Елена Петрова

01.12.2024 16:25

Дневник питания за 01.12.2024

А как у вас мужчины ходят по магазинам? Муж обычно ходит со списком. А тут мне приспичило сделать заливное, благо скелет от курицы знала что останется. Ну и говорю ему: купи 2-3 шеи куриной. Ага купил, принёс 3 пакета! И пришлось мне варить их в большой кастрюле, обдирать и дальше по списку: суп с чечевицей, заливное, и в банках: каша гречневая и горох с курицей, остаток варёного заморозила. Или на начинку для пирожков или макароны по-флотски.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Цитрат кальция	1	0	0	0	0
Магний В6	1	0	0	0	0
Женская формула	1	0	0	0	0
Цитрат калия	3	0	0	0	0
цинк хелат	1	0	0	0	0
К2+Д3	1	0	0	0	0
Господин Великий Новгород	150	0	0	0	0
Итого	1657	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с чечевицей	350	169.4	18.9	4.6	11.9
Морковный торт	90	259.6	4.7	8.7	40.5
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Суфле из печени	50	69.1	7.6	3.8	2.8
Бастурма [Добров]	20	31.4	5	1	0
Итого	810	532	36	18	55

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Пицца	150	361.7	22.7	21.9	19.7
Плов с булгуром	250	354.3	21.5	14.8	29.8
Заливное из курицы	150	136.2	12.8	7.7	3.9
Горчичное масло	7	62.9	0	7	0
Итого	657	938	58	51	56
Итого за день	3124	1470	94	69	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Владушка 01.12.2024 16:40

Со списком, с устными инструкциями.... и еще из магазина звонит, что бы уточнить..... Но без сюрпризов все равно не обходится. Из недавнего: попросила купить мне по дороге домой полуторку воды. Принес бутыль 10 литров.

Валентина 01.12.2024 16:48

Владушка, правильно. Чего мелочиться то?

anton 01.12.2024 16:51

Да эти мужики вообще тупые, такое впечатление, что у них развитие мозга остановилось на возрасте 11 лет.Ничего без нас сделать не могут!

Елена Петрова 01.12.2024 16:55

Владушка, 😍

Елена Петрова 01.12.2024 16:58

anton, никогда так не думала. Но вот ещё из последнего. На валлберис пришли две пары перчаток. Дома показала, что с красивой резинкой не бери, возьми без резинки. Вопрос: как узнаю? Ответ: если не в прозрачном пакете, то открой одни и сделай вывод какие брать. Пришёл довольный: я обе пары открыл, чтоб убедиться (((

anton 01.12.2024 17:09

Интересный случай.
Есть ещё какие-нибудь примеры его неадекватного поведения?

Катерина 01.12.2024 17:33

Елена Петрова, 🤣

Ирина Макс 01.12.2024 18:02

anton,

Ирина Макс 01.12.2024 18:08

Мой если пойдёт, купит то, что любит сам и сам съест. Широкая улыбка

Недавно открывая шкаф грохнул банку с сушёными грибами, хорошо, не много было, но белые грибы пришлось выбросить - много мелких осколков, а потом дала пакет с курами, велела на балкон на холод выставить,ну, на пол поставить не догадался, поставил там, где печёнка в тарелке размороженная и нарезанная готовку ждала и разумеется, всё вдребезги - выбросила. Сейчас жду с содроганием, что ещё расколошматит, ведь то, что случается, всегда трижды случается... Сумашествие

Гринго 01.12.2024 18:10

anton, а вот это было прям абдна ) , пра мужикоф тупых 😂🤣...а кто построил дома , заводы , параходы , автомобили ? 😜🙂

Ольга 01.12.2024 18:25

Ирина Макс, Именно поэтому зову мужа Джек- разрушитель))). Вот обязательно что- то упадет, соскользнет, переключится. Хотя, руки золотые, но не в бытовых мелочах.

anton 01.12.2024 18:44

Гринго,

Гринго написал:
кто построил дома , заводы ,

расскажите, и много у вас заводов, газет, пароходов?будет очень интересно.

Ирина Макс 01.12.2024 18:45

Ольга, вот и мой так же. Извини!

Валентина Попова 01.12.2024 18:49

Гринго,другие мужики. не тупые Широкая улыбка

anton 01.12.2024 18:49

Ирина Макс написал:
Мой если пойдёт, купит то, что любит сам и сам съест.

