Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 805 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 5 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный окорочок (Тушение) |
150
|
258.2 | 29.7 | 15.3 | 0.2 |
Кабачок (Запекание) |
200
|
40.1 | 1.1 | 0.5 | 7.5 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
15
|
91.5 | 0.1 | 10.1 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
55
|
83.5 | 7 | 6 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
40
|
245.2 | 1.7 | 26.3 | 0.5 |
Слива (садовая) |
60
|
29.4 | 0.5 | 0.2 | 5.8 |
Лимон (Мытьё, нарезка) |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 911 | 800 | 42 | 58 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок (Тушение) |
150
|
258.2 | 29.7 | 15.3 | 0.2 |
Баклажан (Запекание) |
200
|
41.8 | 2.2 | 0.2 | 7.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
55
|
83.5 | 7 | 6 | 0.4 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
15
|
91.5 | 0.1 | 10.1 | 0 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сливки 33% |
10
|
32 | 0.2 | 3.3 | 0.3 |
Итого | 455 | 529 | 40 | 35 | 10 |
Итого за день | 2976 | 1349 | 84 | 95 | 33 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
1440 |
1440 |
Количество шагов |
2400 |
2400 |
Время |
||
Вес отягощения |
3 |
3 |
Перепад высот |
Ирина Макс написал:
Нет! Не пойду!
Ирина Макс написал:
потому что им всё равно.
Юджин (кето+ИГ) написал:
Теперь молодёжь рванёт
Наталья написал:
а сейчас госуслуги прислали сертификат и QR код, что 31 августа мне её сделали заочно.
Юджин (кето+ИГ) написал:
сбежав и отдав своих детей под мобилизацию...
Ирина Макс написал:
А Брежнев уже в России.
Юджин (кето+ИГ) написал:
Надеюсь, что он уже к передовой пробирается
Ирина Макс написал:
Он женился и сейчас проживает в Москве.
Ирина Макс написал:
В данный момент уехал за рубеж
Юджин (кето+ИГ) написал:
был женат давно и, как мне казалось, на украинке
Ирина Макс написал:
Мне нравится смотреть его ролики, наверное тем, что они незамысловатые. Я под них отдыхаю
Она самая написал:
читала о единственно выжившем человеке, нашего государства, после крушения самолета.
Она самая написал:
а как же общественный иммунитет?
Она самая написал:
Не просто так же есть те которые везде ходят и не заболевают, а есть те кто дома сидят, боятся, и бац в стерильного практически человека, села зараза по вентиляции от соседей.
Она самая написал:
Общественный иммунитет, это когда люди обмениваясь микробиотой через вдох выдох, обмениваются множеством микробов, и тут как раз иммунитет держит всё в балансе
Она самая написал:
Если в организме практически "стерильно", вирус извне легко заполнит свободное место. И как раз под прицелом, тот кто реже ходил в люди.
Она самая написал:
Ирина Макс так и так добирается на работу