хачапури с тыквой
Суп -пюре из тыквы
Конопляні висівки
Крем-сыр
Уха
Голубцы из савойской капусты
Овсяноблин с колбасой и сыром
Тушеная савойская капуста
Крабовый салат
Паста сырковая
Плов из булгура
Гороховый суп
Блины на закваске
Начинка для блинов из куриной печени
Начинка для блинов из творога с изюмом
Курица, тушеная с грибами
Винегрет мой
Сидр Goldish CIDER
сидр
Спагетти
Джин-тоник
Витамин С
Куриные котлеты 01.12
Ленивые голубцы с цветной капустой
Лаваш с тунцом
Зеленый борщ
Шаурма
Имитатор красной икры
Сырно-куриные ватрушки
Суп с пшеном
Шато Руж
Хліб житній з насінням
Майонез мой
Тесто для пиццы на сковороде
Шарлотка
Семена льна
Пудинг овсяный
Рассольник
Капуста по-корейски
Шоколадно-лимонный кекс
Печеночные котлеты
Борщ красный
Оладьи 07.11
Плов из бурого риса
Хлеб "Суміш зернова"
Яблочно-сливовая шарлотка
Мультивитамины и мультиминералы One daily
Творожно-сырная лепешка (ленивый хачапури)
Овощной суп
Оладьи 30.10
Порошок хлорида калия
Арахисовое масло с черным шоколадом Dark Chocolate Dreams
Куриные котлеты с кабачком (копия)
Melenium golden nut
Ленивая овсяна каша
Семечки Сан Саныч
Хлеб "Мюнхенский"
Селенорм
Наполеон-сендвич
Рисові хлебці
Хлебці хрусткі із пророшених зерен жита
Йогурт белый
Банановые маффины
Platinum 100% Omega Fish Oil, Essential (серия), рыбий жир с омега-3 жирными кислотами
Бурая водоросль
Сельдь под шубой
Aznauri
Лапша из твердых сортов пшеницы
Ленивые голубцы
Куриные зразы с грибами
Чай трав'яний "Заспокійливий" с чебрецем та хмелем
Семечки соленые
Чай имбирный
Шоколадный овсяноблин
Ti ano
Нут замоченный
Fitness bar
Блины
Клетчатка семян тыквы
Чипсы мясные «Dry Chicken Hot»
Батон Солодовый зерновой
Каберне
Котлеты из желудка
Творожно-сырные булочки
Пицца домашняя
Икра баклажановая
Ве-fit
Шоколадные оладьи с изюмом и сушеной клюквой
Куриные шарики
Бездрожжеввые булочки на йогурте
Сырные булочки
витамин D3
Кальций, магний и цинк
витамин В6
Запеченые лодочки из кабачка с куриным филе под сыром
Мороженое пломбир Великий Стакан
Вино белое сухое Chardonnay Villa Krim
Нутовые лепешки с овощами
Мороженное каштан
Жареные кабачки
Булгур с овощами
Куриные котлеты с кабачком
Шоколадный топинг
Омлет
Latinium SPARKLING
Тушеные сердечки с морковью и луком
Маринованные капуста, морковь и лук
Кокосовые булочки с шоколадом
Икра трески " Морской пролив"
Вино ординарное столовое полусладкое белое
Хлеб "Фитнес"
Сыр кисломолочный 5%
Сыр Маздам 45%
Шоколад Корона черный 56%
Куриная грудка с овощами
Кофе Нескафе классик
Витамин С
бета-глюкан 1–3, 1–6
Паста с мидиями в томатном соусе
Смузи "Тонкая талия"
Фаршированные перцы
Смузи "Заряд бодрости"
Смузи "Антивозрастной"
Смузи "Прощай, Целлюлит"
Сырники
Смузи "Чистая кожа"
Смузи "Супер иммунитет"
Смузи "Неувядающая молодость"
Плов из бурого риса с куриным бедром
Смузи "Здоровое пищеварение"
Куриное филе, тушеное с овощами
Панкейки с вишней
Суп с чечевицей и курицей
Смузи "Сияющая кожа"
Зеленый смузи "реФреш"
масло антарктического криля RIMFROST с астаксантином
CollagenUP, морской гидролизованный коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Березовская
2025-03-07
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
97%
Карл
2025-03-12
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Суп-пюре тыквенный со сливками
Автор
TataNS
40.7
1.1
2.2
4.2
12
1
0
Кукурузоблин с черёмухой
Автор
Ольга
176
8
5.9
22.8
6
1
0
Спагетти из кабачка и моркови в молочном соусе
Автор
TataNS
54
1.3
2.4
6.6
20
1
0
Интересные блоги
successmask
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
6
103
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-03-2025
Дневник питания за 09.03.2025
В зале было три тренировки с девочками, до своей д...
6
82
Анна Лиза
08-03-2025
Дневник питания и тренировок за 08.03.2025
Сегодня количества, начиная с обеда, очень приблиз...
3
65
Ferris wheel
14-03-2025
Уже посоветовали, спасибо!)))
Муж внезапно собрался завтра сдавать анализы, кото...
2
63