что стар, что млад - мозги на одном и том же уровне.

нет, чтобы о семье подумить!
если за ними не следить, так и будут одними леденцами на палочке питаться.

Валентина Николаевна 01.12.2024 18:55

А мой по моей просьбе купить дрожжи принес сразу килограммовую пачку! Удивленно

Долго пришлось дрожжевой выпечкой их утилизировать. Широкая улыбка

Ирина Макс 01.12.2024 19:24

anton, нет он купит колбаску, которую я не ем и солёную селёдочку или копчёную скумбрию и в одну морду будет втихаря это поглощать. Мне же нельзя... Хихикаю

Елена Петрова 01.12.2024 19:39

Ирина Макс, 😎

Елена Петрова 01.12.2024 19:40

Ирина Макс, мой так энергетики покупает втихаря по баночке и тут же пьёт

Елена Петрова 01.12.2024 19:41

Валентина Николаевна, о, молодец! Можно на кусочки порезать и в морозилку- на год хватит)

Ирина Макс 01.12.2024 19:42

Елена Петрова, любят они себя баловать. Подмигиваю

Елена Петрова 01.12.2024 19:50

Ирина Макс, зять втихаря от дочки рулет с раком покупает, почти каждый обед. Она давно вычислила и молчит

Ирина Макс 01.12.2024 19:53

Елена Петрова, надо самой тоже вкусняху придумать. Широкая улыбка

Ирина 01.12.2024 20:31

Как в пословице говорится: что имеем - не храним, потеряем - плачем. Надо беречь своих мужчин. С ними не скучно. Лишь бы за воротник не лил. Без мужчин плохо, особенно в деревне. Печально

Елена Петрова 01.12.2024 21:26

Ирина, нуууу. Мой по 2 дня пьёт 5-6 раз в год. На счёт деревни. Было время с бывшим жили в деревне. Дети огород и хоз-во были на мне. Когда врачи запретили тяжести таскать- коров сдали. Фиг он на себя обязанности по хозяйству взял.и да после 24 лет брака он достал меня что я уехала

Ирина 01.12.2024 21:31

Елена Петрова,Вот поэтому и сказала, чтобы за воротник не заливал. Мой в 3 года раз пил по месяцу. Но всё хозяйство на нем было. Я только выходила за сиськи корову подергать. Да и с молоком приходилось мне возиться. Но сейчас одна. То розетка сломается, то кран. Ходишь по деревне, никого не допросишься.

Елена Петрова 01.12.2024 22:57

Ирина, у меня бывший не пил.

Lara_K 02.12.2024 02:13

Я стараюсь сама все покупать, потому что я знаю где и на что скидки, а муж идёт и тратит в 2 раза больше, поэтому за продуктами он ходит очень редко 😁ну и да, то килограмм чего-то купит, когда мне надо на один раз маленький кусочек, то наоборот - 50г того, что я каждый день использую 😁😁

Ни дня без кофе 02.12.2024 06:54

Я когда читаю такие истории, если честно, верю с трудом. Но видимо имеет место быть. В моем окружении мужчины все самодостаточные: и в магазин сходить, хоть со списком, хоть без, и еду приготовить, и бюджет посчитать могут без проблем. Техникой всей кухонной и не кухонной тоже пользуются. За скидками, конечно, бегать не будут, но и я тоже не буду.

Lara_K 02.12.2024 07:15

Ни дня без кофе, а я люблю скидки С улыбкой

конечно на каждодневные товары я заморачиваться не буду, а такие вещи, которые долго расходуются, как например рис, масло, кофе, стиральный порошок и тп я всегда покупаю за 50%...а вот муж мой пошел и решил, что у него кофе заканчивается ( мы разный пьем), купил банку за полную стоимость, хотя у него ещё на неделю бы точно хватило...на следующий день я пошла в мой любимый магазин и там тот же кофе, но в 2 раза дешевле...вот и до свиданья 8 долларов, которые мне никто не вернёт 🤷🏻‍♀️

Светлана Яркая 02.12.2024 08:05

Мой большой любитель ходить по магазинам, больше чем я. И ценники изучит, и скидки сравнит, и состав проверит, и сроки проконтролирует. Ему никакой список не нужен.
Но зато с ним на 5 минут в Магнит не заскочешь, надо больше времени уделять Извини!

