ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

06.11.2021 18:05

Дневник питания за 06.11.2021

Сегодня хлопоты по дому. Вчера кур резали. Многие раньше спрашивали, какой вкус, то да сё.
Вкус обычный, не экзотический. Порода ухейилюй, я воронами зову.
На фото сырое мясо, варёное и кости. Короче, негры куриные. А бульон обычный, жёлтый.

Вот про них. Или погуглите. ))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Малина	55	25.3	0.4	0.3	4.6
Творог 9% жирности	60	101.4	10.8	5.4	1.8
Рыбий жир из печени трески	6	54.1	0	6	0
Итого	371	236	14	14	11

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Пряники сырцовые	12	41.5	0.8	0.3	9.1
Рябина черноплодная	18	9.9	0.3	0	2
Итого	280	106	4	2	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	152	153.4	6.4	1.7	28.2
Лечо с кабачком	78	31.6	0.9	1	4.4
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тёмное мясо, тушеное	92	161.9	22.6	7.9	0
Салат (морковь, ламинария, лимонный сок)	36	18.9	0.5	0.9	2.1
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Яблоко	124	58.3	0.5	0.5	12.2
Итого	483	424	30	12	46

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9% жирности	60	101.4	10.8	5.4	1.8
Малина	55	25.3	0.4	0.3	4.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Печенья, шоколадные вафли	12	52	0.8	1.7	8.3
Итого	477	235	14	9	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Укроп	8	3.2	0.2	0	0.5
Борщ с индюшатиной	350	157.2	13.7	5.3	11.9
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Яйцо куриное вареное всмятку	52	82.5	6.7	6	0.4
Итого	411	242	20	11	12

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	250	2.5	0	0	0.8
Итого	250	2	0	0	0
Итого за день	2272	1247	84	50	107

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 06.11.2021 18:09

Вот, удивили, так удивили! Удивленно

Не ожидала, что и мясо, и кости чёрные. Удивленно

Olga1959 06.11.2021 18:11

Впервые вижу,яйцо зелёное,а кости чёрные, и мясо какое негры,вы их разводить по каким соображениям ,они чем то отличаются?

Olga1959 06.11.2021 18:13

Я имела ввиду конкретно вы из за этого ,что написано,последняя строчка впечатляет

Екатерина 06.11.2021 18:17

Может они и супер полезные, но вид мяса и костей ещё тот, трижды перекрестишься, прежде, чем сьешь😂

Галин@ 06.11.2021 18:21

Чет не айс выглядит. Особенно кости. Как-то страшненько)

Елена 06.11.2021 18:57

Приятнее желтенькое мяско куриное,бульон тоже темный?

Елена Петрова 06.11.2021 19:00

жесть.реально негры

Nika 06.11.2021 19:05

Ничего себе курочки. Никогда бы не подумала, что они черные и снаружи и внутри.
(☉｡☉)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 19:27

Olga1959, я их режу. Разводила невестка, теперь ей надоело возиться с курами и вообще с огородом и т.п.
А нам с дедом они никогда и не нравились. Вырежем постепенно.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 19:29

Галин@, согласна. Но в ресторане подают этих ухейлюев по бешной цене..
На вкус курица и курица. А вид портит аппетит.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 19:30

Елена, нет бульон обычный

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 19:31

Nika Felicitas, я знала, что новость для многих, потому сделала фото

Галин@ 06.11.2021 19:51

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), Ага. У меня собачка такие косточки в марте-апреле из кустов доставала. Я думала, что это прошлогодние тухляшки, а оказывается, деликатесная порода кур)))) То-то она так обижалась, когда я у нее их забирала)))))

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 06.11.2021 20:00

негры точно Широкая улыбка

Olga1959 06.11.2021 20:14

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), ну вот а как же замедляет старение организма

ВХ 06.11.2021 20:38

А вы прямо их сами своими руками зарезали?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 21:14

ВХ, да нет, мужчины в доме есть.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 21:17

Olga1959, брехняяяя раскрутили бренд. Яица мелкие, оливкового цвета, по 200 рэ десяток покупают у нас.
Я не верю в то, что эти вороны от обычных кур отличаются.

Ирина 06.11.2021 21:36

Да уж. Косточки такие, что жуть. Да и мясо не очень аппетитно на вид. Таких курей только в фильмах ужасов снимать или фантастике. О некромантах. С улыбкой

Ирина 06.11.2021 21:37

Ирина, или шаманах

Ксерения 06.11.2021 21:44

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), вот это да!! И кур есть разные расы) больше всего меня поразил цвет костей!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 22:09

Ксерения, а яйца зелёные нормально?

ВХ 06.11.2021 22:34

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), мой мужчина не дает мне мух убивать Широкая улыбка

Алекс 06.11.2021 22:44

Вот это прикол))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2021 23:41

ВХ, я в 90-е свиней сама резала, разделывала и продавала. И не надо говорить ой ой, как так. Вопрос стоял так: или жизнь детей, или свиней жалеть. Так что, курицам я голову отрыаю как мухам.

Марина 07.11.2021 10:55

Галин@, 😂😂😂

Ксерения 07.11.2021 21:14

ГалинаЯ (ИМТ 26,1), конечно, нет, но я о существовании зеленых яиц уже знала))

Alya 07.11.2021 21:34

Первый раз вижу таких. Боюсь если бы увидела без фото до, никогда бы не поверила, что это курица. Спасибо вам за то, что делитесь своей жизнью и расширяете кругозор. Здоровья вам и вашей семье