Сегодня первый день...

Кажется, я созрела. Моя беда -в низкой мотивации, я себя, голубушку, любую люблю. Но, конечно, индекс 33,5 -это уже сильный перебор. Да и для суставов тяжело. Короче, я опять решилась. В основу ляжет диета Дюкана, она мне нравится тем, что я сытая, а вес уходит. Только готовить придётся в 2 раза больше, отдельно для себя и отдельно для мужа. Но в этот раз я себя не буду ограничивать по овощам и позволю себе 1 фрукт в день. Посмотрим, как пойдёт..
Подскажите, пожалуйста, как вы дневник добавляете?
И как посчитать работу в огороде? Вроде бы как тренировка, вот бы себе польстить...