Анна

08.09.2021 19:57

Дневник питания за 07.09.2021

Сегодня наткнулась на видео о детях аутистах. Рассказывала детский психолог, было интересно.
Но в чем суть то! Я нашла в себе чуть ли не все признаки этого синдрома 🤔
А ведь в наше то время (мне 30+) никто диагностикой детей не занимался...
Может я и правда?
Например один из признаков: эти люди очень не любят неожиданных изменений в жизни и могут на завтрак есть одно и то же.
Так это ж про меня! 😄
Мне часто пишут типа «как не надоело есть творог на завтрак и вообще всё одно и то же?»
Вот думаю теперь, может диагностику пройти? Но у взрослых это определить как то сложнее уже. Потому что человек с этим с рождения живет и уже более менее приспособился «выживать».
Короче в раздумьях 💭

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	100	0	0	0	0
Творог обезжиренный	180	153	32.4	1.1	5.4
Пшеничные отруби	20	33	3.2	0.8	3.3
Псиллиум	4	7.7	0.1	0	0.1
Яйцо куриное (Запекание)	49	71.8	6	5.2	0.3
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное (Запекание)	82	35.1	2.3	1.2	3.7
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве	24	67.2	6.6	4.1	0.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	510	5.1	0	0	1.5
Сироп Карамель	50	6	0	0	1
Конфитюр "облепиха"	15	5.1	0.1	0.3	0.4
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Витамин Д - ДеТриФерол	0.07	0.1	0	0	0
Компливит 60	1	0	0	0	0
Арахис жареный	10	62.6	2.6	5.2	1.3
Итого	1054	512	53	25	18

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Отруби пшеничные Elmica Diadar	40	75.4	5.5	1.2	10.6
Кефир 1% жирности	255	102	7.7	2.6	10.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Какао-порошок	5	14.5	1.2	0.8	0.5
Итого	650	195	14	4	22

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Семена льна	7	37.4	1.3	3	0.1
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Помидор (томат), грунтовый	200	48	2.2	0.4	7.6
Перец сладкий красный	100	27	1.3	0.1	5.3
Огурец грунтовый	200	28	1.6	0.2	5
Чеснок	3	4.5	0.2	0	0.9
Горчичное масло	7	62.9	0	7	0
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Жарка)	156	135.7	29.4	1.9	0.5
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина	150	1.5	0.2	0	0.2
Арахис жареный	20	125.2	5.2	10.4	2.7
Морская капуста (ламинария) сушеная	1	2.1	0.1	0	0.3
Соль поваренная пищевая	4	0	0	0	0
Итого	1048	528	45	23	31

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина	560	5.6	0.7	0	0.7
Подсолнечник, семечки	45	270.5	9.3	23.8	4.7
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)	400	256	0.8	0	1.2
Яблоко	195	91.6	0.8	0.8	19.1
Виноград	200	144	1.2	1.2	30.8
Зефир	15	48.9	0.1	0	12
Итого	1415	816	12	25	68

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с добавками: аспартам, без кофеина	270	2.7	0.3	0	0.3
Зефир	15	48.9	0.1	0	12
Итого	285	51	0	0	12
Итого за день	4452	2104	126	78	153

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 08.09.2021 20:06

Не ищите болезней, мой вам совет.

Юлия Балан 08.09.2021 20:08

О, это как на 3 курсе медицинского института. Когда проходишь болезни, то половину находишь у себя🤣🤣🤣. Так что не берите в голову

Галин@ 08.09.2021 20:09

Люди с не сильными психическими отклонениями прекрасно приспосабливаются и живут. Причем, те, кто не знают о том, что у них отклонения, приспосабливаются намного лучше.

Юджин (кето+ИГ) 08.09.2021 21:07

Как-то Джером К. Джером по этому поводу написал одну забавную книжку. Один из героев, почитав умную книжку про болезни, понял, что: "... единственная болезнь, которой у меня нет, — это воспаление коленной чашечки." Лопну от смеха!

Елена 08.09.2021 21:37

Юджин (кето+ИГ),Трое в лодке не считая собаки Хорошо

Юджин (кето+ИГ) 08.09.2021 23:18

Елена,ага

Cчастливая Бабушка 09.09.2021 11:00

Главный признак человека-аутиста - он отводит взгляд и никогда не смотрит в глаза.