Ни дня без кофе 02.12.2024 08:08

Lara_K,У нас, если магазин постоянно продает товары со скидкой в 50% от среднерыночной цены, то чаще всего это значит, что с этим магазином что-то не так (подделка, просрочка с перебитым сроком годности). Есть разовые акции от крупных сетей. Если попадаем на акцию, то порошки и бытовую химию закупаем впрок, но там тоже скидку в 50% крайне редко встретишь - в основном процентов 20-30. Есть дешевые магазины, но у них очень скуден выбор. Например Choco pie - стоимость в fix price на него будет 2 доллара (в пересчете на местную валюту), но выбор вкусов совсем не велик. В обычном супермаркете он будет стоить 2,2-2,4 доллара, но зато есть из чего выбрать.

А так, просто есть уже годами проверенные места закупки основных продуктов и товаров, где-то что-то дешевле, где-то ассортимент больше, где-то качество лучше (мясо, домашняя молочка, кофе свежей обжарки, например покупаются в фирменных магазинчиках производителей). Но мужу не сложно сходить в эти магазины, он их прекрасно знает.

Lara_K 02.12.2024 08:33

Ни дня без кофе, скидки не постоянно, поэтому я все мониторю и жду, когда у меня продукт подходит к концу и попадаю на скидку, тогда и беру 😁 мужу все равно, он не считает, а я не вижу смысла тратить больше на тот же самый товар, тем более с их накрутками🤪поэтому продуктами в доме заведую я 🤣🤣

Алиса 02.12.2024 08:40

Светлана Яркая, рада, что у вас он не бытовой инвалид, хотя бы в плане покупок, повезло!

Mariа_? 02.12.2024 09:22

Ходит, конечно) это же элементарные вещи,с которыми справится и ребенок 10 лет. Не очень понимаю, зачем мне мужик, который сам себя обслужить не в состоянии и обо мне позаботиться. Проще кота завести

Елена Петрова 02.12.2024 12:46

Mariа_?, мой до 39 лет сам и ходил, покупал что хотел, благо денег хватало. Теперь жизнь изменилась сразу на нескольких фронтах.

Mariа_? 02.12.2024 12:56

Елена Петрова, на мой взгляд, мужик и считать должен умееть и мало-мальски разбираться в бюджете семьи. Ну вот такая я требовательная. У меня совершенно нет времени на воспитание мужа, мне не нужен ещё один ребенок, которого я вынуждена контролировать.

Елена Петрова 02.12.2024 13:07

Mariа_?, понимаю. Я за то чтобы в молодости люди сходились и воспитывали( взрослели ) вместе. Но когда в 40 и каждый со своим багажом- не так всё легко. Если я в 90-е с тремя детьми выживала и привыкла всё считать, а он в эти годы студентом был на родительской шее, + в Питере ( там хоть что-то в магазинах было) так он и не научился

Mariа_? 02.12.2024 13:13

Возможно, дело в самостоятельности. если мой от мамы с папой съехал в 17 лет, то он и деньгам цену знает,и в магазине, как дитя, за чем попало не потянется. А если из под заботливой мамы-наседки, да к такой же жене под крыло, конечно, он не будет знать где вилки дома лежать,и чем холодильник забить,чтоб до зарплаты лапу не сосать

Диана 02.12.2024 13:18

Мой первый муж таким был... без четких инструкций - никуда. Нынешний все делает как-то по-своему, но в результате получается отлично! Ну то есть в процессе, например, готовки, мне хочется вмешаться, сказать как "правильно", но я терплю )) т.к знаю, что у него свои мозги на плечах, он учится на своих ошибках и учится очень быстро... Я думаю, это связано с тем, что обоих взяла совсем "зелеными" - в 21 год. Первый блин, как говорится, комом, а этого воспитала нормально )))

Наталья Доценко 02.12.2024 13:33

Ваш план звучит отлично! 🎯 Снижение веса, физическая активность, контроль кортизола, улучшение сна и ментального здоровья - всё это важные шаги. Главное - не перегружаться и двигаться постепенно. Пробуйте разные подходы, наслаждайтесь процессом и не забывайте хрустеть огурчиками! 🥒 Удачи!

Елена Петрова 02.12.2024 14:20

Наталья Доценко, спасибо

Елена Петрова 02.12.2024 14:21

Диана, Диана сколько лет второму браку?

Диана 02.12.2024 16:26

Елена Петрова, Браку 4, а вместе уже 10 лет

Елена Петрова 02.12.2024 16:30

Диана, срок однако