Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 905 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 5 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
___________________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
90 | 5.9 | 7.3 | 0.1 |
Свинина мясная (Жарка крупным куском) |
120
|
259.6 | 15.4 | 22 | 0 |
Капуста тушёная с овощами. |
200
|
138 | 3.6 | 8.4 | 11.8 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
10
|
61 | 0.1 | 6.7 | 0 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Итого | 561 | 604 | 25 | 44 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сайра тихоокеанская натуральная консервы |
100
|
261 | 18 | 21 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Фасоль стручковая заморожен. |
30
|
7.5 | 0.6 | 0.1 | 0.6 |
Авокадо |
50
|
80 | 1 | 7.3 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Базилик, свежий |
5
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Сельдерей |
10
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
20
|
122 | 0.1 | 13.4 | 0 |
___________________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сливки 33% |
20
|
64 | 0.5 | 6.6 | 0.7 |
Итого | 480 | 676 | 30 | 55 | 10 |
Итого за день | 2851 | 1301 | 57 | 101 | 35 |
Ирина Макс написал:
Я тоже про авокадо не часто вспоминаю. А тут увидела в магазине совсем не дорого - 29 руб за штуку и купила.
Юджин (кето+ИГ) написал:
у нас в 3 раза дороже
Ирина Макс написал:
Люблю его не только в салате, но и просто дольками слегка подсолёное.
Юджин (кето+ИГ) написал:
На Кубе, когда мы жили
Юджин (кето+ИГ) написал:
на чёрный хлеб, сверху соль.
Мой вес был 144кг, сейчас 103,95кг
Итого я сбросила 40,05кг!
Ирина Макс написал:
Когда я жила в Уганде, разносчик фруктов каждый день приносил мне манго, но не такое, как у нас в магазинах продаётся, а с дикого дерева. Плоды мелкие, жёлтые и очень вкусные. Таких больше нигде не видела.
Ирина Макс написал:
когда наши врачи приехали из отпуска, привезли мне то, что я просила - кусок чёрного хлеба
Юджин (кето+ИГ) написал:
А что Вы в Уганде делали?