Алин@ 09.09.2021 19:35

Счастливая Бабушка, а у меня другая проблема, я всегда смотрю в глаза, тоже недостаток.

ВХ 09.09.2021 19:44

Счастливая Бабушка, не главный, это один из возможных, довольно частый.

ВХ 09.09.2021 19:48

Плюс у женщин ещё реже диагностируют, потому что изначально диагностический критерий построен на основании анализа мужского поведения. Не знаю только, какая польза в России от этой диагностики. Во Франции я устроилась на работу в организацию, которая нанимает на работу только людей с аутизмом. И перед каждым новым заданием проводит тренинг у клиента, чтобы объяснить особенности людей с РАС в общем и мои особенности в частности. Мне больше не приходится выслушивать на работе, какая я странная. Наоборот, теперь говорят "ты выглядишь совершенно нормальной". Всё зависит от того, с каким a priori подходить Широкая улыбка

Вера М. (LCHF) 09.09.2021 19:49

Юджин (кето+ИГ),и родильной горячки, да.

Юджин (кето+ИГ) 09.09.2021 20:05

Счастливая Бабушка, то-то я смотрю, кругом, получается, в основном аутисты у нас в стране! Лопну от смеха!

Анна 10.09.2021 22:55

Наталья, так это не болезнь. Не лечится это)

Анна 10.09.2021 22:55

Юлия Балан, тут прям одно к одному)

Анна 10.09.2021 22:56

Галин@, это 100 процентов! Да)

Анна 10.09.2021 22:57

Юджин (кето+ИГ), есть такое, ну тут прям очень много совпадений. А диагностировать очень сложно

Анна 10.09.2021 22:58

Счастливая Бабушка, есть такое. Когда пытаюсь смотреть долго в глаза, меня как будто мутить начинает 🤷🏻‍♀️

Анна 10.09.2021 22:59

ВХ, ой, а у вас диагностировали? Очень интересно. В России с этим сложно

Юджин (кето+ИГ) 11.09.2021 08:53

Анна,

Анна написал:
диагностировать очень сложно

Если нет профильного образования, то это не то, что сложно, а опасно...

Юджин (кето+ИГ) 11.09.2021 09:10

Вот думаю теперь, может диагностику пройти? Но у взрослых это определить как то сложнее уже. Потому что человек с этим с рождения живет и уже более менее приспособился «выживать».

А Вы случайно увидели видео или у Вас есть реальные проблемы с общением в социуме, проблемы с коммуникацией и т.д.? И эти проблемы Вам существенно мешают жить, развиваться, да? Если да, то вы правда думаете, что ресурс, предназначенный для похудения и написанный вообще неизвестно кем и откуда, Вам поможет в диагностике и лечении аутизма? Удивленно

ВХ 11.09.2021 09:25

Анна, да, несколько лет назад. Здесь тоже сложно, особенно, для женщин. Но мне повезло.

leea 11.09.2021 09:25

Анна, помимо аутизма есть довольно много психических и психологических особенностей. Аутизм нынче в моде. Под него засовывают все. Иногда этому есть разумное объяснение, а иногда нет. Зачем вам себя диагностировать? Вам от этого станет легче? Психиатрия это не точная наука. Вчера смотрела ролик с человеком с диагностированным с психическим заболеванием, так он сказал что 5 разных врачей дали ему 5 разных диагнозов.

ВХ 11.09.2021 10:01

leea, да, мне стало легче. Очень многое в моей жизни получило объяснение и приобрело смысл. Есть такой эффект - что объясненное становится менее страшным. Я стала внимательнее к себе. Поняла, что моя гиперчувствительность - это не преувеличение и капризы, а следствие физиологических процессов. Нашла способы, как с этим справляться. Как бороться с тревожностью и предотвращать депрессию.

Анна 12.09.2021 19:27

Юджин (кето+ИГ), не поняла, о чем речь?

Анна 12.09.2021 19:28

Юджин (кето+ИГ), я разве прошу меня тут диагностировать?😳
Просто делюсь своими мыслями, что-то не так?

