Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
5
|
60.4 | 3.4 | 1.7 | 7.7 |
Индейка, только мясо, запечённая |
78
|
124 | 22.7 | 3 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Итого | 1028 | 195 | 26 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с треской г/к |
200
|
269.2 | 26.4 | 11.4 | 14.6 |
Оладьи, по 2-176 |
27
|
57.5 | 1.8 | 1.8 | 8.5 |
Итого | 227 | 326 | 28 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жульен грибной 10% сливки |
255
|
133.6 | 7.1 | 6.9 | 11 |
Салат помидоры-огурцы-масло |
81
|
62.8 | 0.8 | 5.3 | 2.8 |
Итого | 336 | 196 | 8 | 12 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
473
|
177.4 | 11.4 | 5.7 | 20.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
13
|
30.2 | 0.7 | 0 | 6.6 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Арбуз |
275
|
74.3 | 1.9 | 0.3 | 16 |
Итого | 1361 | 307 | 15 | 6 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, только мясо |
92
|
105.8 | 20.8 | 1.8 | 0.1 |
Лук репчатый (Жарка) |
40
|
12.2 | 0.5 | 0.1 | 2.3 |
Яйцо куриное (Жарка) |
130
|
197.3 | 16.5 | 14.2 | 0.9 |
Помидор (томат), парниковый |
141
|
19.7 | 0.8 | 0 | 5.4 |
Итого | 403 | 335 | 38 | 16 | 8 |
Итого за день | 3355 | 1361 | 117 | 52 | 103 |
Рина написал:
не понимаю, какая связь.
Рина написал:
мне, откровенно сложно на их текущие задачи что-то придумать в этом ключе
Рина написал:
писать и считать учиться ребёнок, который среди гаджетов живет не видит никакого смысла.