Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Жарка) |
156
|
14 | 0.9 | 0 | 4.1 |
Слабосоленая горбуша |
64
|
101.5 | 12.5 | 5.7 | 0.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
107
|
186.8 | 15.6 | 13.4 | 0.9 |
Кокосовое масло (жидкое) |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоки рыб, все виды |
40
|
57.2 | 8.9 | 2.6 | 0.6 |
Варенье шоколадное с перцем |
10
|
22.5 | 0.4 | 0.2 | 4.7 |
Шоколад горький |
6
|
32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
2
|
6.6 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Итого | 1292 | 489 | 38 | 31 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
166
|
120.4 | 3.2 | 0.7 | 25.4 |
Капуста белокочанная |
250
|
70 | 4.5 | 0.5 | 11.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Слабосоленая горбуша |
45
|
71.4 | 8.8 | 4 | 0.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1121 | 324 | 16 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса варено-копченая московская |
12
|
48.7 | 2.3 | 4.4 | 0 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
4
|
9.7 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Манго сушеное подслащенное |
6
|
19.1 | 0.1 | 0.1 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
2000
|
20 | 0 | 0 | 6 |
Инжир сушеный |
15
|
38.6 | 0.5 | 0.1 | 8.7 |
Индейка, потроха |
124
|
153.8 | 22.5 | 6.3 | 0.1 |
Луковыйкрасныйсоус |
189
|
242.9 | 8.9 | 15.1 | 16.8 |
Свекла |
133
|
72.2 | 2.9 | 2.7 | 8.9 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Фасоль стручковая (Жарка) |
47
|
8.7 | 1.1 | 0.1 | 1 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 2550 | 672 | 39 | 29 | 61 |
Итого за день | 4963 | 1486 | 94 | 72 | 115 |