Анна 12.09.2021 19:29

ВХ, а как? Психиатр диагностирует? Долго это происходит?

Анна 12.09.2021 19:30

leea, да, мне станет проще и я смогу этим объяснить многие вещи в своей жизни (ВХ вам правильно ответила, прям как я языка сняла🙂)

Юджин (кето+ИГ) 12.09.2021 21:11

Анна, о медицине.

Анна 13.09.2021 06:17

Юджин (кето+ИГ), всё равно не поняла что опасно)

ягодка 13.09.2021 06:49

Счастливая Бабушка, Я никогда не смотрю в глаза, особенно когда человек очень близко, страшный дискомфорт в глазах.

ягодка 13.09.2021 06:50

Анна, И даже когда не долго.

leea 13.09.2021 07:13

Анна, как мама ребенка, уже подростка, в спектре, хочу вам сказать, радуйтесь что у вас нет аутизма. Я могу говорить на эту тему долго. Про овер диагностику, про то что это обесценивает нужды людей которым действительно нужна помощь. Про закон о 5% трудоустройства. Но вам хочу посоветовать. Кончайте заниматься самокопанием . Всегда есть люди более замкнутые, более чуствительные, склонные к депрессиям, или нет.они не аутисты. Аутиста , если вы в теме, вы не перепутаете, ну разве с другим психическим синдромом.даже илон маск, по нему видно. А то что диагностировать могут все что угодно, это понятно. Я видела так называемых гиперактивных, не смешите меня. Если что бы быть отличником, ты готов глотать таблетки, пожалуйста, но прикрывать это диагнозом. Я не про вас говорю, а в общем.

Анжела 13.09.2021 07:27

Эти признаки каждый у себя может найти. Если бы у Вас было что то подобное, поверьте, Вы бы знали.

ВХ 13.09.2021 09:49

Анна, теоретически долго надо ждать очереди - несколько лет. Но мне повезло, меня за несколько месяцев продиагностировали. Несколько собеседований по несколько часов, надо ответить на разные вопрос, пройти тест IQ. Диагностировал нейропсихолог. Иногда один, иногда в паре с другим нейропсихологом.

ВХ 13.09.2021 09:53

leea, я хочу уточнить. То, что вы мама подростка в спектре, по которому "видно", что он в спектре, дает вам право обесценивать опыт других людей и решать, кому "действительно" нужна помощь?... И кто "действительно" аутист?

leea 13.09.2021 17:20

Я не пытаюсь и не хочу здесь кого то обидеть. То что у меня есть свое мнение, отличное от вашего, это нормально. У меня опыт 17 лет, я думаю что я имею право на свое мнение, так же как и вы на свое.

Анна 21.09.2021 16:06

rakita-tina, да, у меня так же

Анна 21.09.2021 16:07

ВХ, ого, и правда очень сложно всё. И долго

Анна 21.09.2021 16:09

leea, аутисты бывают очень разные же, как и остальные люди

Анна 21.09.2021 16:10

Анжела, к сожалению знать невозможно. Очень сложная диагностика

Юрий 21.09.2021 18:25

Вопрос,ну предположим мы взрослые аутисты и что теперь,что меняет наличие диагноза и вообще самим синдромом большой спектр охватывают отклонений,что наверное не правильно.Потому как бывают практически недееспособные, а вы по всей видимости к ни не относитесь...
И еще один момент,не стоит читать и погружаться в различные болячки,как физические ,так и психологические,так или иначе начнете искать и находить у себя признаки.Так уж устроен мозг человека
Удачи

Анна 21.09.2021 20:06

Юрий, спасибо)
я не настолько мнительная, чтобы находить у себя всё подряд. Только по делу ☝🏼🙂

Людмила 20.10.2021 09:44

Аутизм — тяжелое и мучительное заболевание. Людям-аутистам сложно жить, требуются специальные условия для общения, для работы. Даже минимальные отклонения в работе психики = большие проблемы. Они плохо корректируются и дорого и сложно лечатся. Зачем это Вам?

Анна 25.10.2021 18:18

Людмила, есть особая форма аутизма, называется синдром аспергера, я о ней